Сок от нар по време на бременност. Мога ли да Нар бременна?

В тази статия:

1. Сокът от нар е полезен за бременни жени
2. Сок от нар по време на бременност, как да се използват правилно

Сокът от нар е полезен за бременни жени

Сокът от нар е полезен за бременните жени, най-вече, защото на неговия състав. Той има почти всички бременната жена на вещество. Съставът на сока, включват:

• - витамини (В1, В2, В6, PP, А, Е);
• - органични киселини (Аскорбинова (витамин С), фолиева, ябълчна, лимонена киселина);
• - микроелементи (желязо, калий, магнезий, калций, натрий, фосфор);
• - аминокиселини;
• - водоразтворими полифеноли;
• - пектини;
• - антиоксиданти.

Б витамини са от съществено значение за правилното развитие на нервната система на плода. витамин А Тя засяга кожата, ретината. витамин Е стимулира производството на прогестерон, затова лекарите препоръчват да има гранати по време на бременността и заплахата от спонтанен аборт. Много органични киселини, особено аскорбинова, повишават устойчивостта на вируси и укрепва кръвоносните съдове. без фолиева киселина Това не може да бъде нормален хемопоеза майка ми и нероденото й дете. Полифенолите, както и други антиоксиданти, предпазват клетките от свободните радикали и унищожение, и по този начин помагат за развитието на бебето безопасно в утробата. Пектините имат противовъзпалително действие, те са особено полезни за заболяване на червата, колит диария по време на бременност. Сок от нар по време на бременност се препоръчва, като средство за лечение на анемия, съдържанието на желязо в нея е много висока, и фолиева киселина помага по-добре в състояние да поеме и да участва в синтез на хемоглобин.

Сок от нар по време на бременността се отразява много системи и органи, както майката и плода. Той подобрява работата им помага бременната жена да се справят по-добре с допълнителните натоварвания, и бебето й да се развива правилно и да се роди здрав. Ето защо, се чудех дали бременните жени трябва да гранати могат да си спомнят, че той:

• - подобрява работата на сърцето;
• - укрепва кръвоносните съдове;
• - осигурява на организма с много витамини и минерали;
• - гранати по време на бременността предотвратява анемия;
• - намалява симптомите на токсикоза в първите три месеца;
• - служи за студен превенция;
• - понижава кръвното налягане;
• - положителен ефект върху метаболизма;
• - диуретик, така гранати по време на бременност се препоръчва да се намали подуването.

Сок от нар по време на бременност, как да се използват правилно

За да сок от нар по време на бременност наистина се възползвали, че трябва да го консумират правилно. Често възниква въпросът дали е възможно да се замени само сок от нар бременна или има по-добри плодове. Отговорът е в две посоки: от една страна, полезни плодове, но, от друга страна, пресни сезонни плодове и нарове не винаги можете да ги купуват. Най-добре е да се яде пресен нар сезон по време на бременност или изстискайте сока от семената себе си, но и в други периоди от годината, за да купуват готови сок.

Ако пазари и магазини гранати са си отишли, можете да си купите консерви сок от нар. Когато бременността е много важно да се избере "правилната" сок. Тя трябва да бъде опаковано в стъклени съдове. Сокът се пастьоризира в такива контейнери, и не добавяйте консерванти в него. Важно е, че сокът е 100%, без добавки. Понякога търговци продават под прикритието на нектар сок, разреден с вода 3-4 пъти, боровинки и цвекло. възможно да се сок от нар бременна с добавки ли е? Разбира се, че не боли, но използването на специален няма да доведе, е по-добре да се вземат естествено.

Също така обърнете внимание, когато купувате производител от държавата и купи сок от страните и регионите, където гранатата е наистина расте. И това е Централна Азия, Кавказ, Италия, Испания, Гърция и Португалия. Руският гранатата нараснал близо до Сочи и Дагестан. Друг показател за качеството на сока е неговата цена. Сокът от нар е един от най-скъпите, цената му е по-високо с други сокове 2-3 пъти. Ако видите евтин пакет, не бързайте да го наведнъж, може да е фалшив, или в най-добрия нектар. За да сок от нар по време на бременност наистина се възползвали, че не си струва спестяване.

Пиенето на сок от нар по време на бременност трябва да се разрежда в съотношение 1: 1. разреждане може да бъде един обикновен преварена вода, пресен сок от цвекло, моркови или ябълки. Много често се запитаме дали нар бременна, ако имат здравословни проблеми. Какво заболявания и патологични състояния на сок от нар по време на бременност лекува, споменати по-горе. Но там е състояние, при което то е противопоказано. Те са следните:

• - алергични към нарове и червени плодове, зеленчуци, плодове;
• - хроничен запек;
• - хемороиди;
• - стомашни киселини, особено през втората половина на бременността;
• - повишена киселинност;
• - язва, остра гастрит;
• - възпаление на панкреаса;
• - остър цистит.

Трябва да се отбележи, че сок от нар е много кисел, така че не може да го използвате твърде често. Това може да се отрази неблагоприятно на лигавицата на стомаха или причини киселини. Достатъчно, за да се пие чаша разреден сок 3-4 пъти в седмицата. Понякога виси киселинност се препоръчва вместо сок там гранати по време на бременност, на малки порции, тъй като те имат фибри, както и размера на киселина малко под равнището от прясно изцеден сок или консервирани. Зърната могат да се консумират дори кости.