Сок от нар - добри и полезни свойства на сок от нар

• Съставът на сок от нар:
• Ефектът на сок от нар върху тялото:
• Пиенето на сок от нар и противопоказания:

Видео: Така че в Турция (Газиантеп) прави сок от нар

Бери сок - вкусна, полезна и питателна, техните лечебни свойства зависят от състава на плодовете, защото сока запазва всички най-ценни, не е изключение и сок от нар. Това зрънце е един наистина уникален набор от хранителни вещества, които са напълно присъства в сока. Сок от нар, който беше използван високо ценена от много векове преди, и днес си остава един от най-популярните напитки, които имат лечебни свойства. Това е достатъчно, за да се запознаят подробно състава, за да се разбере, сок от нар - огромна полза за организма.

Съставът на сок от нар:

От 100 грама гранат зърна получава средно 60 г сок богата на органични киселини, захари (фруктоза и глюкоза), и фитонциди азотни вещества, минерали, витамини, танин. Биологичната активност на сок от нар е много по-висока от тази на сокове от други плодове. Витамин серия, присъства в сок от нар е впечатляващо, че съдържа витамини от група В (В1, В2, В6), където един компонент фолацин - е естествена форма на витамин В9 (фолиева киселина), също по сока са: витамин А, Е, С, PP.

Според съдържанието на някои минерални соли, сок от нар е запис, голям брой сок съдържа калий, магнезий, калций, натрий, желязо, силиций, мед, фосфор.

Органични киселини, които съдържат сок: лимонена киселина (и му дори в гранат пред лимон), Ябълчена киселина, оксалова киселина, и др. Според броя на антиоксиданти, сок от нар напред зелен чай, червена боровинка и боровинки.

Ефектът на сок от нар върху тялото:

Може би не съществува система или орган в човешкото тяло, които не биха били засегнати от сок от нар, ползите от тази напитка се усеща във всяка клетка на живот. В действителност, в първия нар сок благоприятен ефект върху кръвта и неговия състав, обогатен на микроелементи, витамини, глюкоза, почиства от свободните радикали и ниска плътност на холестерол плаки. Сокът от нар подобрява значително хемопоетични функция, повишава нивото на хемоглобина в кръвта. Ето защо, сок от нар, се препоръчва използването на бременни жени и донори.

Редовната консумация на сок от нар помага за предотвратяване на рак, рак на простатата особено, сок от нар е така препоръчва за мъже.

В храносмилателния тракт също е от полза Производство посреща на последиците от сок от нар, напитката повишава секрецията на жлезите, подобрява апетита, помага при диария и има диуретичен ефект. Пектинът, танин и фолацин съдържа в сока са в състояние да се намали възпалителните процеси в стомаха.

Видео: Предимства на нар. Нар плодове цар

Имунната система също реагира положително на употребата на сок от нар. Използването на напитката е да се засили защитните функции засилване на устойчивостта на организма. Сок е отличен предотвратяване на респираторни и вирусни инфекции. Когато болката в гърлото сок от нар се използва като гаргара, разреждане го с топла вода.

Сок от нар се препоръчва да се яде високо кръвно налягане, тази напитка е напълно нормализира кръвното налягане, стягане ефект върху сърдечния мускул, е предотвратяването на много сърдечно-съдови заболявания.

Пиенето на сок от нар и противопоказания:

Сок от нар, въпреки огромните ползи, и може да причини вреда на организма. Не се препоръчва да се използва в чист вид, най-добре е да се разрежда соковете на други плодове, плодове или зеленчуци, вода. Киселина, съдържаща се в сока, вреден ефект върху зъбния емайл. Също така чист сок има силно стягащо и може да предизвика запек.

Хората с язвени заболявания на стомаха и дванадесетопръстника, сок от нар, не могат да пият, както и тези с повишена стомашна киселинност, гастрит, панкреатит.