Полезните свойства на арония

Арония - невероятно вкусни и полезни Бери, неговите мощни полезни свойства както подсказва и името - арония, защото СВА в гръцката "полза". Но за дълго време, този храст е била използвана изключително като декоративен, но в началото на 19 век Мичурин започна да се говори за необикновените полезните свойства на аронията и нейните ползи за организма. арония Бери има богата на витамини и минерали състав, то е ценно за хранителни продукти, необходими за здравословна диета.

Видео: Черно арония - лечебни и полезни свойства, приложение

Съставът на арония:

В арония (арония) съдържа много витамини (каротин, С, А, В1, В2, В6, К, Р, РР, Е) и минерали (пектини antotsianatov, органични киселини, танини). А микро и макро елементи: манган, мед, кобалт, йод, магнезий и желязо. Месото на плодове съдържа кумарин, амигдалин и други съединения.

100 г плодове арония, съдържаща: 0.1 г нишесте, 10,8 грама на моно- и дизахариди, 80,5 грама вода, 3 грама на органична киселина, 4,1 г влакно, 1.5 грама на пепел, 10,9 грама въглехидрат, 0,2 грама мазнина, 1,5 грама протеин.

Влияние на плодове върху организма:

Поради високото съдържание на йод, плодовете на офика плодове арония е полезно да се използват за хора със заболявания на щитовидната жлеза, и дифузно токсичен гушата. Благодарение на танини, органични киселини и пектин, арония стимулира храносмилателните процеси, тонове и почиства червата.

Пектинови вещества, включени в аронията, тонизират чревната стена и да помогне на прочистване на тялото. Тези вещества елиминират застой процеси в дебелото черво, и извеждане загладени спазми излишък жлъчката.

Системно консумация арония има положителен ефект върху сърдечно-съдовата и дихателната система. Rowan сок се използва като профилактично и терапевтично средство за хипертония и атеросклероза.

арония плодове се считат за ефективно имуностимулиращо, те подобряване на цялостното състояние на организма и повишаване на нейната устойчивост към различни инфекции. Арония назначен атеросклероза, кървене, алергии и диабет. Много учени са заключили, че редовната консумация на офика подобрява функцията на черния дроб, нормализира функциите на ендокринната система и повишава имунитета на. Прясно приготвен сок от офика може да се използва като първа помощ при отравяне с арсен, съдържащи наркотични вещества.

Един от най-полезните функции на планински ясен - е способността му да се отърве от тялото на тежки метали, вещества радиоактивни разтворими продукти, така че е препоръчително да се включат в менюто на хората, които живеят в екологично необлагодетелствани райони.

Аронията е склад на витамини. Най-ценен източник на витамини са сушени плодове пепел, 50 г от този продукт съдържа дневната доза на витамин P.

Използването на арония помага в борбата със затлъстяването. Поради високото съдържание на антоцианини регулиращи телесно тегло и поддържане на оптимално ниво на глюкоза в кръвта, Aaron инхибира растежа на мастната тъкан и се бори появата на фалшиво чувство на глад. Роуън Арония Енергийна стойност 55 ккал на 100 грама - това е безопасно възможно да има всичко, наддаване на тегло не е застрашено.

Поради високото съдържание на органични киселини, арония не е подходящ за използване в екзацербации на стомашни язви и язви на дванадесетопръстника и гастрит giperatsidnom с ниско налягане, тромбофлебит, и хиперкоагулация.