Праз - добри и полезни свойства на праз

Видео: Медицински лук - праз!

съдържание

Какво е полезно лук
праз Application
Противопоказания:

Един от най-достойни представители на семейството на лука е праз. Разбира се, в нашия климатичен пояс е най-известен с лук, който е оценен от готвачи, така и лечители, които използват полезните свойства на лук за терапевтични цели. Но в средиземноморските страни, най-популярните е праз се характеризира със сладък вкус и не силна и неприятна аромат, който е известен със своите лук.

Какво е полезно лук

Свикнали сме да използваме праз като ароматно кулинарна подправка, но все пак има много лечебни качества. В този завод минимум калории, но много минерали и витамини. Праз съдържа витамини В2, В1, Е, С, каротин, магнезий, калий, фосфор, натрий, желязо, фолиева киселина, етерично масло и протеинови вещества.

Хранителната стойност на праз на 100 г: въглехидрати - 13гр целулоза - 2 гр, захар - три грама протеин - 1 грам

Calorie праз 50 калории в 100 грама от продукта, той е широко използван по време на диети, гладуване. Празът се въвеждат в диетата на тези, които искат да отслабнат или да поддържат стройна фигура.

праз Application

Традиционната медицина използва праз с храносмилателни проблеми - това повишава апетита, има положителен ефект върху производството на стомашен сок. Неговата диета включва заболявания на черния дроб, жлъчния мехур, както и като диуретик. Използването на голям праз и затлъстяване. На първо място, растението е почти никакви калории, и второ, праз стимулира обменните процеси в организма. Това лък се препоръчва използването на депресия, недостиг на витамини, физическо изтощение, сърдечносъдови заболявания и атеросклероза. Растението предотвратява образуването на холестерол плаки върху стените на кръвоносните съдове и инхибира абсорбцията на холестерол.

Полезните свойства на праз, използвайки не само на национално, но и на традиционната медицина. Желязото е наличен в праза в големи количества, увеличава производството на хемоглобин, и аскорбинова киселина подобрява усвояването на желязо от червата в кръвта, така че използването на този вид лук е показана на анемия. Магнезий, фосфор и фолиева киселина нормализира нервна система. Този вид лук подобрява паметта, стимулира усвояването на информация от страна на мозъка е трудно и подобрява концентрацията. благодаря фолиева киселина, полезни свойства, Праз Препоръчваме ви да включите в диетата на бременни жени за предотвратяване на нарушения на развитието на плода.

Праз прясно убива инфекция, спира възпаление, лечение на подагра, артрит, възпаление на пикочните пътища. Жените са склонни към цистит толкова често, колкото е възможно, трябва да използвате този лък - активни вещества, които преминават през пикочните пътища, убивайки цялата инфекцията, и за установяване на работа урогениталната система.

Забавяне на развитието на рак могат да използват праза. Това е особено ефективен при рак на червата, яйчниците и простатата. Той съдържа вещества, суспендиращи туморната активност на тези органи.

Празът помага запазване и възстановяване на зрението. Етеричните масла са част от носа, облекчаване човешки настинки и заболявания на горните дихателни пътища. Ето защо, праз трябва да се консумират с ангина, остра респираторна вирусна инфекция, хрема, кашлица - той ще унищожи вируси и ще улесни развитието на болестта. В допълнение, летливата праз ефективни срещу стафилококи, стрептококи, Mycobacterium туберкулоза, антракс и дизентерия.