Митове и реалности за здравето и храненето

Твърдение на наркотици и опрощение на оптималност като компоненти на хранителни концепции

Разбира се, много храна има в състава си лекарствени вещества. Но има и продукти, които неправомерно хвалени.

Например, имаше една от теориите, че покълнали зърна от зърнени култури имат вещество ауксиновия - растителен хормон. Смяташе се, че такива храни влияят върху жизнените функции на човешкото тяло. Привържениците на тази концепция са намерени във всички страни на света. Но с помощта на дългосрочни анализи на това погрешно схващане е бил разрушен. Експерименти върху плъхове са показали, че треви покълнали зърна не стимулира растежа им.

Без съмнение, тези зърна са богати на витамини и микроелементи, необходими и полезни за нашето тяло, но ауксини могат да влияят единствено на растежа на растенията, и животински организми, те нямат никакво значение. Човешкото тяло е добре защитена от любопитни хормони и която разграничава себе си, а когато непознати. Ако тялото не е имал такъв имунитет, а след това нашите системни сривове се случват.

Това е и отлично средство за хора, които преследваха младост и красота. Смятало се, че пъдпъдъчи яйца съдържат вещества, които могат да имат подмладяващ ефект върху човешкото тяло. Но с течение на времето, учените са в това становище мит. За дълго време, хора с рак, лекувани с "въображаем медицина" - витамин B-17. Но това е чудо лек за същата съдба като пъдпъдъчи яйца.

Що се отнася до абсолютната оптималността, привържениците на тази концепция, като се стреми да създаде перфектната диета. Те се опитват да въвеждат перфектната формула за изчисляване на състава на храната и баланс на хранителните вещества към храната, подходяща за всички и има по-добър ефект върху цялото човешко тяло.

Поради факта, че най-добрата диета е роднина собственост, могат да идеята за абсолютна оптималност се счита за невалиден. В крайна сметка, правото, индивидуално съвпадащи диета има положителен ефект върху една или друга функция на тялото, а другата е не съвсем добър ефект. Създателите на тази теория не вземат под внимание факта, че всяко тяло е различно и храна трябва да бъде индивидуализирана.

Към днешна дата, неизвестен за развитие на науката Индивидуален избор на енергия. Човешкото тяло не може самостоятелно да избере желаната му храна. Въз основа на това, докато има само един начин да се индивидуално компилация от диетата - това разнообразен хранителен режим. Специалистите по хранене, от своя страна, в изготвянето на диети вземат предвид такива фактори като възраст на човек, пол, условията на труд, климатични условия, зоната, където той живее.

Често самото тяло не ни казва какво иска. Например, изведнъж искаше риба, шоколад или млечен продукт. Това се дължи на факта, че резервите на тялото на микроелемент изчерпани, тялото интуитивно знае какво продукт, за да бъде това, което той се нуждае. Затова диетолозите препоръчват да задоволи желанията на тялото му.

Науката не признава такива теории и концепции на властта, те са предназначени за обществено признание. Не гони модните тенденции при избора на храна, тъй като можете да се нараните. И все пак, че е желателно да се консултира с експерти.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден