Molokochae Диета за отслабване - ефективна рецепта

Тънка талия - много не само модели и момичета, които са постоянно ангажирани във фитнес, тъй като има и днес, без преувеличение, почти един милион методи, за да отслабнете. Най-популярният начин да отслабнете - тя е на диета. В този случай, всичко, което е необходимо - е да се спазват режим условна мощност, като се използва като инструмент за конкретен продукт или храна комплекс, насочени към почистване на тялото и да се отървете от излишните килограми. Най-ефективни и приятно във всички аспекти счита отслабване с помощта molokochaya, функции, от които са описани подробно по-долу.

Какво е molokochay?

Molokochay - е популярен до момента инструмент за корекция на теглото, което е важен елемент в диетата. Агентът е смес от чай и мляко в определени пропорции. Най-често този тип процедури използва зелен чай, но има и рецепти за molokochaya на базата на черен или разновидности на сурова земя.

Лекарите препоръчват използването на инструмента като помощен елемент за работа с дни, за да се очисти организма и изхвърлянето на шлака и други мастни натрупвания в организма, които са причинени от неправилно или небалансирано хранене. Трябва да се отбележи, че калорийното съдържание на такъв продукт е малък, което е много важно за процеса на загуба на тегло.

Видео: Как да отслабнете без диети и глад. Как да не бъдат гладни през целия ден

Как тялото: полза и вреда

Тази напитка е много ценно, което осигурява благоприятен ефект върху организма, помага да не се отърве само от допълнителните килограми, но и подобряване на функционирането на вътрешните органи. Този инструмент може да се използва дори и по време на бременност, тъй като млечните блокове, съдържащи се в чая кофеин, превръщайки се в един отличен продукт, стимулира функцията на храносмилателната система. В резултат на това има по-добро използване molokochaya разграждане на мазнини. Смес от тези компоненти помага почистване на тялото от тях извеждане на течността, а с нея отлагания на холестерол и така нататък.

Все пак трябва да се забравя, че описаният продукт и има отрицателен ефект върху тялото:

• при ежедневна употреба на стените на напитка съдове стават по-тънки, което води до различни сърдечно-съдови заболявания;
• калций, който се намира в мляко, под влиянието на теанин не се абсорбира и депозирани в бъбреците, което може да предизвика развитието на камъни и така нататък.

Molokochaya рецепти за отслабване

Днес има огромно разнообразие от рецепти, описан напитката, ефектът от които ще бъде подобен във всички ситуации. В същото време има и общи препоръки, свързани с процеса на готвене. Важно е, че самата млякото не е твърде дебел, най-добре е, ако процентът на мазнините, че няма да надвишава 1.5-2.5. В същото време, температурата в процеса на варене на чай трябва да бъде равна на седемдесет и осемдесет градуса. Що се отнася до използване на напитки, е възможно да се пие под формата на топлина или студ, като се използва като основен хранителен продукт, или за еднократна очистване.

Как да се подготвим за обичайната рецепта

Видео: Отслабване с помощта на гладно ден, за да molokochae

Според класическата рецепта, е необходимо да се подготви един литър мляко с ниско съдържание на мазнини, при което трябва да се вари. Когато млякото се охлажда до 70-80 градуса, това ще бъде възможно да се добавят три до четири супени лъжици зелен чай. Ако зелен чай не е на разположение, той може да бъде заменен от обичайното черно. Сега, съставът трябва да бъде позволено да седи в продължение на двадесет минути, след което напитката трябва да се оттичат през тензух или сито, за да се отървете от чаените листа. Ако останките на чай не са отстранени в срок, продуктът ще придобие неприятен горчив вкус, и тя става по-малко полезни. След като всички стъпки са завършени, получената смес може да се приема както в студена и топла, се нагрява преди употреба.

Как да се пие по английски рецепти

"Английски рецепта" получава своето име се дължи на факта, че в Англия широко разпространена традиция за пиене на чай с мляко сутрин. Британците го правят по специален начин, а не варене на чай с мляко и добавяне на мляко в чаша готов отвара. Според тази рецепта, трябва да изготви черен чай, е желателно да се "Ърл Грей" Pour една чаена лъжичка и сурова лъжица 150 мл вряща вода. След това можете да продължите с приготвянето на мляко: тя трябва да бъде малко по-топло и се изсипва в предварително загрята на чашата. Сега, двата компонента трябва да бъдат свързани, а след това се оказва, много вкусна и здравословна напитка. Този продукт се препоръчва да се консумират само под формата на топлина, като британците са изключително придирчиви относно вкуса на чая.

Как да варя чай с мляко Puer

Puer - приземен чай, който по едно време направи абсолютен фурор сред жителите на Европа, тъй като тя разполага с широка гама от лечебни свойства. Този вид чай се използва в чист вид за загуба на тегло, но това питие не всички не трябва да опитате. Поради тази причина, да добавите малко мляко, не може просто да се направи чай вкус по-добре, но и да увеличи обхвата на неговото положително въздействие. И така, за подготовката на molokochaya базирани Puer трябва да варя чай в чайник в пропорциите на 09:59 (тоест, на всеки грам от суровината трябва да мине 10 милилитра вряща вода). След напитката представям, че е смесен 12:59 мляко предварително напрежение от чаени листа. Този продукт може да се използва през нощта, което не само ще бързо и ефективно да отслабнете, но също така и да се отпуснете тялото, подготвяйки го за през нощта.

Как да се пие чай с мляко на гладно дни?

Очевидно е, че дори и този, който е в страхотна форма, трябва разтоварване, това е денят, в който ще се прочистване на организма от токсини и други вредни съединения. Като част от превенцията на този инструмент, се препоръчва да се използва само веднъж в месеца, освобождавайки един ден да се консумира само molokochaya. Ако целта е да отслабнете, упражнения могат да се извършват веднъж седмично, като систематично. В тези дни на храна трябва да бъде напълно изоставен, заменяйки я с питие е описано.

Трябва да се отбележи, че мляко чай намалява чувството на глад, така че в рамките на ден или разтоварване не е дискомфорт поради липса на храна. Така, заедно с желаната напитка трябва да пият най-малко два литра пречистена вода, като конкретен състав е диуретик, в отсъствие на допълнителна течност тяло може да се сблъска с дехидратация.

Как да се вземе едно питие за диета?

Трябва да се разбере, че системното използване molokochaya във високи дози може да доведе до различни проблеми. Поради тази причина, използването на тази напитка за отслабване не трябва напълно да се откажат от яденето само достатъчно, за да го вземе вместо вечеря. Придържайки се към тази диета може да бъде не повече от две седмици в един ред, за да не се нарани собственото си тяло.

Противопоказания

Molokochay като средство за отслабване има някои противопоказания, които правят напитката недостъпен за използване. Отписване от този тип диета е необходимо в следните ситуации:

• смущения на сърдечно-съдовата система;
• бъбречни заболявания;
• индивидуална хранителна непоносимост или алергия към някоя от съставките, които изграждат средства и така нататък.

Преглед на резултатите

Нина: Аз molokochay използвате в дните на гладно. Имам всяка сряда започва с факта, че аз пия чаша горещ чай с мляко, и така 4-5 пъти на ден. Мога да кажа, че този метод е валиден. Имам през последния месец повече от пет килограма загубени.

Кристина: Приятелката ми седеше на диета от molokochaya продължение на няколко месеца, след което тънки 20 кг, и няма да е преувеличено. Той казва, че повечето от тях не съм направил нищо, но някак си не мога да го повярвам.

Zoe: Струва ми се, че ако само се пие чай с мляко, теглото наистина могат да бъдат нулирани, а само това, което може да струва. Тази напитка калций извлича от тялото, не е трябвало да загуби тегло.

Снимки отслабна преди и след диета

Очевидно е, че в резултат на фигурата на ефекта molokochaya става по-тънък само след няколко сесии диета. Според статистиката един ден употреба на състава за отслабване ви позволява да загуби най-малко един килограм живо тегло. Позовавайки се на представените снимките може да се види, че обемът на бедрата и корема е значително намален, като тялото повече текстура и облекчение.

Видео: Отслабване с помощта на гладно ден, за да molokochae