Sweet билка стевия - естествен и здравословен подсладител

Здравейте на всички!

Мисля, че захарта е лошо вече чух всичко.

Нормални родителите насаждат в децата е много ранна възраст. Мисля, че сред читателите ми, има много много се надявам.

Така че всеки, който се мисли за тези въпроси, търси здрав, лесен за алтернатива на сладка отрова. И аз съм изключение.

Винаги съм си мислел, че сред огромния брой подсладители, няма нищо естествено, но само, че комплексът синтезира от химикали. Оказа се, там !!!

Този подсладител стевия -sladkaya трева !!!

Заместител на захарта, която стана много популярна през последните няколко години.

Това е 100% натурален продукт, който съдържа нула калории, с редица предимства за здравето.

Полезните свойства на стевия са потвърдени в редица изследвания.

В тази статия ще научите:

• 1 Стевия - сладка трева
• 1.1 Стевия растение - ботанически позоваване
• 1.2 ползи и вреди Стевия
• 1.3 Химичният състав на стевия напуска
• 2 Стевия на трева - полезни свойства
• 3 Stevia подсладител - как да се използва?
• 3.1 Чай с стевия
• 3.2 Видео за полезните свойства на стевия и неговото прилагане
• 3.3 Заменете захарта сладко растение
• 3.4 Къде да купя стевия?
• 3.5 Как да се подготвите естествена сладост без захар?

Стевия - сладка трева

Stevia - това (лат. ва чрез) - род многогодишни растения от семейство Сложноцветни, или Сложноцветни, която включва около 260 вида билки и храсти, роден в Южна и Централна Америка, както далеч на север като Мексико.

Стевия растение - ботанически позоваване

Стевия (наричан още мед трева) е многогодишно растение родом от полу-влажните субтропични региони на Парагвай и Бразилия.

Дивата растения се намират в кисели почви, които са постоянно влажна, но не наводнени, често в близост до влажни и потоци, където почвата е богатите пясъци.



Тревата не обича много вода, така че влагата стои от корените си, ще се стимулира развитието на гниене и болести.

Заводът в естествени условия е способна да расте в топлите ширини на Руската федерация, но в открито отглеждането на полето на стевия е възможно само в най-южните райони.

Въпреки това, растението оцелява добре у дома, но изисква сериозно внимание.

В страни, където растат стевия, на кратко, топли и много влажни дни, така че е необходимо да се създадат такива условия.

За да се поддържа необходимата влажност, стевия могат да се отглеждат под качулка, или в един вид miniparnichke, вътрешната температура на което трябва да бъде 20-26 gradusov.V растение изисква спестяване на време затъмнение, а през зимата - използването на допълнително осветление.

Сега мисля, че въпреки някои трудности, е необходимо да се опита да направи този южен гост на балкона или в апартамента, тъй като семената му вече могат да бъдат закупени в почти всеки град

ползи и вреди Стевия

Активните съединения на растението - стевиол гликозиди, предимно - стевиозид и ребаудиозид, които имат сладък вкус. Представете си - това е 150 пъти по-сладък захар! А освен това, дори термично устойчив, че не подлага на ферментация.

Stevioside има незначително въздействие върху размера на глюкоза в кръвта, а това прави стевия привлекателен за хората, седящи на диети с малко въглехидрати.

За намаляване на теглото много хора използват това растение, защото е забележително премахва токсините от тялото, плюс - сладки и без калории.

Химичният състав на стевия напуска

Стевията е много богат на антиоксиданти - то съдържа:

• рутин
• кверцетин
• фосфор
• калций
• калий
• цинк
• магнезиев
• мед
• селен
• хром
• витамини А, Е, С, от група Б.

Стевия на трева - полезни свойства

1. Растението помага за по-ниско кръвно налягане се нормализира. Хипертония - е значителен рисков фактор за много сериозни заболявания, като сърдечно-съдови заболявания, инсулт и бъбречна недостатъчност. Изследванията са установили, че редовната употреба на стевиозит като подсладител спомага за намаляване на кръвното налягане.
2. Стевията може да намали кръвната захар, което е важно в тип II диабет diabete.Saharny сега става опасно и много често заболяване. Проучванията показват, че стевиозид може да се увеличи количеството на инсулина, както направи клетките по-чувствителни към неговите ефекти. Но все пак - ако има такава сериозна болест, преди употребата на стевия лекарства трябва да се консултирате с лекар.
3. Друг стевиозид намалява количеството на окислен холестерол в кръвта, което допринася за предотвратяването на заболявания на сърдечно-съдовата система.
4. Също така, лечебните свойства на стевия - че противовъзпалително, противоракови, диуретик и увеличава въздействието на имунната система.
5. Когато рани и изгаряния може да се прилага увредена кожа промива и пюре листа на растението, тъй като тя има силно бактерицидно действие.

Но по време на бременност, не бих посмял да злоупотребяват стевия. И все пак свойствата изследваните билки все още не са напълно не съществува дългосрочна обширни научни изследвания. Така че - защо да поеме риска?

Stevia подсладител - как да се използва?

Стевия могат да бъдат във всички рецепти, където се използва захар

Тя може да се добавя към шейкове, кисело мляко, кафе и чай от нея и много напитки, готвач конфитюр и се пекат пайове й от глутен брашно.

То също е чудесен подсладител за сладкарски izdeliy.Poetomu как да се използват стевия - избор само за вас.

Друг плюс - на отоплителните свойства на марихуана не са се променили, така че може да се използва безопасно и минава топлинна обработка на продуктите.

Чай с стевия

Чай сварено с стевия, както следва: една чаена лъжичка от сухи листа сварено чаша вряща вода и настояват за половин час. И можете да си купя готов билков чай ​​в филтърни ръкави.

Видео за полезните свойства на стевия и неговото прилагане

Не пропускайте да гледате това видео за полезните свойства на стевия, научете повече интересна информация!

Заменете захарта сладко растение

Съвременната индустрия е много полезно за тези, които нямат възможност да расте марихуана у дома, или да го купят пресни или сушени форма.

много заместители на захарта сега се произвеждат, произведени на базата на стевия в прахове, екстракти и таблетките.

Важен момент - наистина не те съветвам смесване стевия и мляко, щетите от завода в този случай ще бъде значително. Ако това е все още го правя - много добър шанс за диария, и това ще се съгласите, не вкусен.

Къде да купя стевия?

Аз открих за себе си огромен избор от стевия тук. След това има стевия под формата на сухи билки (насипни и чай филтърни торбички) и таблетките от стевия подсладители. И не само радва богат асортимент, но също така и на приемлива цена за продуктите.

С една дума, която четете в статията, според мен, да се разбере - добре, стевия много забележително растение. Sweet, полезна и може да расте независимо.

Опитайте и да не се яде вредното захар !!! Моля ви!

Как да се подготвите естествена сладост без захар?

Е, ако се стреми да поддържа диета здравословна храна, но не мога да живея без сладки, бъдете сигурни, за да получите това видео разбира се със страхотни рецепти полезни сладкиши без добавена захар.

От него ще научите:

• Можете да получите пълен списък на продуктите, които са идеални за приготвяне на полезни сладкиши
• Каква е съвместимостта на продуктите и дали да го игнорирате
• Ще разберем защо плодът не може да се комбинира с други продукти и се поръсва със захар
• Можете да научите кои плодове са съвместими един с друг
• Защо бяло брашно, яйца, мая и аромати нямат място в сладки ястия
• Получаване на списък с естествени заместители на захарта, на които не сте били наясно дори
• Научете истината за хитър изкуствен podslastiley
• Разберете какво съществуват видове естествени захари
• Какво може да се нарече най-доброто захарта
• Влез в истината и митовете на кафява захар
• Какво измама е скрит под етикета на "сурова захар"
• Какво се готвят сладки сиропи, и кои от тях са най-добрият начин да замества захарта,
• И вие намерите много полезни рецепти десерти без захар

Моля, споделете тази статия полезни социални мрежи с приятелите си и да се абонирате за моя блог бюлетин.