Стевия: ползите и вредите

Човечеството винаги се стреми за здравословен пълноценен живот, а през последните години голям брой фенове на здравословното хранене и компетентен подход към готвенето. И няма нищо странно, защото много храни, особено на захар или популярните синтетични подсладители не са най-добрият начин да повлияе на състоянието на организма. Въпреки това, много хора не знаят, че има едно растение с хубавото име Stevia - уникален мед билка, която може да замени захарта. Какво е това чудо на растенията и това, което е използването на стевия?

Стевия - красиво растение, достигайки м висока и съдържа част от огромно количество хранителни вещества

Съставът на трева съдържа голямо количество полезни минерали и естествени витамини. Освен сладки компоненти Стевия е много богата на ценни вещества за организма, включително:

• Етерични масла;
• Танините;
• Витамини групи Е, В, D, C, Р;
• Желязо, мед, калий, фосфор, калций, цинк;
• аминокиселини;
• Селен, магнезий, силиций, кобалт, хром;

С такъв наситен състав и изключителна сладост на стевия в 100 грама съдържа само 18 калории. Това е по-малко, отколкото в зелето или ягода - повечето диетични продукти, известен с ниската си калории.

Въпреки това, уникалните свойства на тази билка мед не спират дотук - има огромно количество хранителни вещества, които осигуряват на организма терапевтичен ефект и помагат да се справят с различни заболявания.

Стевия - мед трева

По време на растежа на листата на растенията натрупват уникално вещество - stevizoid, което му придава изключителен сладост. Ако се опитате стевия листа в естествената си форма, можете да усетите леко горчивината. Въпреки това, когато производствения обработката на лош вкус изчезва и от растенията получават естествен подсладител, е няколко пъти по сладостта на захарта.

Този мед тревни триста пъти по-сладък от захарта, но го оставя сто грама съдържа само 18 калории

От голямо значение е фактът, че нито един от стевия реагира при контакт с кисела среда, то не се утаява при топлинна обработка и не е ферментирал. Тези отлични способности право да използват това сладко растение не само като подсладител, но и широко приложение при готвене, при производството на дъвки, кисело мляко и други продукти.

Ако си купите всякакви стоки, както и в състава му съдържа стевия, не се колебайте да го изпрати в кошчето - това е без съмнение полезно и безопасни никакви синтетични подсладители. В борбата срещу наднорменото тегло и опасни заболявания, много хора са преминали към различни аналози на захар, но не е толкова просто за тях. Повечето от тях са с лош вкус, а някои дори са забранени в свободния пазар, тъй като те съдържат вредни вещества вреден ефект върху мозъка, сърцето и черния дроб.

Тук идва на помощ на този мед трева, с маса от ценни вещества. Ползите от стевия за тялото е огромна - особено японците го, най-известните привържениците на здравословния начин на хранене близки. Те добавят, че не е само сладкиши: японците са се научили да го включи в солени храни за неутрализиране на някои агресивни и вредни вещества в състава им.

Stevia: вреда

Проучванията показват, че с рационалното използване на стевия, че няма да причини вреда на организма. Все пак, има някои странични ефекти, които са били многократно наблюдавани при хора с индивидуална непоносимост към компонентите на растението. Необходимо е да се следи отблизо реакцията на организма при използването на билки и мед се придържаме към определени правила, а именно:

• Диетата трябва да се прилага стевия постепенно, на малки порции;
• С едновременното използване на мляко и сладка трева може да бъде диария;

Стевия - естествен подсладител

• Някои хора имат алергични реакции възникват по време на използването на стевия - в този случай, трябва да бъдат изключени от хранителния режим;
• Тъй като мед билка е в състояние да намали кръвната захар, че е целесъобразно да се използва при диабет, но безконтролното използване на стевия може да причини вреда;
• Предпазни мерки мед трева номинираният gipotonikam: това растение има способността да понижават кръвното налягане;
• Stevia вреда на организма е възможно, ако човек има проблеми с храносмилането, хормонални нарушения, психични разстройства или заболявания на кръвта.

За да се предотврати повреда на тялото си, като използвате продукти, които съдържат стевия, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Особено, ако имате хронично заболяване или склонността към алергични реакции.

Stevia: ползите

Огромният ползите от мед билка, която при поглъщане, тя не се запълни празните си въглехидрати като захар прави. Освен това, в допълнение към сладкия вкус на стевия му дава ценни вещества и микроелементи, които са необходими за един здрав човек, нормално съществуване.

Стевия изпълва тялото с полезни вещества и микроелементи, отколкото празни въглехидрати, като прави захар

Напоследък започнаха да продават чисто ново лечение за активиране и растеж на мигли от известния Sun Pharmaceutical Industries фармацевтичната компания. развитие Стойност в уникална молекула Incell който стимулира производството на кератин и укрепва косата на ниво кора. Водещи trichologists казват, че в момента - това е най-ефективното средство за ... прочети повече >>>

В допълнение, стевия е и лечебно растение и има положителен ефект върху всички жизненоважни функции на системата на организма. Особено полезни билка за диабетици и пациенти с хипертония.

Това уникално растение има такива ценни способности:

1. Показва холестерол от организма. Неправилно хранене, много мазни храни в диетата, негативното влияние на околната среда - всички тези фактори водят до отлагането на холестерол в кръвоносните съдове. Ако присъства в диетата стевия, самопочистващи се случва тялото от вредни вещества, нормален кръвен поток, почиства. Нормализира високо кръвно налягане.
2. Той има противовъзпалителни свойства. Редовната консумация на стевия допринася за развитието на защитните сили на организма, които пречат на възпаление на дихателните пътища и стабилизиране на стомаха, червата, черния дроб.
3. Това намалява количеството на захар в кръвта. Стевия понижава кръвната захар и като естествен подсладител препоръчва за употреба при диабетици. Въпреки това, той трябва да следи за състоянието на организма през първия месец от получаването на растения - може да се наложи да се намали дозата на инсулина, както и да коригира броя на наркотици взети.
4. Убива микробите, както Кандидо паразити в организма. По време на използването на мед билка прочисти устата, а при влизане в храносмилателната система Stevia ефективно се бори с възпроизвеждане на патогенни микроорганизми.
5. Това повишава имунитета. Съдържаща се в тревните аминокиселини и микроелементи правят енергийните резерви на организма, без да му даде свобода. Стевията е особено препоръчително да се използва през зимата за предотвратяване на настинки.

При редовна употреба на стевия метаболизъм се подобрява, забавя процеса на стареене, оставяйки с наднормено тегло. Той има диуретичен ефект, тонизира и подхранва тялото.

Стевията е добавен в напитки и са въведени в диетата за отслабване

Инфузиите мед билки, използвани за отстраняване на кожен обрив, дразнене, за лечението на гнойни рани, екзема, изгаряния и пост-хирургични конци. Тази билка е анти-стареене ефект върху кожата.

Stevia също се добавя към кафе, чай, плодове и използвани в консервната.

Използването на стевия

Широкото използване на мед билка намерени в хранително-вкусовата промишленост. Неговите държави-stevizoid-сладък от захарта в триста пъти, което позволява на производителите на бонбони, дъвки и сладкарски изделия се използва минималният дозата на растението, за да се получи отлична сладост, без вреда за здравето. Като се само на няколко средни листа от Стевия - както и всеки пие чаша придобива сладост.

екстракт от растение, използвано в производството на различни газирана напитка, той се въвежда в кисело мляко, хлебни изделия, сладоледи и десерти. Стевия е компонент на паста за зъби и специални течности за изплакване на устната кухина.

Инфузия стевия полезен за алергични прояви, бъбречни заболявания, артрит, диатеза

Медът се използва успешно при лечението на трева диатеза при деца. няколко от листата му е достатъчно да се добави в чая или питие, и алергични реакции започват да се отдалечават.

Stevia се използва също и за целите на превенцията на рака. Неговите съставни компоненти полезни предупреждават възобновяване на здрави клетки в злокачествени, насърчаване на устойчивостта на организма към тази опасна болест.

Stevia препоръчва за болести на щитовидната жлеза, бъбреците и черния дроб. Благоприятният ефект на мед билка наблюдава при лечение на остеоартрит, артрит. Специалистите съветват да го въведете в диетата, ако определеният курс на лечение с използването на нестероидни противовъзпалителни лекарства. Едновременното лечение с стевия помага да се избегнат мукозна лезия и защита на храносмилателната система от вредните ефекти на тези лекарства.

Stevia отслабване

Тъй като мед билка съдържа много малко калории, че е много популярна сред хората, които се борят с наднорменото тегло. Предимства на Stevia за отслабване се крие в способността си да притъпи чувството на глад. тя също леко намалява апетита, не позволява той да използва голяма част от храната. За ефективна загуба на тегло се препоръчва да се подготвят плодова салата лято с добавка на мед билкови листа.

Стевията е създаване метаболитна работа в тялото, премахва токсините и помага да се отървете от излишните килограми

А просто вливане на стевия, когато се използва редовно, премахва токсините от тялото, регулира обмяната на веществата, което има положителен ефект върху цялостното здраве и насърчава бърза загуба на тегло. За да се подготви прекрасна напитка трябва да се изсипва вряща вода над пресни листа от растението и да оцелеят в термос за 12 часа. Получената инфузията се използва 3-5 пъти дневно преди хранене.

Стевията е естествен подсладител

Днес, стевия могат да бъдат закупени под формата на билков чай, концентриран сироп, прах и таблетки. По искане на мед трева може да се отглежда в домашни условия, тъй като тя е напълно адаптирани към Европейския климат. Ето защо, днес е южноамерикански растение успешно култивиран по целия свят, включително и в Русия.

Стевия - дар от природата, естествен подсладител, който няма противопоказания и сериозни ограничения в използването. Вкусът и качеството на лечебните билки се запазва по време на топлинната обработка, така че е препоръчително да се използва при приготвянето на топли напитки и печене.

Диетолозите смятат, че стевия ползи за организма е огромен и това предвиждат "голямо бъдеще". Той е незаменим инструмент при различни заболявания и е чудесно решение за тези, които искат да намалят теглото си. Ето защо, мили фенове на десерти: отпадъци вече не от сладък живот се нуждаят! Основното нещо - умело се превърне сладостта на врага в съюзник, както и използването стевия е напълно възможно!