Лайм - добри и полезни свойства

Въпреки факта, че вар е много силно напомня на неузрял лимон, това въобще не е хибридната си, но е отделен вид от цитрусови плодове, тъй като една и съща грейпфрут или портокал. В този плод е доста тънка, гладка и лъскава кожа, който обикновено е с цвят от светло зелено до тъмно зелено, въпреки че понякога е жълт. Вкусът на вар, в зависимост от сорта, може да бъде малко по-горчив, сладък, но винаги е достатъчно кисел, дори кисел лимон. Именно тази особеност и свеж, приятен аромат на плода го прави много популярен в готвенето. Неговата сок често се използва за попълване на всички видове салати, коктейли, сокове, кремове и др. Плодове и оставя вар често осолени или мариновани, добавени в десерти и дори да включва част от смеси от подправки. В допълнение, те са били използвани в козметиката и парфюмите.

Какво е полезно вар

Имайки предвид, полезните свойства на вар, да не говорим за неговия състав. Разбира се, в много отношения е подобен на лимон, обаче, ценните вещества за организма в него много повече. Например, вар - запис между цитрусови съдържание на витамин Той С и в големи количества, са органични киселини, витамини, PP, А, Е и А, селен, манган, цинк, желязо, натрий, магнезий, фосфор, калций, калий , летливи и етерични масла.

аскорбинова киселина в комбинация с калиев понижава показатели на "лош" холестерол, стимулира производството на колаген (основният строителен материал епител), укрепва стените на кръвоносните съдове и предотвратява преждевременно стареене на клетките. Вар, която е богата на ябълчната и лимонена киселина помага на тялото по-добре абсорбира желязо и стимулира процеса на образуване на кръвен.

Лимонов сок с редовна консумация подобрява функционирането на черватаи подобрява качеството на храносмилането, облекчава запек и премахва токсините. Такива свойства на плода във връзка с ниско съдържание на калории и способността да се ускори разцепване на телесните мазнини позволяват използването му за изхвърляне на излишните кг. В този случай, сокът се разрежда с вода и се консумира два пъти на ден - преди закуска и вечер. Въпреки това, само прясно приготвена напитка трябва да се пият с цел постигане на положителни резултати.

Lime полезен при настинки и грип. Тя подобрява защитните сили на организма, което го прави по-лесно за носене на заболяването и насърчава по-бързо възстановяване. Също плодове има успокояващ ефект, облекчава депресията и безпричинната раздразнителност, нервност намалява и дори премахване на депресия и значително подобрява настроението.

Лайм зелено е в състояние да помогне в борбата срещу разширени вени. За да премахнете набъбване и облекчаване на неприятните симптоми преди лягане на пациентите се препоръчва да се коригира площ тънки филийки плодове и ги поправи първо фолио, а след това еластична превръзка. Е, ако такава процедура се извършва в началния етап на заболяването може напълно да спре развитието му.

Британските моряци дъвчат парчета от липа, с цел предотвратяване на скорбут. Освен плодовете унищожава микробите в устната кухина, добър избелва зъбите, Той помага за облекчаване на възпаления и облекчения кървене на венците. Фосфор и калий, която се съдържа в изобилие в Лима, за да помогне за предотвратяване на кариес и образуването на зъбен камък, укрепване на емайла и дори облекчаване на леки щети.

В козметологията вар се използва за подобряване на еластичността и запазването на младостта на кожата, да се отървете от бръчки и избелване на кожата. Също така на тази основа може да се засили с помощта на ноктите и да се намали съдържанието на косата мазнини.

Какво може да навреди на вар

Lime различен високо съдържание на киселини, така че при неговата употреба трябва да се въздържат за хора, които имат сериозни проблеми с стомашно-чревния тракт, като например язва, колит, гастрит, особено тези, в остър стадий, холецистит, панкреатит, и т.н.