Лимон - доброто и най-полезните свойства на един лимон

• Полезно от лимони за здравето
• Хранителните вещества в лимон
• Вие не трябва да се яде много кисел плод!

Видео: Лимон и неговите полезни свойства. Lemon вода

Solar пожълтяване и с елипсовидна форма на плода винаги е привличала вниманието, спомените правят повечето хора потръпнат и се чувстват потока на слюнка. С появата на настинки и респираторни заболявания ширещата търсенето за този плод се увеличава значително. Ти позна? Героят на нашата история - лимон, един от най-известните и полезните цитрусови плодове, има цял набор от полезни свойства.

Използване на състав вещества поради лимон, съдържащи се в плодовете, като например: органични киселини (лимонена, ябълчна), захариди, витамин С, В, Р, А, пектин, калий, калций, желязо, магнезий, фосфор. Лимонова кора запази етерично масло, което в допълнение към приятен аромат има и полезни свойства.

Полезно от лимони за здравето

високо съдържание витамин С (До 150 мг на 100 г продукт) придава лимон immunopovyshayushimi и защитни свойства, да подава свободни радикали, предпазва от преждевременно стареене, захранване на енергийни резерви на тялото, разцепва холестерол и я премахва от тялото.

Lemon има широки антисептични убива вредните бактерии, да се предотврати гниене на тъкани, той е широко използван при лечението на респираторни вирусни заболявания, засягащи дихателните пътища. За настинки най-уместно е показано ползите от чай С лимон. Яденето топъл чай с лимон, пациентът не само запълва витамините, но и допринася за нормализиране на телесната температура, което се дължи на свойствата на лимон експлоататорските.

Lemon безценен при лечението на акне, както и слънчево изгаряне, ухапване от насекоми (лимон в състояние да спаси човека след скорпион ужилване). Добавянето на лимонов сок, за да маски за лице, можете значително да се подобри тена, избелване на кожата, и е отличен защитен инструмент срещу стареене на кожата.

Видео: Лимон, обезщетения лимон, как да се избират limon.mp4

Хранителните вещества в лимон

високо съдържание на калий в лимон помага за укрепване на сърдечния мускул, има благоприятен ефект върху мозъка и нервната система. Калцият, който е част от лимон помага за укрепване на нокти, зъби, кости, както и магнезий, състава на кръвта се променя, което го прави по-тънък, по-чист (разгражда холестерола плаки), играе важна роля във формирането на албумин.

От значителна полза от лимон и храносмилателната система, подобрява функцията на черния дроб, като спомага за производството на ензими и жлъчни да се втечнява. Широко известен антитоксично и почистващ ефект на лимон, това помага за премахване на различни токсини от тялото, и пикочна киселина (която се позовава увреждане натрупване на тъкани и органи). Lemon успешно помага при симптоми на диспепсия, е безценни ползи и запек.

Техните полезни свойства при лечение на лимон проявява заболявания като ревматизъм, подагра, рахит, туберкулоза, холера, малария. Лимонена киселина, полезни като основен компонент, подпомага разтварянето на камъни в бъбреците и панкреаса камъни. Ползите от чай с лимон не е само да си диуретични свойства, помага прочистване на организма от токсини, но и в тонизиращия си свойства. Чаша чай с резен лимон сутрин - и доставката на енергия за целия ден, който сте посочили.

Вие не трябва да се яде много кисел плод!

Киселина, съдържаща се в плодовете, както ползите и вредите от лимон. Хората с язвени поражения в стомашно-чревната област лимон противопоказан за употреба, тъй като тя може да предизвика киселини в стомаха, спазми и болка.

В стоматологията тя също е широко отбележи, ползи и вреди на лимон. От една страна, лимон - отлично профилактичните срещу кървене на венците, помага им побелява зъби се засили, и ги избавя от плака. От друга страна, киселината, съдържаща се в лимон са в състояние да унищожи емайла. Ето защо, след употреба цитрусови необходимо за почистване на зъбите с паста за зъби и намаляване на използването на мека четка.