Pepper - добри и полезни свойства на пипер

Български пипер - прекрасен зеленчук, привличайки невероятно вкус, тяхната хрупкава текстура и красиви, ярки цветове. Червено, оранжево, жълто, зелено - пипер е в състояние да украсяват всяка маса и да разнообрази менюто, но на полезните свойства на пипер са не само в състояние да се възстанови и укрепване на организма, но и да се отърве от някои заболявания и заболявания.

Видео: сладък пипер - ползи и вреди | използването на червен пипер, чушка, отколкото полза? български

Използването на пипер за тялото

Състав чушки - уникални, истинска "съкровищница" с желаните здравето съставки: витамини (А, С, Р, група В: В1, В2, В3, В5, В6, В9), минерални соли (калий, калций, натрий, фосфор, магнезий, хлор, желязо, флуорид, цинк, йод). Също пипер съдържа диетични фибри, протеини, въглехидрати, алкалоиди, и други. С такъв богат състав, калории пипер само 28 калории на 100 г пресен продукт, той може безопасно да се консумират всички, които са на диета, иска да отслабнете и да поддържате тънка фигура.

Редовната консумация на черен пипер в храната ще помогне за нормализиране на функционирането на нервната система, този продукт се препоръчва за тези, които страдат от депресия (особено сезонните есента блус), безсъние е стрес. Висока производителност пипер полезни свойства проявяват при влошаване на паметта, с умора и загуба на сила. Когато всички от горните симптоми, е необходимо да се включват в диетата си пресни зеленчуци салата с чушки.

Възстановяване и укрепване на защитните сили на организма ще аскорбинова киселина, която в големи количества се съдържа в черен пипер. Витамин С е свързан с полезни свойства на флавоноиди (Витамин Е) има благоприятен ефект върху кръвоносните съдове, те стават по-еластични, по-малко пропускливи, подобряване на тяхната производителност, като по този начин подобрява микроциркулацията и притока на кръв към мозъка.

Български пипер се отличава от други растително-специфичен аромат, тя осигурява алкалоид капсаицин, същото вещество причини полза на храносмилателната система на пипер, капсаицин стимулира стомаха и панкреаса, повишава апетита, подобрява храносмилането.

Антиоксидантите са включени в пречистена кръвта от пипер холестерол с ниска плътност подмладяване клетки, разреждане на кръвта. Нормализиране на кръв последователност намалява риска от образуване на кръвни съсиреци, нормализира кръвното налягане. Pepper също показва, тези, които имат нисък хемоглобин, редовната консумация на този зеленчук помага да спечели анемия.

Недостигът на витамин, който се появява в организма, поради липса на основни витамини, оказва пряко влияние върху външния вид на човек, се появи на беленето на кожата, косата става скучна, чупливи нокти, всичко е наред пипер, ако се консумират ежедневно. Богат състав на пипер възстанови недостиг на витамини и минерали в организма, подобряване на състоянието на дерматит, правят кожата по-еластична, млада, косата ще бъде блестяща, послушен, ноктите няма да се счупят.

В консумираната храна както пресни и варени, задушени, печени, печени чушки, полезните свойства на термичната обработка на малко застой (витамин С се разрушава), но вкусът ще бъдат ярки и богати.

Противопоказания:

Pepper, въпреки своите мощни полезни свойства, и има редица противопоказания за употреба. Не е необходимо да има хора с обостряне на стомашно-чревната област язва, гастрит с висока киселинност, с колит, с хемороиди, хронични заболявания на черния дроб и бъбреците.