Ползи и вреди на доматен сок

Домат, известен също като домат - невероятен продукт не само за своите вкусови и хранителни качества, които са всъщност едно зрънце случаи в нашата страна, това се нарича зеленчуците, както и в Европейския съюз се смята за плод. Въпреки това объркване, и объркване, човечеството не става по-малко любов този продукт, освен това, търсенето на домати се увеличава в резултат на съществени полезните свойства на доматен сок.

Използването на доматен сок

Полезните свойства поради доматен сок е богат на витамин минерален състав. сок се състои от домати витамин А, B, C, E, PP, минерали: калий, калций, магнезий, хлор, фосфор, желязо, сяра, цинк, селен, йод, кобалт, хром, манган, молибден, никел, рубидий, флуор, бор, йод, мед ,

Наличието на такъв широк спектър от полезни вещества най-благоприятен ефект върху работата на всички системи, нормализира обмяната на веществата, премахва отпадъци, токсини, радионуклиди, е отличен превантивен агент за сърдечно-съдови заболявания, притежава антикарциногенни активност.

Ликопенът - едно от веществата, съдържащи се в доматен сок в големи количества. Че това има мощни антиоксидантни и противоракови ефекти. Доказано е, че хората, които ядат доматен сок по-малко вероятно да страдат от рак. Тези, които вече са видели onkoopuholi благодарение доматен сок значително улеснен статута си, размера на тумора намалява или е престанало да прогресира. Тези, които са здрави и редовно използва доматен сок - гаранции в момента са в добро здравословно състояние в продължение на много години.

Доматен сок съдържа вещества, участващи в производството на серотонин, който премахва напрежение на нервната система и намалява на ефектите от стреса. Човек не може да се игнорира, както и други полезни свойства на доматен сок, той има антимикробно действие, получаване в червата, сок спира процеса на гниене, помага почистване на тялото. Този продукт е незаменим при запек, газове и други храносмилателни проблеми. Доматен сок е маркиран като холеретична и диуретик продукт, е показано за пиене в някои форми на камъни в бъбреците, както и нарушения на водно-солевия метаболизъм, затлъстяване, анемия, хипертензия, ангина пекторис.

Доматеният сок е полезен за тези, които страдат от язва на стомаха и гастрит (с ниска киселинност), язва на дванадесетопръстника и други заболявания на храносмилателния тракт, но тя пие по време на периоди на обостряне на заболяването, не е необходимо, той може да влоши състоянието.

безценна използването на доматен сок за диабетици, това е може би един от малкото сок, че можете да се пие при диабет без рисковете за здравето. Освен това има регулиращи свойства и нормализира нивото на кръвната захар.

Доматеният сок е анти-склеротични действие и благоприятен ефект върху кръвта, премахва от лошо й холестерол и повишаване на нивото на хемоглобина. Тази напитка - добра превенция на тромбоза. Той също така действа на вътреочното налягане и намалява, което е особено важно при глаукома.

Доматеният сок е полезен за бременните жени, е необходимо и кърмене (ако детето не разполага с алергии или страдат от нарушения в храносмилането).

Малко повече за ползата от сок от домати

Богата на минерални и витамин състав на доматен сок, не винаги е добро, боли доматен сок проявява в невротични спазми, сок подобрява усещането за болка, защото увеличава перисталтиката и подготвя тялото за хранене. Избягвайте консумацията на доматен сок, необходим за обостряне на улцерозен заболявания на стомашно-чревния тракт, както и изостряне на панкреатит, холецистит, гастрит. Той е противопоказано и за отравяне.

Вреда доматен сок - относително понятие, ако правилно използвате този продукт, може да се очаква само ползи. Доматеният сок не може да се смесва с нишесте и протеинови продукти (хляб, месо, картофи, яйца, риба сирене), Това може да доведе до образуване на камъни в бъбреците. За да получите най сок от домати трябва да се консумира само плодов сок (пастьоризирано сок съдържа много по-малко полезни вещества), половин час преди основното хранене.

Добавянето на сол намалява полезните свойства на доматен сок, но да се увеличи неговата усвояемост да добавите няколко супени лъжици растително масло (маслиново масло или други) Или яденето сок с мазнини, съдържащи храни (ядки, сирене). Доматеният сок е умело съчетан с други зеленчукови сокове и билки.