Домати кърмене (кърмене)

В тази статия:

1. Доматите са полезни при кърмене?
2. Доматите са опасни за бебета?
3. Как да изберем доматите?
4. Как да се яде домати с кърменето?
5. Доматите са полезни за кърмещи майки?

Доматите са полезни при кърмене?

Този зеленчук, който се използва при приготвянето на много ястия, и се прибират през зимата, има огромен брой полезни свойства. В домати съдържат почти всички витамини от група В, както и витамини А, C, E, PP и др. Доматите са богати на калий, магнезий, желязо, цинк, както и много други ценни минерали за нашето тяло. Домат - нискокалорични продукт и поради това е полезно за хора, страдащи от затлъстяване. Домати имат диуретични свойства, и не се препоръчва да има хора, които имат бъбречни заболявания. Домати са в състояние да има положителен ефект върху кръвното налягане, нормализиране. Поради червения си цвят, както и съдържанието на желязо и магнезий, домати, които участват в кръвообразуването.

Както можете да видите, полезните свойства на домати в много и затова кърмещите майки ще бъдат много полезни. Малко хора знаят, че доматите са въвлечени в нормализирането на кърмене, което означава, че те не са по-малко полезен за децата. И благодарение на високото си съдържание витамин С, Тези зеленчуци са мощен защита на здравето на майката и бебето. Въпреки това, домати кърмене имат своите противопоказания, които ще опишем по-долу.

Доматите са опасни за бебета?

На първо място, както бе споменато по-горе, домати за деца са опасни, защото те са в състояние да да предизвика алергични реакции. Затова лекарите не препоръчват да започне да яде домати кърмещи майки, докато детето е три месеца. Но ако майката на самия алергичен към домати, което ядете тях не си заслужава. Домати, също са опасни, защото те повишават киселинността на стомаха. Поради това, че майката може да бъде киселини в стомаха, и едно дете - дразнене на стомашно-чревния тракт. В допълнение, домати увеличаване метеоризъм, и децата могат да бъдат болезнени колики.

Като се има предвид всичко това, ние заключаваме, че доматите могат да чакат. Не е нужно да се експериментира с новородени бебета. Започнете да ядат домати не и преди втория месец от живота. Ако нещо се обърка, заделени в момента на консумация на домати. Но много чисти от диета на домати не е необходимо, разбира се, ако вие или детето не е алергично към него. Можете да опитате да се започне с жълти домати. Кърмене това може да бъде най-добрият вариант, ако вашето дете сте алергични към червени домати.

Как да изберем доматите?

В повечето случаи, домати предизвикват алергии, поради високото съдържание на нитрати. Ето защо, не се купуват домати по време на кърмене през зимата, когато са пресни, което е, с леглата на зеленчуци не са магазини. Наличието на нитрати домати може лесно да бъде проверена. За да направите това, вземете един домат и го пуснете върху твърда повърхност от ниска надморска височина. Ако доматен скача като топка на няколко пъти и се бели той остава непокътнат, това означава, че химикалите в зеленчука твърде много. Има и друг начин: Нарежете доматите и го погледнете от вътрешната страна. Ако видите бели ивици, а след това един домат, пълна с нитрати.

Купете само зрелите зеленчуци. За незрели доматен кажа цвета си. Тя ще бъде на червено-зелено или червено-оранжево. Презрели домати също ще бъдат вредни за детето. Дръжте доматите не са имали черни петна. И разбира се, на околната среда, чистота - основният критерий за избор на всякакви зеленчуци. Ето защо, най-добре е да си купите домати далеч от замърсения град.

Как да се яде домати с кърменето?

Така че, ние вече знаем, че домати по време на кърмене е възможно, макар и предпазливо. Въпреки това е важно да се знае как да се хранят правилно, за да не се навреди на бебето. На първо място, първо проверете реакцията на бебето в нов продукт. Яжте не повече от половин малък домат, а през деня гледам бебето. Ако той има появява обрив, зачервяване на кожата, или детето става неспокоен, той ще стане подут корем, нещо повече, за да доматите, докато те докосват.

Да не се яде много домати, дори и да ги направя с бебе не е алергичен. Специалистите препоръчват не повече от 1-2 чаши домати или доматен сок на ден. Имайте предвид, че в домати съдържа органични киселини, които не са най-благоприятен начин може да повлияе на стомаха и червата.

Да не се яде солени и консервирани домати, които съдържат оцет. Солена домати без каквато и подправки за маринатата, колкото е възможно, но много малко, защото дете не трябва да ядат много сол.

До бебето е много малък, не ядат домати в чист вид. По-добре е да ги добавите към ястието, се уверете, салати с други зеленчуци. Не пържете доматите с яйца, защото Това ястие ще бъде трудно за детето. Особено пържени домати губят своите полезни свойства, а освен това, са вредни както за майката, така и за бебето. Ето защо, най-добрите домати, за да се хранят само пресни.

Доматите са полезни за кърмещи майки?

На дали е възможно кърмещите майки да ядат домати, ние сме разговаряли. Сега бих искал да посоча защо домати кърмещи майки трябва да се хранят. На първо място, домати, защото на неговите полезни свойства, в състояние за кратко време възстановяване на тялото на жената след раждането. На второ място, с помощта на домати може да бъде лесно презареждането вкара за тегло бременност. В допълнение, домати са отлични антидепресанти, които могат да бъдат много полезни за много жени в следродовия период.

Домати съдържат много антиоксиданти, и следователно може да забави процеса на стареене. Домат може правя лицеви и тялото. Те не само подобряване на тена, но също така и за изглаждане на фините бръчки. В допълнение, домати имат антибактериални свойства, така че кожата може да се лекува от тях. Има и рецепти с помощта на домати за лечение на разширени вени, които често се появява в майки, които са родили с цезарово сечение.

Както можете да видите, ползите от домати за жените е много висока, особено в следродилния период. Така че не ги изключва от диетата си, без видима причина. И въпреки факта, че доматите се считат за един от най-силните алергени, не се страхувайте от този зеленчук. Опитайте се да го никога забранено. Ако детето не е алергично към домати, след това да ги ядат за здравето.