Използването на домати

Това растение от семейство Solanaceae може да се намери почти всяка легло, се вижда на всяка маса. Те бяха доведени до тази страна от Южна Америка по времето на императрица Екатерина II.

Видео: Предимства на домати. кетчуп

Различните сортове домати, предназначени за различни цели. В зависимост от вида на плодове те са плодове. Може да е розово (такива плодове често гъста, месести, с мека сочна плът и тънка кожа, здрав човек, те не доведе до увеличаване на киселинността на стомаха), жълт (те съдържат повече каротин), оранжево (каротин съдържание също се определя от цвета ) и, разбира се, червено. Разнообразието от сортове се дължи на най-различни форми и размери.

Домати консервирани (солени и кисели), които се използват пресни, те се използват в производството на кетчуп и сосове, тестени изделия, са част от много салати, използвани за украса много ястия от това зрънце се готви вкусно и здравословно сок, който също е с високо съдържание на каротин, калций и лизин. Използването на домати има най-добър ефект върху тялото, да се използва сок, който е направен в домашни условия, тъй като в завода разрушена значително количество полезни хранителни вещества и витамини, добави консерванти. Ето защо, по време на сезонния период да се направи къща препарати. Така че по-добре да продължат своите полезни свойства и няма да се промени в енергия.

Ползи и вреди на домати

Доматите са с високо съдържание на фибри, пектин, ликопен, каротин (оттук сорта на цвят плодове) витамини А, С, Е, витамин К, микро- и макроелементи (натрий, магнезий, желязо, фосфор, сяра), те нормализиране на нервната система, помага пушачи хора извличат натрупаните токсини имат противостресов ефект, намалява риска от тумори. Полезните свойства на домати са уникални: поради съдържанието в състава на антиоксиданти забавят процеса на стареене, полезна при диабет и смята за важен диетичен продукт, особено те са забележителни заради ниската си калории. Поради йод нормализира ендокринната система, калиев помага за укрепване на сърдечно-съдовата система. домати полза им позволява да има положителен ефект върху баланса на водно-солевия в организма, те се показват на хората с язвена болест. Това зрънце има добра козметичен ефект за различните типове кожа.

Ползи и вреди на домати са на различни люспите. Това зрънце е доста силен алерген. Реакциите, причинени от използването на дори една малка част от тях могат да бъдат сериозни. Полезните свойства на домати, ще трябва да, ако те се отглеждат в екологично чисти райони на почвата, в която няма химическо замърсяване. В допълнение, важно е, че обработката на зрели и зелени плодове не се използват пестициди, те са опасни за нашето тяло. В противен случай няма да има полза. Натрупването на примесите и вредни нитрати в доматите заплашва сериозно отравяне. И домати полезни свойства ще бъдат сведени до нищо. При избора и покупка е най-добре да се знае областта на отглеждането и расте, защото всички ние искаме да ядем естествени, чисти, безопасни продукти. Ето защо е необходимо да се поиска от продавача, където той донесе Бери, който е майстор леглото.

Хората, страдащи от заболявания на стомашно-чревния тракт, не се препоръчва комбинирането на доматите с диета, съдържаща много нишесте, има риск от обостряне.

Наздраве и да изберат най-добрите!

Калории домати в 100 грама 23 ккал.