Ползи и вреди на тиквени семки

Много хора използват този зеленчук, помислили и за ползите и опасностите от тиквени семки. Някои не ги виждате като безполезно и просто се изхвърля в пречистването и подготовката на тиквата. Но в действителност, всяко семе е малък килер на полезни хранителни вещества. ползите от тиква и тиквени семки са прославяли любовниците им, в народната медицина и просто любители.

Видео: тиквени семки - мъжкото продукта

Маслото, извлечено от семената чрез студено пресоване, е ценен лекарствен компонент, както за традиционната и народната медицина.

В тези обикновени изглеждащи семена забележително високо съдържание на витамини: А, В, С, Е, К, P. В допълнение, те са желязо, фосфор, цинк, селен, магнезий и много други микро и макро.

Предимства на тиквени семки

Нашето тяло е пълно с тиквени семки ще бъде от полза, ако не са печени, а просто да изсъхнат. И почисти най-добрите си ръце като това може да повреди зъбния емайл. Сухи тиквени семки е много проста: достатъчно чиста от плътта им и измият, така че те не са опустошени, и dalshe- трик или въздух. Те могат да се пече във фурната за 20 минути, като се обърна от време на време, за да се избегне изгоряла, и могат да бъдат оставени на открито, а след това те ще бъдат готови да се яде след 03:00 часа.

Предимства на тиквени семки ги прави незаменим лекарство при лечението на много заболявания и ценен компонент за други цели. Масло от тях успешно се прилага в козметологията, тъй като не съдържа почти всички ползи от тиквени семки. Ретинол или витамин А, което е добър антиоксидант, който забавя процеса на стареене на кожата и по цялото тяло. Витамини B, C, E, или токоферол, което подобрява еластичността на кожата, като я подхранва, възстановява нейната здрав цвят и мекота. Всички заедно позволява тази ценна масло за лечение на изгаряния, травми, травми. В допълнение, за да компенсирате дефицит на цинк в организма може да помогне на тези семена, те ще се подобри състоянието на не само кожата, но и косата. За да се постигне желания ефект, ще трябва да ги използвате редовно, това ще бъде достатъчно, шепа семена на ден.

Използвайте тиквени семки се използват при лечението на бъбреците и пикочния мехур, те укрепват сърцето и кръвоносните съдове, особено желателно е тяхната ангина. Ползи и вреди на тиквени семки полагат сериозни наркотици. Ето защо трябва да бъдат внимателни за тяхното използване. Големият брой от тях не се препоръчва да има хора с остри заболявания на стомашно-чревния тракт. В комбинация с мед семена са известни национална анти-паразитни агент. За децата това е вкусно и удобно медикаменти. Достатъчно е да се лечение на тридневно. В практиката на лечение на много заболявания, мъжки отдавна знаят за ползите от тиквени семки.
Калория тиквени семки на 100 грама на продукта е около 520 ккал.