Бульонът овес - най-доброто и най-полезните свойства на отвара от овес

съдържание

Как да се подготви отвара от овес?
Използването на овес бульон
Бульон овес отслабване

Видео: Овес: терапевтични свойства и противопоказания

В списъка на хранителни продукти на снимачната площадка присъства, които могат да бъдат отнесени към универсалните видове храни, като мляко, подготвя от тях много различни продукти, всеки от които притежава ценни полезни свойства. Тези продукти включват зърнени култури - овес. Използването на овес напълно отразено във всички овесени храни: овесено брашно, бисквити, желе. Особено ценни полезни свойства има бульон овес, което се приготвя от цяло сурово зърно.

Как да се подготви отвара от овес?

Подготовка процес бульон овес не е сложно, то е необходимо да се вземат 200 грама необработени зърнени храни, тяхното налее литър кипяща вода (може да отнеме мляко), оставете да къкри за около 2 минути, след което изключете огъня и се оставя да се влеят бульон за около половин час. След 30 минути, варя филтър, стиснете зърното. Направете отвара от не по-малко от един месец (най-добре е да се проведе 60-дневен курс на бульон овес, а след това направи едномесечно прекъсване и продължи да получава овес). Алкохол овес инфузия на половин час преди хранене, три пъти на ден.

Видео: отвара от овес

За подобряване на вкуса на овес на бульон, както и да се разшири спектъра на ефективността в течна добавка мед (на вкус). Не е желателно да се добави към вливането на захар, като свежда до минимум използването на овес.

Използването на овес бульон

Тайната на високата стойност на отвара от овес е да се използват сурови пълнозърнести храни. Всички вещества, които се съдържат в обвивката на зърната и в зърното прехвърлят към бульона и най-благоприятно влияние върху организма. Изобилието от най-ценните минерални соли микро- и макроелементи: цинк, фосфор, желязо, кобалт, силиций, флуор, йод, във връзка с комплекс от витамини: А, Е, К, група В насища тялото, възстановява метаболизъм, подобрява обмяната на веществата. Също така, съдържаща се в бульон овесени протеини ценен богати на незаменими аминокиселини (лизин, триптофан), етерични масла, мазнини, въглехидрати.

Видео: Овесените Tonic: народни средства ~ прочистване на тялото

Яденето овес отвара спомага за подобряване на работата на органите на стомашно-чревния тракт, се използва при лечението на гастрит, язва гастродуоденални лезии площ, панкреатит, хепатит. Мощни почистващи свойства бульон овес най-благоприятен ефект върху черния дроб, се отделят вредни вещества, получени и токсини променен клетъчен холестерол с ниска плътност се отстранява.

Простудни заболявания, овесени бульон има потогонно и антипиретично действие, ускорява заздравяването, улеснява борбата срещу вируси. Ако добавите лука, можете да получите отлично средство против кашлица и отхрачващо в овес бульон. Полезните свойства на лук допълване на ползите от овес бульон и да я направи още по-ценно лекарство.

Изобилието на витамини от група В се направи отвара от овес ценен продукт за нервната система. За нормализиране на съня и емоционален фон, да се повиши жизнеността - отлична помощ овесена каша бульон. Също така, тази напитка ще помогне на организма да се справи с глад. На опасностите от тютюнопушенето Много е известен, но много хора се сблъскват с факта, че за да се откажат от тютюнопушенето е много трудно, а понякога и невъзможно. Яденето овес отвара може да се отбива в тялото от тази зависимост.

Бульон овес отслабване

Мощни и полезни почистващи свойства бульон овес също да помогнат да се отървете от допълнителните килограми. Чрез отнема тази напитка, тялото получава всички необходими вещества, очиства организма, подобрява храносмилането, и не се зарежда допълнителни калории и осигурява усещане за ситост. Захар, съдържаща се в овеса има сложна структура, те отдавна асимилирани и така след като отвара от нивото на кръвната захар се издига леко, а не рязко. Това позволява на диабетиците да използват отвара от овес.