Всички предимства и използването на овесени мляко

Момичета, за да запази своята красота и хармония са готови да се справят. Те страдат болезнени процедури, седнал на изтощителен диета и купи килограма козметика. Но има отлични ресурси, създадени от самата природа, което ще помогне да се сложи в ред и фигура и лице.

Един такъв чудодейни лечения - овес. По-скоро, изготвен въз основа на традиционната руска култура желе. Тя вече може да бъде закупен в магазините или да се у дома си. Във всеки случай, ефектът е просто зашеметяващ!

Ползи и вреди на овесени мляко

Овес са високо ценени за техния състав. Той разполага с калций, желязо, фосфор и силиций, както и на целия комплекс от витамини от група Б. Това е чудесен източник на протеини и въглехидрати, поддържане на жизнеността на човешкото тяло. Всички тези полезни свойства има пълен и овесени мляко, но това е за едни и същи и се абсорбират по-добре, отколкото много природни овес.

Ето още няколко причини да се включи този продукт в диетата си, или арсенал от грижа за кожата и грижа за косата:

• Благотворен ефект върху паметта, вниманието и на мозъка като цяло.
• Добре е за косата, ноктите и кожата.
• Нормализира обмяната на веществата.
• Добре е за сърдечно-съдовата система и храносмилателната система.
• Великолепната енергия, осигуряване на прилив на енергия и ефективност.
• Помага за нормализиране на нивата на кръвната захар, поради което се препоръчва за диабетици.
• Това допринася за по-добра работа на черния дроб, жлъчния мехур и червата.
• Той има диуретичен ефект.

Има ли някакви противопоказания за употребата на овесени мляко? Да, но списъкът е много малък. Тя холелитиаза своеобразията от овес. Овесените мляко не е забранено, дори и за бременни жени, но това е все още си струва да се консултирате с вашия лекар, а след това се пристъпи към скоростта на рецепция.

Инструкции за използване на овесено мляко

Както бе споменато по-горе, овесени мляко има маса полезни свойства и може да се използва в няколко области: за поддържане на добро състояние на кожата или косата, отслабване, както и цялостното здраве. Но във всеки случай, има някои функции на приложението. Просто ги следваме и да получите най-доброто от този прекрасен продукт!

Как да се пие за медицински цели

Овесени мляко е полезно за лечение на широк спектър от заболявания: грип, панкреатит, чернодробна недостатъчност, гастрит, общо изтощение, причинени от продължително физически и психически стрес. А по-ефективно използване на мляко за профилактика, превенция на нежелани състояния и здравословни проблеми. Особено, защото по време на лечение и профилактика не е различно.

За да започнете, да разберете дали имате алергия към зърнени храни, тъй като в този случай е необходимо да се ограничи използването на външен мляко. Препоръчителната доза за лечение на заболявания - половин чаша мляко в продължение на половин час преди хранене. Придобиване на право на упражняване на два пъти на ден (т.е. сутрин и вечер). Същите Лекарите препоръчват да се направи и за профилактика и поддържане на тялото в добра форма.

Ако заболяването е в остра фаза, количеството мляко струва малко по-ниска - до три четвърти чаша два пъти дневно.

Как се приема за отслабване

Овесът е много питателна и здравословна продукт. Наскоро, овесени мляко е станала изключително популярна сред тези хора, които искат да губят тегло или поддържат хармония. И това не е изненадващо: в края на краищата, в 100 грама се съдържат само 35 калории!

Как да отслабнете с помощта на мляко от овес? Няма нищо сложно. Има няколко възможности. Първо, можете да пиете мляко половин час преди хранене. Това ще запълни стомаха си, ще даде усещане за ситост и значително да намали риска от преяждане.

На второ място, да се използва мляко като здравословна закуска. Имам чувството, че аз исках да ям нещо вредно и калории - пие половин чаша мляко.

И възможност за най-силна воля и инат - един пост деня, в овесени мляко. Най-доброто от всичко това "постижение", за да съвпадне с почивен ден, когато не е нужно да е някъде от къщата. Тази предпазна мярка не е излишна, тъй като овес е известен със своята диуретичен ефект, това, всъщност, е базиран механизъм за нулиране допълнителни килограма. Така че, колко овесени мляко се препоръчва да се използва? На ден слагам не повече от 2.5 литра продукт. През това време, може да загубите 1,5-2 кг.

Използва се като маска за лицето и косата

Овесените мляко се препоръчва да избършете лицето си. От това тя става гладка, подобрява тонуса на кожата и разширени пори стават по-малко забележими. Най-добре е да се извърши тази процедура два пъти на ден - след събуждане и преди лягане. Просто потопете памучен тампон в малко количество мляко, и го плъзнете през кожата. Това трябва да се прави внимателно, масажните линии, без разтягане на кожата.

Също така опитайте маска на базата на мляко. Той е особено добре през зимата, когато кожата се нуждае от допълнителна защита и влага. Нанесете тънък слой означава по лицето, като се избягва зоната около очите, след това се измива с чиста вода. След това, не се препоръчва да изляза, така че е най-добре да се направи тази маска през вечерта, преди лягане.

Тя помага на мляко и чуплива и слаба коса. Овесена каша маска може да се прилага на косата като цяло, а само се раздели края. Преди да се отправят за измиване и леко суха. Дръжте маската 10-15 минути и след това измийте.

Преглед на производителите на мляко, овесени

Много производители отдавна са разбрали лечебната сила на цялото овесени мляко и го предлагат на своите клиенти, които се грижат за собственото си здраве и добър външен вид. Нека разгледаме по-подробно някои от марката.

лечебна семена

Казахстан производител на хранителни добавки. Просто "Изцеление семе", за да го купят там, но тези продукти са намерени в руските аптеки. Като част само покълнали овес без допълнителни добавки, подсладители или ароматизатори.

Продаден в светла кутия във формата на много фин прах. Трябва да се разтваря в топла вода и използване по предназначение. Той разполага с тоник и тонизиращ ефект. Особено добър за проблеми с храносмилането.

Organic (органичен)

Руски производител на екологично чисти стоки. Овесените мляко продава в торби, опаковани в картонена кутия по-нататък.

Всеки пакет (10 грама) е предназначен за една стъпка. В линията има няколко вкуса: например, естествено овесени мляко без захар, овесени мляко с джинджифил и др. За козметични цели има своя собствена линия на средства.

От TNA производител

Друг производител казахстански. В гамата две разновидности на овесени мляко: с тиква и морски зърнастец. Вторият вариант е по-богат състав и по-широк списък с указания за употреба. В картонената кутия е плътно опакован пластмасова торба с овесена каша. Съдържанието на една кутия е достатъчно за 2-3 месеца редовна употреба.

Как да се готви желе у дома (видео рецепта)

За да получите невероятно полезни за здравето овес мляко, просто трябва да попълните на зърното с вода със стайна температура в съотношение "2 части вода, за да част от овес" и оставете да се влеят в една нощ. Morning размахване блендер и се прецежда. За повече информация относно процеса на подготовка, както и ползите от овесени мляко, вижте тук

Отзиви

Катя: Той отдавна чух за чудотворните свойства на овесена мляко и сега, най-накрая, реших да опитам. Краен продукт в аптеките не намерих, така че трябваше да се подготвя. Просто искам да предупредя: не правете прекалено много наведнъж овесени мляко, тъй като тя има кратък период на употреба - само три дни. И тъй като всичко е супер!

Дмитрий: От детството имам стомашни проблеми, което се влоши само с възрастта. Познати посъветва овесени мляко. Аз го подготвят от пълнозърнести храни, така че, по мое мнение, е много по-полезно. Взимам две седмици и са забелязали промяна към по-добро.

София: От детството, тя обичаше овесени ядки, овесени мляко, и затова отидох с гръм и трясък. Повечето от всичко бях привлечен от обещанието за загуба на тегло. На разряд ден, аз не смея, но като добавка се пие всеки ден. Забележително подхранва, тогава нямаше да било желателно за много дълго!