Рецепта херкулесова каша в multivarka: мляко, мед, сушени плодове
Овесените храна в multivarka оказва удивително въздух. Това няма нищо общо с познатите от детството си, приготвени в тенджера. А вече се възприема като светлина и сладък мус. Но за да получите такъв лукс ястие за закуска, което трябва да знаете няколко тайни! Ние ще ви разкажа за тях и за прости рецепти с мляко, мед, сушени плодове.
20 мин
360
3 порции
лесна за приготвяне
В детските градини Херкулес включват задължително децата меню. И с право! В крайна сметка, е трудно да се намери по-вкусна и здравословна зърнени култури. Правилно варени, той получава лепкава консистенция, необходими за кърмене. Броят на "полезни" той просто се търкаля! Тук и витамини, и полезно за костна калций и фосфор, както и необходимата сърцето калий и магнезий. В общи линии, всичко най-добро - за децата!
Тънкостите на избор и получаване
И не само деца. Диетолозите уверено включват овес в здравословен гама от храни за отслабване. Сурови влакнини в състава си перфектно почиства червата, както и много въглехидрати поддържат чувството за ситост до 4 часа. Не глад, нямат желание да изведнъж хапят "бисквитките". Той е удобен да се поддържа нормално тегло.
Овесените хранене е един вид овесени ядки, много груби шлайфане. Той казва, че той е преминал минимум преработка и консервиране на максималните хранителни вещества. При готвене в тигана се отразява на времето за готвене (до 20 минути). Но овесени мляко овесена каша в подготовката multivarka много по-бързо! И се оказва, невероятно вкусни.
Използвайте класически овес. Изберете прозрачна пластмасова опаковка, която може да се счита за добра остатъчна. Светлина без тъмни включвания, голям размер - е точно за вас. люспици полиетиленови са защитени от влага по време на съхранението, следователно, да запазят полезните свойства през цялата година. И не гранясва, какво се случва, ако не се съхранява в картонената кутия.
пропорциониране. В периода на готвене в коритото течни изпарява, така че да се получи по-вискозна консистенция на каша препоръчва да се вземат 3 течност стъкло върху стъклени люспи. Тъй като това не се случва multivarka толкова точни пропорции - 2: 1. Изсипете повече течност, овесена каша ще бъде твърде течност.
Използвайте варено или пастьоризирано мляко и филтрирана вода. Овесените мляко овесена каша в multivarka подготовката в "Мляко каша" или просто "каша". Те не включват кипене, извършване на нагряване при 90 °. Ако не сте сигурни като мляко или вода, да ги подготви предварително, и едва след това се изсипва в тенджера. Между другото, можете да ги вари тук, включително режим "Райс / пилаф" или "Бързо загряване". Температурата на нагряване на повече от 100 °.
Не отваряйте капака по време на готвене. Това правило важи за всички храни при multivarka. Нарушаването на температурата, може да увеличи срока за привеждане в готовност.
Намажете тиган с олио. Овесена каша е активен пяна и ръси. За да не се даде й "бягство", можете да пропуснете марката с парче масло средата на тиган.
Време за приготвяне зависи от вида на вашия Multivarki. Като цяло тя е 20 минути, но може да варира в различни модели. Така модели период подготовка Редмънд е на 15 минути в режим "каша". Multivarka Polaris готвят овесена каша в продължение на 10 минути в "Multipovar".
Удобно готви каша в multivarka на Херкулес в режим на отложен старт. Поставете всички съставки в нощта преди, установени часът, която трябва да бъде готова каша. На сутринта няма да се налага да прекарват времето си с него, и за закуска ще бъдете в състояние да предложи на родния крехко и здравословно хранене.
Препоръчва се:
Бърза и лесна рецепта,
Предлагаме ви най-лесният рецепта за овесени ядки в multivarka предложи. Expose време, в зависимост от модела. За да не се направи грешка, можете да използвате стандартен режим "каша". Но като правило, продължителността на програмата е 50-65 минути. Това е един много дълъг период от време, ястието се приготвя в 2 пъти по-бързо.
Вие ще трябва:
овес - 1 чаша;
вода и мляко - 1 чаша;
захар - 1 супена лъжица. лъжица;
Salt - щипка.
подготовка
Изсипва се в купа с мляко и вода.
Разбърква се в зърнени култури, се добавя захар и сол.
Смесете съставките.
Включване на режим "Мляко каша" или "каша". Кук в продължение на 15-20 минути.
Сложете маслото в съда, когато се прилага.
Ако не побързаме, опитайте се да се готви овесени ядки много мека консистенция. За тази употреба 1 multistakan люспи и 4 multistakana мляко (с вода или мляко). Смесете захар, сол, канела, масло. И нека се готви режим каша през целия период. Люспи буквално се разтварят в млякото се превръща в един деликатен крем маса.
оригинални рецепти
Това може да изглежда като можете да промените рецепта херкулесова каша в multivarka? Но малко въображение, и на бюрото си - още по-вкусно ястие! Например, идеален за диетична закуска. Или с прекрасно полезно за любимите деца.
Диетични, с ядки
За да се насити на хранителните вкусове и декорации можете да използвате, бадеми, кашу, орехи. Те са богати на полезни мазнини, необходими на организма в периода на диета. Готвач каша ние ще бъдем във водата, така че ще се окаже по-малко калории.
Вие ще трябва:
овес - 1 чаша;
вода - 2 чаши;
захар - чл. лъжици;
сол;
ядки (бадеми, орехи, кашу) - 50гр
подготовка
Налейте вода в купата.
Разбърква се в захар, сол, царевични люспи.
"Каша" Активиране на режима.
Изключете след 20 минути игра. Не отваряйте за 5 минути.
Изсипва се в купички, поръсва се с ядки.
Хранителната каша не ароматизирано масло, но можете да използвате постно, зеленчуци. Сипете една чаена лъжичка в купа и разбъркайте. Така че можете да направите ястието вкусно, диета и се наситиха с ценни мастни киселини.
Деца с мед
Диетата деца ние се опитваме да използваме само здравословни храни. Захар не е добър, но от мед - много! Ние предлагаме да се готви каша от най-полезните компоненти.
Вие ще трябва:
овес - 1 чаша;
мляко - 2 чаши;
Мед - 3 супени лъжици ;.
сол - шепот;
стафиди и сушени кайсии - 50 г
подготовка
Потапя стафиди, сушени кайсии в купа с топла вода.
Изсипва се в тиган Multivarki мляко, разбърква се с люспи и сол.
Сварете режим "каша" в продължение на 20 минути.
Тигелът с сушени плодове, хартиена кърпа блот.
Отваряне на капака, добавете овес сушени плодове, разбърква се и се готви за още 5 минути.
Изключете multivarku, разпределени каша купички.
Добави към всяка плоча в една чаена лъжичка мед.
Вместо мед отговарят на всеки домашно сладко. Децата ще се влюбят в овесена каша с ягодово сладко, сладко от ябълки и праскови.
Да не се добавят мед в купа в готвенето, защото неговите хранителни вещества са унищожени в топлата вода. Нормално за този продукт температура е не повече от 40 °. За да се насити на съда и вкус, и да използват малко по-хладно овесена каша, организира на плочи. И след това да го излее ценна съставка и сладки на върха.
Точно като подготовката овесени ядки в multivarka: рецепта за всяко ястие, разбира се, може да се регулира чрез добавяне на пресни плодове и плодове в него. През зимата можете да използвате замразени и захаросани плодове (парчета от датите, ананас).