Ползи и мандарини вреда за бременни и кърмачки

Видео: Какви витамини съдържа мандарин или мандарин, отколкото полезно за бременни жени

съдържание

Ползи мандарини по време на бременността
Мандарини навредят по време на бременност
Ползи мандарини в храненето
Мандарини навредят на хранене

С бременността и раждането на една маса от различни слухове и спекулации, свързани с бебето. Бъдещите майки се страхуват да направят много вреда на развиващите се в тях трохите, така че не знаят какво да правят в този или онзи случай и на кого да вярвам.

Това е за целесъобразността на използването на мандарин в специален период в живота на една жена може да бъде чут едностранна гледна точка: някой казва, да се опре на тези цитрусови плодове, и някой препоръчва срещу приемането им.

Ползи мандарини по време на бременността

Мандарини по време на бременност са полезни най-вече на факта, че те са в състояние да осигури на организма на бъдещата майка витамини С, D, К, група В и етерични масла. В допълнение към тези витамини присъстват цитрусов пектин, и минерални соли. Лимонена киселина не се натрупва в нитратите на тялото и други вредни компоненти.

отлично антисептично свойства на мандарини Тя може да се използва за борба с възпаление характеристика на SARS и птиците. Състав синефрин в тези слънчева плод има добро отхрачващо действие, което може да бъде изключително полезен за жените в позицията на пациенти с астма или бронхит, и принуден да се откаже получаването на конвенционалните лекарства.

Мандарини могат и трябва да имат по-време на бременност, тъй като те се намали риска от сърдечни и съдови заболявания. Най-великият
броя на необходимите гликозиди за предотвратяване на отлагането на "лош" холестерол върху стените на кръвоносните съдове, беше установено в бяла мантия, която покрива сегменти. По тази причина не се препоръчва да се напълно ясно това.

Екстракт от плодовете и кората на плода се използва от древни времена за грижа за тялото. Затова бъдещите майки се сблъскват по време на бременността бебето с стрии заслужава да се погледне по-отблизо мандарина масло. Холин в състава на цитрусови намалява вероятността от малформации на плода и различни вродени дефекти.

Вливането приготвя от кората на плода, може да се пие през първото тримесечие, когато някои бъдещи майки мъчили токсикоза. И накрая, е богат на мандарин - свойства на антидепресант. Можете да имате само за да се настроим.

Видео: Хранене кърмачки

Мандарини навредят по време на бременност

Мога ли да ям мандарини по време на бременност - не е празен въпрос, тъй като в допълнение към ползите, те са изпълнени с някои щети и че в предимно свързани с тяхното използване неудържим.

Видео: Колко полезна мандарин? | мандарини витамини мандарини добри, мандарини ползи и вреди,

Една или две парченца плодове на ден се препоръчва от специалистите на нормата, която не превишава препоръчваната, в противен случай можете да го покриват с обрив, но би било много желателно.

Мандарини по време на бременността трябва да са внимателни, и защото киселината в техния състав може да се увеличи стомашната киселинност, и ако вземем предвид, че бременните жени в третия триместър често страдат от емисиите на сока в горния хранопровода, това допълнително ще влоши това проблем.

Предпазни мерки трябва да ядат мандарини тези жени, които още преди зачатие страдал заболявания на храносмилателния тракт - гастрит, язва на стомаха или 12 tiperstnoj черва, нефрит, холецистит, колит, или хепатит.

Ползи мандарини в храненето

Мога ли кърмещи майки мандарини или по-добре да се въздържат от използването на тези плодове? Както е известно, заедно с млякото на майката бебето получава филтрират хранителни вещества, които са продукти от преработката на храни, взети в тялото.

Преди изпълнение на бебе на 4-6 месеца Храни се предимно с майката на майчината кърма, и всичко, което ще се яде веднага ще бъде отразено от състоянието на трохи. Продукти, които са екзотични и не се отглежда в региона, често провокират алергии при бебето, и мандарини са определени за такава категория.

Да, техните безспорни ползи за организма, особено в студено зимния сезон, когато нуждата от витамини, минерали и други хранителни вещества се увеличава и кърмещи жени двойно. В крайна сметка, ако диетата си не е достатъчно балансиран, тялото започва да използва резервните сили и да се поддържа качеството на млякото на правилното ниво за сметка на собствените си ресурси.

Въпреки това, като се започне да се яде мандарини, както и с 1-2 лобули, е необходимо да се следи реакцията на бебето. Ако видите диатеза, кожни обриви, диария, загуба или дрезгавост, през носа и задръстванията, той ще свидетелства за алергии, а след това от мандарините се използва по време на кърмене трябва да бъде изоставена.

Мандарини навредят на хранене

Сега, когато знам дали майка-кърмачка, мандарини и да може да се направи оценка на рисковете от тяхната употреба. Не пълнете на вашата диета, преди изпълнението на бебе 3 месеца, не ги комбинирате с други рецепция vysokoallergennymi Храни и напитки много внимателно.