LoveForWomens.com

Полезните свойства на мандарина и мандарина кожица, които може би не знаете

Здравейте приятели!

Любими плодове на много деца и възрастни, които причиняват само обществени сдружения, е мандарин. Всички ние изграждаме незабавно асоциативни вериги мандарини - навечерието на Нова година.

И след като тя става по-забавно на душата, нали?

Въпреки това, нейния ярък цвят и вкус не е само повдигане, но също така носи безценни ползи за здравето.

така от полезни мандарини?

В тази статия ще научите:

Than полезни мандарини?

Ползи мандарина кора

Странното е, че това е специален предимство е различно мандарина кора.

От всички цитрусови плодове, че е лидер на съдържанието на антиоксиданти, каротеноиди, тъй като тя съдържа големи количества витамини С и А.

Яденето плът, кора може да се използва като полезно допълнение, само на няколко парчета пресъхват.

Когато нарушения на функцията на червата, 1 ч.л. земята прах от кора може да се прилага в сирене ястия и зърнени култури.

Бульон базирани кора засилва имунната система и ускорява възстановяването от бронхит и други белодробни заболявания.

Ако добавите сока кора, можете да го използвате като лекарствен напитка за настинки и грип, особено при децата.

В каква заболявания е особено полезен плод?

Практикуващите, специалисти по хранене твърдят, че специален ефект от използването на мандарин може да се получи при следните условия:

  • липса на апетит, лошо pischevarenie-
  • zapory-
  • чревния disbakterioz-
  • нарушения immuniteta-
  • гъбични, вирусни infektsii
  • съдова болест и сърдечно-съдови заболявания, включително атеросклероза, gipertoniya-
  • чернодробна disfunktsiya-
  • камъни в бъбреците заболяване
  • прекалена пълнота
  • изчерпване - за попълване на хранителни вещества.

калоричност MANDARIN

Основните хранителни свойства на мандарина - борбата срещу затлъстяването, което означава, че плодът може да се използва активно за загуба на тегло. (100 г от мандарина калории плодове не превишава 45 Kcal);

Какво полезно портокал или мандарина?

Диетолозите отбелязват, че и двата представители на различни видове цитрусови почти едно и също съдържание на калории и са много сходни по състав, обаче, мандарини съдържат 7% по-високи захари.

И двата плодове са добри и могат да се консумират в отсъствието на противопоказания, включително и в подготовката на диабетна меню.

Видео за това, което ПОЛЕЗНО MANDARIN

Полезни рецепти с мандарина

Ако лицето не страда от алергични реакции и той няма други противопоказания за употребата на мандарини, те могат да използват по-горе рецепта:

  • Кората на плода, сварено чаша вряла вода, помага да се смекчи прояви на токсикоза и прееклампсия, което ще улесни протичането на бременността.
  • По време на неактивния сезон и използването показано на хиповитаминоза 2-3 плодове на ден. Tangerine напитка може да се приема отслабване.
  • В лош апетит вземат 2/3 чаша сок от мандарина преди хранене.
  • Когато сърдечни заболявания и подуване се препоръчва да се яде една мандарина 2-3 пъти на ден.
  • Уролитиаза плодов сок се приема 6 пъти на ден в продължение на 50 мл.
  • Когато дисбактериоза 150 мл сок от пиян в рамките на 30 минути преди хранене и хранителна диета, бързо възстановяване на чревната микрофлора.
  • Когато студен бульон от мандарини използвани като терапевтично напитка.
  • Компенсира бърза загуба на витамин С ще позволи на пушачите в мандарин, достатъчно, за да се хранят по-малко нещо през деня. В допълнение, сок почиства белодробната тъкан.
  • Pure плодов сок се характеризира противоглистно действие.
  • За външна употреба етерично масло премахва стрии и стрии, което е особено важно за жените.

Какво друго може да се направи от мандарини?

Всяка домакиня трябва да приеме няколко рецепти, в съответствие с който можете да се готви истинско удоволствие от сочна мандарина и полезна.

Например, у дома, получени вкусни захаросани цитрусови плодове, които се отличават с отличен вкус и дългосрочно съхранение.

Към този ден кора, напоена с вода, нарязани на малки ивици, и варени в захарен сироп в продължение на 1 час. Положен върху тавата, положена пергаментова хартия и се оставя да изсъхне.

В източната част на плодовете на приготвяне на вкусни плодови напитки и свежи карамфил, белени от стените, добавя към зеленчукови салати и сладки супи.

Как да изберем добър мандарини?

Добър Mandarin - е узряло, светъл, красив и привлекателен кори от плодове, на които няма никакви петна или повреди.

Ако малко натиск върху плода, той не трябва да бъде прекалено мек.

Ако се направи върху кожата на нокътя на повърхността трябва да се появи сок, или на зрялост може да става въпрос.

Етеричното масло от мандарина

Етеричното масло, получено от плода на дървото, цитрусови плодове може да се използва за укрепване на имунната система, в козметични цели - изглажда първите бръчки, премахва стрии и стрии, благоприятен ефект върху тургора на кожата.

Освен това, получаването различава антисептично, спазмолитично, тонизиращо действие, което е ефективно при загуба на сила и настинки.

Лекарите препоръчват използването на масло горелка с този вид масла в неактивния сезон, когато е налице нарастване на епидемии от грип и атипичната пневмония.

Този прост начин, за да защити собствения си дом от вредните бактерии.

Аз препоръчвам да купуват тук е 100% натурални етерични масла от мандарина, които тя закупени и използвани (снимка да се кликне)

Противопоказания

Лекари и специалисти по хранене предупреждават, че плодовете имат редица противопоказания за употреба.

Сочни и сладки плодове могат да бъдат вредни, ако пациентът получи обостряне на колит, гастрит, язва на стомаха.

Преди употреба, по-добре се гарантира липсата на алергични реакции, холецистит, хепатит (това е много важно за черния дроб) И индивидуална непоносимост продукт.

Ако човек има съмнения относно състоянието на здравето си, да използва мандарини препоръчва да се консултират с лекар.

В заключение, аз и отбеляза, че мандарин - е прекрасен плод, изгода и безопасност се потвърждава и от специалисти по хранене по целия свят.

Умерената консумация толкова популярни цитрусови плодове ще подсилят имунната система, подобрява настроението, нормализира теглото.

Вече избягали закупуване на мандарини, нали?

Благодаря ви за четене моя статия и аз се надявам, да ги споделите с приятелите си. И кой все още не се е регистрирал - не забравяйте да направите това, моля те.

Така че просто знам за всички актуализации на блога.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден