Какви витамини да се вземат, за да се забременее?

Бери-бери е състояние, застрашаващо живота. Това, разбира се, крайност! Но понякога липсата на витамини предотврати жена от нормално забременяване.

Всичко това е естествено - тялото работи в състояние на стрес и прави всичко възможно, за да оцелее. въпроси за възпроизвеждане може да бъде отложено за известно време.

Витамините са в комплекс лечение на всяко заболяване. И в случай на проблеми с концепция трябва да се вземат комплекс от витамини. Понякога това е достатъчно, за да 9 месеца, за да видите най-малките краката и носа.

Вземете витамини - това не е само на жените. Когато се опитвате да забременеете трябва да вземат витамини и един мъж.

Витамини за жени

Какво препарати да пийнем да забременее? И дали е необходимо да се пие витамини? Това е ключов въпрос и лекарят някоя от жените.

Някак си, като се смята, че само да ви помогне да получите бременна токоферол (витамин Е) и фолиева киселина. Това е грешно!

Да, тези витамини - крайъгълен камък на женската полова система. Но не можем да подценяваме другите витамини.

Видео: Какво ще ми помогне да забременее?

1. витамин В9 - фолиева киселина - участва в имунните процеси. Основната задача на витамин B9 е да помогне в създаването на нови клетки и подпомага тяхното развитие. Това прави фолиева киселина като незаменим за тези, които желаят да забременеят.
2.  Токоферол - витамин Е - мощни антиоксиданти, които помагат за коригиране на репродуктивната система. Витамин Е нормализира менструалния цикъл и поддържа функцията на яйчниците количество прогестерон, произведено. Тя има благоприятен ефект върху хормоните на жълтото тяло. Без тази нормална бременност и детеродна невъзможно.
3.  Витамин А - мастно съединение - подобрява регенерацията на клетките и помага за образуване на фоликула и вън от тялото на яйчника. Тя нормализира секреторната функция на матката и шийката на матката.
4.  Аскорбинова киселина - също така е витамин С - подобрява имунни процеси в организма. Без този витамин е нарушен усвояване на желязото от храната. Като следствие от анемия. Askorbinka не разрушава витамин Е, оказва положително влияние върху овулаторния процес.
5. витамин D - участва в нормализирането на всички процеси в организма, регулира менструалния цикъл.

Тези витамини просто за нормалното функциониране на организма, не само жените, но и мъжете и децата. И вие може да ги вземе без лекарско предписание. Избор на витаминни комплекси по рафтовете на аптеките е огромен - както за жени, така и за мъжете. Какво лекарства са най-добре да се вземе и фармацевт може да ви посъветва.

Алкохол трябва да бъде такова количество, както е споменато върху опаковката на лекарството. Излишните витамини също толкова вредни, тъй като липсата на тях. Какво да пием, за да забременее, за да се изясни по-добре гинеколог. Той може да назначи специални витаминни комплекси.

Витамини за мъже

Това не винаги е проблем да си помислям, са зависими от жените. Мъжете също да вземат активно участие в производството на въпрос малко дете. Какво ни дава номера неумолим медицинската статистика? В една трета от случаите, отговорността за това, че една жена не може да зачене на човек, мечки.

Видео: Фолиевата киселина!

Какви витамини трябва poprinimat бъдещ папа? Основната списъкът е същият като този на жените, но има няколко различни витамини.

• витамин А - нормализира производството на полови хормони тестостерон и други, ускорява образуването на прясна сперма.
• витамини от група В - участва в процеса на сперматогенеза, синтез на тестостерон, подобрява подвижността на сперматозоидите.
• витамин С - участва в кръвоснабдяването на органи и тъкани, неутрализира отрицателните ефекти върху зародишни клетки.
• витамин E - подобрява качеството на спермата.

Така че отговорът на въпроса - дали човек питейна комплекс витамини, за да потомство - е да.

Допълнителни хранителни вещества

Какво друго би било полезно да добавите към вашата диета няколко да забременее? Обърнете внимание на някои минерални добавки. Най-често те идват с набор от основни витамини.

• желязо - стимулира освобождаването на яйце от яйчник на тялото, увеличава продължителността на живота на яйцето.
•  цинк - отговаря за правилния баланс на полови хормони (естроген и прогестерон), подобрява способността на клетките да се делят. По този начин се държи микроелемент в женското тяло. При мъжете, цинк подобрява жизнеспособност на сперматозоидите, тяхната активност, подобрява процеса на производството на сперматозоиди.
•  Селен - дефицит на този минерал може да доведе до безплодие при мъже.
•  магнезиев - има положителен ефект върху нервната система, повишава двигателната активност и продължителността на живота на сперматозоидите.

Решавайки да се забременее, започнете със съпруга си да предприеме витамини и минерали комплекс. Изберете този, който ще бъде твърде скъпо и лесно да се получи.

Видео: Как да се хранят, ако планирате да забременеете и да роди здраво бебе

За да се пие повече специализирани лекарства трябва да се консултирате с вашия лекар, за да премине необходимите изследвания. Това важи както за участниците в процеса на зачеването.

На първо място, тези лекарства са скъпи и ги пият без надлежно доказателство, меко казано, неразумно.

На второ място, не превишавайте препоръчваната доза. Те са изброени в анотацията към лекарството и назначенията на лекар, за да отрази. Витамините са все още на лекарствата и как братята казват, че поляците, "zanadto, че не е разумно."