Как да се подобри храносмилането чрез храна - прекрасни продукти -gorechi

Здравейте, приятели!

Съгласен съм, че темата на днешната статия е много важно и необходимо!

Ние всички имаме такива моменти, когато искате да храносмилането е по-добре, по-лесно и по-бързо.

Разбира се, това може да се постигне по много начини, както и използването на определени продукти, които също са чудесно за насърчаване.

Продукти, подобряване на храносмилането, - тя е в действителност, много широка категория.

И днес бих искал да говоря за отделно една такава група от продукти, които подобряват храносмилането - са продукти, които съдържат горчив.

И какво получаваш лицето си моментално се превръщат в сериозен?

Горчиво - така вкус? И тук и там! На продукти, съдържащи горчиви, можете да приготвите вкусни, здравословни и разнообразно меню!

Да, сега в храната на съвременния човек, най-вече доминиран от солено, сладко, пикантен вкус. И използването на горчивия вкус, за съжаление, уверено се приближава към нула ...

И нашите предци са яли много горчив вкус на храната и са твърде далеч по-здравословни съвременните хора!

В тази статия ще научите:

• 1 Горчивина - продукти за подобряване на храносмилането
• 1.1 Защо имаме горчивина?
• 1.2 Колко полезна горчивина?
• 1.3 Който съдържа горчивина и как да ги използвате?

Горчивина - продукти за подобряване на храносмилането

От официалните лекарства в тази група включват лекарства билка пелин, кантарион, оставя трилистник вода, глухарче корен, коренище тръстика, и други растения, активни принципи, които са вещества obramoglikozidy имащи силен остър вкус.

Защо имаме горчивина?

На първо място, за да бъдете здрави, тялото може лесно да се справят с болестта.

Това нарушение на стомаха, черния дроб, жлъчния мехур, метаболитни разстройства, хормонални проблеми, алергии, затлъстяване, и т.н. ... във възход ...

А "растат" с тези проблеми много бързо и тихо, като снежна топка ...

Изглежда малко разстроен стомах, малко гадене, киселини в стомаха, леко чувство на тежест в корема, подуване на корема малък ... И след това - отново! - и да имат хронични заболявания, лекари, лекарства и сълзи ...

И това се дължи на лошото храносмилане се абсорбират слабо хранителни вещества, тялото губи способността си да образува правилно здравите тъкани на тялото, започват да се развиват болестта ...

Но всичко е толкова просто! - Ние сме това, което ядем! От това, което са съставени, или по-скоро, състоящ се от клетките на тялото, а оттам - и нашето здраве, нашето настроение и т.н ....

Колко полезна горчивина?

• На първо място, това е стимулирането на работа е абсолютно всички от жлезите с вътрешна секреция!
• Получаване на жизнените храносмилателни сокове от стомаха, черния дроб, панкреаса, дванадесетопръстника по време на целия храносмилателната система.
• Стимулиране на по-бърза работа на храносмилателната система.
• По-добро усвояване на хранителните вещества.
• Нормализиране обща метаболизъм.
• Подобрение в работата на отделителната системи на организма: бърз и ефективен отстраняването от тялото на токсини, отпадъци.
• Намаляване на холестерола и кръвната захар.
• Засилване на двигателна активност на червата, и, като следствие, премахването на проблема на запек.
• Мощна защита противораково!
• Забавяне процеса на стареене.
• Прочистване на кръвта, подобряване на разпространението му, от защитата на тромбоза.

който съдържа горчивина и как да ги използвате?

Горчивите вещества, открити в някои зеленчуци, ягоди, плодове и билки. Но, не забравяйте !!!!

Трябва да се разбере, че не всички горчивина от полза. Bitter краставици, гранясала растителни масла, ядки и семена, с горчив вкус, нуклеоли кайсия - е отрова !!!

Видео: Продукти, които ви помагат да отслабнете - всички Bude добро - Брой 8 - 12.07.2012 - Всичко ще бъде наред

• зеленчуци

Това е на всички видове зеле, ряпа, репички. Лук, чесън, вид чесън, репички, хрян

Зеленчуците трябва да се консумират сурови, често ги подготви за салати, добавяйки, зелени неща в достатъчно количество.

• зелени неща

Всички видове салати, рукола, зелени синапени листа, магданоз, копър, моркови върхове, репичка, цвекло, алабаш зеле, къдраво, тученица, амарант.

Билки трябва да се добавят към салати и други ястия, за да плодове и ягодоплодни шейкове с добавена зеленина в големи количества.

• плодове

Rowan, калина, червена боровинка, орлови нокти.

Уверете се, компоти, настойки, чайове, плодови напитки.

• плодове

Всички цитрусови плодове, особено грейпфрут.

Citrus перфектно правят шейкове с пресни билки.

• подправки

Джинджифил, куркума, мащерка, естрагон, дафинов лист, риган. Пипер, розмарин, градински чай, мащерка, кардамон.

Добавете достатъчно от всички ястия.

Видео: процесът на храносмилането | Процес Pishhevarenija

• билки

Глухарче, магарешки бодил, пелин, кантарион чадър, жълта тинтява, мечо грозде, Galangal, нард, Air блато, маргаритка, жълт кантарион, пясъчен безсмъртниче.

Всички горчиви треви трябва да се вари като чай, правят отвари, настойки, тинктури. Взети най-малко 30-40 минути преди хранене.

В момента всички приятели ще се радват да чуят кои от продуктите, съдържащи горчиви, често използвате във вашата диета.

Научихте ли нещо ново за себе си от тази статия? Има ли ви вдъхнови да обърнат сериозно внимание на присъствието на горчивина в диетата си?

Напишете в коментарите.