Плодът идва от Азия - сливова

Това растение е широко разпространена в готвенето, медицината и козметиката.

Калории сливи и състава

Plum е отличен източник на минерали и витамини. Сред микроелементи, които присъстват в тези плодове, е магнезий, желязо, мед, калций, цинк, манган, бор, никел, хром, калий, фосфор. Съставът включва следните витамини слива: С, А, В1, В2, R.

Тези плодове на човешкото тяло е наситен със захароза, фруктоза, глюкоза. Общото съдържание на захари в него е 9-12%. На канализацията присъстват като органични киселини: оксалова, ябълчена, лимонена, салицилова. Плодовете могат да бъдат намерени полезен пектин, азот, танини.

А плодът и листата на това дърво съдържат специално вещество специфичен - кумарин, които са известни със своите полезни свойства за превенция и лечение на тромбоза и сърце да разширите кръвоносните съдове.

Ние продължаваме да изучаваме плодът, четете нататък - ползите и вредите от портокал.

Тук, на това, което калории варена царевица.

Стречинг упражнения преди тренировка! https://stroy-telo.com/trenirovka-v-zale/novichku/razminka-pered-trenirovkoj-nepremennoe-uslovie-dlya-bezopasnykh-zanyatij.html

листа сливи съдържа големи количества каротиноиди, витамин С и летливи производство. Те също така, скополатин - kumarinopodobnoe вещество. Смолата от кората на това растение съдържа рамноза, арабиноза, галактоза и ксилоза.

Калории сливи е 43 ккал на 100 гр.!

Полезните свойства на сливи

Plum плодове и прясно и се суши. Те повишават апетита и активността на двигателя и отделителните функции на стомаха. Плодовете са известни и с дробовете диуретично и слабително свойства. Режеш използва като антипиретик.

При заболявания на кръвоносните съдове, сърцето и анемия се използват и слива. Компот или желе от плодовете се препоръчва да се използва за хора, които страдат от ревматизъм, бъбречни заболявания, атеросклероза, подагра.

Пресни плодове и сушени сини сливи голяма помощ с атония на червата и запек от различен произход. По същия начин, действието и има слива сок с пулп и компот. В чист и изсушена форма на сливата намаляване на чревната абсорбция на холестерол и насърчаване на неговото по-нататъшно изолиране от тялото.

Плодовете на това дърво да имат положителен ефект в бъбречни заболявания и хипертония. Тъй като в мивката са калиеви съединения, които са диуретични средства, употребата му помага да се отстрани излишъкът от човешкото тяло на вода и сол.

Ако ние считаме, в полза на тялото, това няма значение в каква форма да се използват плодовете: пресни или сушени. Важно е да се помни, че сушените сливи са с високо съдържание на калории, така че трябва да се ограничава неговото използване диабетици, хора, страдащи от затлъстяване.

Той също така не е необходимо да се яде кърмачки, тъй като тя не е с най-благоприятен ефект върху храносмилането бебе, може да ги накара куркане в стомаха, диария и колики.

Яденето на сливи голямо влияние върху състава на кръвта - плодове данни имат добър кръвообразуващите дейност, увеличаване на процесите на преработка на кръв и премахване на токсични вещества от организма. Те укрепване на черния дроб, очиства стомаха, използвани при лечението на заболявания, свързани с прекомерното производство на жлъчката.

За да се подготви слива слабително, че е необходимо да ги напълни с вряща вода. Няма нужда да ги заври и добавете захарта, тъй като такава употреба не би било много ефективно.

Една алтернатива е използването на няколко вида плодове на празен стомах сутрин и късно през деня. За да се отървете от хроничен запек нужда дълго овес готвене и сливи, след като изпиете получената течност.

В пара раздробена форма или сушени сливи листата се използват за лечение на язви и рани, когато те се прилагат към засегнатите кожни области. За лечение на стоматит се подготвя отвара от листа. Той се кипи в продължение на един час, след това се филтрува и се долива с вряла вода до първоначалния обем.

За козметични цели на сливовите плодове се приготвя маски, които имат подмладяващ ефект и да се върнат на еластичността на кожата. За суха и нормална кожа за сливите с месо добавете сметаната или сметана. Мазна кожа активна съставка се заменя с предварително бита яйчен белтък. За да се получи желания ефект, петнадесет до двадесет маски трябва да свършите.

Обичате ли праскови? Научете за него такива интересни факти като на калории и хранителни вещества.

Ето за това, което е от полза и вреди от череши.

Научете всичко за круша! Трябва ли да го ядем? https://stroy-telo.com/dieta/produkty/kalorijnost-i-poleznye-svojstva-grushi.html

Plum: вреда

В допълнение към ползите, слива плодове могат да бъдат вредни. Заслужава да се отбележи, че употребата им води до увеличаване индикатор на стомашната киселинност. Ето защо, този плод е противопоказан при хора, които страдат от заболявания на стомашно-чревния тракт, съпроводени с висока киселинност.

Вреда слива, е видно и в използването на децата си. При бебета може да предизвика дискомфорт в коремната област се дължи на увеличаване на производството на газ, както и да доведе до развитието на диария. За да се избегне увреждане на мивката, децата, тя трябва да се дават внимателно и в малки количества.

Холеретична плодове имот също могат да навредят на хората, които имат камъни в жлъчката. В този случай, използването на сливи може да предизвика пристъп на заболяването.

Високата концентрация на захар може да осигури вреда на хора, които са болни от диабет, така че присъствието на болестното състояние да консумират плодове, е забранен. По същата причина се яде Сливи не се препоръчват за хора, страдащи от затлъстяване.

Диуретичен ефект може да се засили плодови симптоми на ревматизъм и подагра.

Видео за свойствата на сливи