Мотивиране жените снимки преди и след загуба на тегло

Всеки от нас, рано или късно стига до извода, че е време да се грижи за здравето си, промени начина на живот, карат тялото в добра физическа форма. Някои старт с Джогинг сутрин, други отказват любимите си бисквити и сладкиши. Има много диети и съвети подходяща консерва диетолог. Но диета - това не е единственият начин да отслабнете.

Активен начин на живот - е ключът към правилното pohudeniyu- непременно участват в някакъв вид самостоятелно спорт, е достатъчна и фитнес. Като пример, погледнете как Ксения Borodina е справило с наднормено тегло.

Най-важният компонент в бизнеса с намаляване на теглото - мотивация, и няма нищо, което мотивира като успех на другите!

Снимки на звезди са загубили тегло и медийни личности

1. Ирина Dubtsova са склонни да бъдат с наднормено тегло, заради това, което е често критикуван. Само за няколко месеца, тя е в състояние да се отървете от излишните килограми, отколкото доволни фенове. Снимка: Ирина Dubtsova преди и след загуба на тегло:

2. Дженифър Хъдсън, американска актриса и певица:

3. Една прекрасна трансформация на британския телевизионен водещ Клер насилие:

4. Кристал Рен, известен на света като модел положителната категория, внезапно загубил тегло:

5. Снимка от Полина Гагарина, преди и след невероятна загуба на тегло е много мотивиращо. Певицата, натрупан допълнително тегло по време на бременност, но след раждането тя е в състояние да постигне желаната форма. Също така прочетете статията ни относно височина, тегло и форма параметри Полин.

6. Kelly Osbourne започна бързо да отслабнете през 2010 г., по време на снимките на шоуто "Dancing със звездите". След приключване на проекта, тя реши да не спира дотук и да продължи учението.

Майли Сайръс 7. не винаги е имал писана фигура: актрисата е извървяла дълъг път от 60 до 48 кг.

8. Кейт Уинслет успя да загубите тези излишни 20 кг, след като тя започна плуване и се премества в здравословно хранене. Кейт Уинслет Снимки преди и след загуба на тегло:

9. Ани Лорак спадна 15 кг, които са придобили по време на бременност.

10. Джесика Sipson началото на борбата срещу наднорменото тегло преди сватбата. Изглежда, че тя е в състояние да постигне добри резултати.

11. Айшвария Рай натрупала доста излишни килограми по време на бременността и едва наскоро се върна да се образува.

12. Кристина Агилера след раждането, натрупан много закръглени. Star каза, че наднорменото тегло не я притеснява, но все пак по-късно свали няколко излишни килограма.

13. Риана от началото на кариерата е заоблена форма. Но сега певицата е забележимо отслабнал, която предизвика много спорове сред феновете си. Становище е разделена диаметрално, но Ri-Ри все още изглежда великолепно.

14. Тайра Модел банки и skinula обем бедрата:

15. Американската певица Джордин Спаркс, тя губи 14 килограма само за няколко месеца.

16. В крак с Kardashians е известна с апетитните му formmi. Къртни Кардашиян е скъсал с 13 килограма, благодарение на ежедневните тича.

Видео: Как Отслабнах. Преди & След

17. Снимки модел Жизел Бюндхен преди раждането и 3 месеца.

Видео: Преди и след загуба на тегло. Селекция от снимки

18. Актрисата Хилари Дъф бързо печели наднорменото тегло по време на бременността и след раждането. Въпреки факта, че Хилъри в свое интервю винаги казвам какво, че се чувства като такава фантастична фигура, се оказва, че допълнително killogramm тя все още се намесва, така че тя започва бавно да се приведе във форма:

19. актриса Кърсти Али показа отлични резултати загуба на тегло.

20. Челси урежда звездата на риалити шоу по MTV, падна 52 кг. Зашеметяващата резултат!

Жените, които са решили да променят живота си. Снимка преди и след загуба на тегло

Тя губи тегло от 108 до 49 кг.

Каквато и да е метод за отслабване и да изберете, не забравяйте за допълнителните фондове: витамини и bioadditives по време на диетата, както и козметични процедури за кожата по време на спортни дейности. Не забравяйте, че по време на диета и упражнения тялото е под стрес и загуба на тегло трябва да бъде без фанатизъм!