Пече се в дупката - 4-добрият рецепта

Любовници често се чудят как да се готви месото, така че да е вкусна и здравословна. Има много различни начини за приготвяне на ястия с месо, но всички те имат своите плюсове и минуси.

Например, пържени храни - тя има добър вкус, но не е здравословно, и варени храни или на пара - много полезни и нискокалорични, вярно е, вкуси малко от това страдание. Яхнии - "златната среда" между печени и варени, но те се готвят за дълго време. За щастие, днес има нов начин на готвене в същото време вкусна и здравословна храна - печене ръкав.

Къде да купя втулка за печене

Във всеки голям магазин за хранителни стоки. От ръкава - това е един дълъг пакет, обикновено тя е представена в отдела на домакински химикали и опаковки. Ръкав, опаковани в кутия е на стойност повече от един, който просто увити целофан.

Пече се в втулка (втулка за печене)

Калъф за печене - истински божи дар за домакини. Тя се продава на ролки и прилича на външен вид на гъста найлонова торбичка. Той се използва за готвене на месо, риба, птиче месо или зеленчуци във фурната. Тези ястия са изключително вкусни, сочни и здрави, защото храната е готова в собствената си сок без мазнини.

Така че ястията, приготвени в ръкава, може да се нарече нискокалорични, те са страхотни хора, Weight Watchers и здравето.

Тези ястия са особено полезни за деца, тъй като по време на тях всичко полезно за готвене на един нарастващ микроелементи тялото, и продуктът не съдържа канцерогенни вещества.

Пече се в ръкава - лесно е!

Печете ястието в дупката е много проста, но процесът отнема много малко време. Опаковайте храната в ръкава и поставете във фурната, можете много бързо! В допълнение, този метод на готвене помага да запазите фурната.

1. Месо, птици, риба и зеленчуци се нарязват на парчета и се поставят в ръкава. Въпреки че обикновено се готви парче месо като цяло, а след това се нарязва на тънки филийки и се хранят през цялата седмица, вместо наденица.
2. При което тя се определя със специални скоби или закрепени от двете страни на ивици, откъснати от togozhe ръкави.
3. По време на печене, на ръкава е надут, така че вие ​​трябва да направите, няколко дупки с игла.
4. Сега поставете ръкава и съдържанието му в студена фурна на кутията с жица. Поставете режим до около 200 градуса.
5. Под скарата е по-добре да се сложи protven вода. За да не се цапа фурната.
6. А ако искате ястието се превърна златисто кафяво, Изрязвам втулка за 15 минути, докато варени.

Рецепти на готвене в дупката

Нека да видим какво можете да се готви с помощта на ръкава за печене.

Печено свинско със сос от горчица

За подготовката ни трябва 500 г свинско 10 картофи 1 лук, горчица, черен пипер, кориандър, 0.5 бяло вино стъкло.

1. Нарежете месото и картофите на кубчета и лук пръстени половина, добавете подправките.
2. Поръсете месото с горчица се смесва с бяло вино и сложи всичко в ръкава за печене.
3. Кук за 60 минути при температура от 180 градуса.

Пиле с мед и подправки в ръкава

За да стане това лесно и здравословно меню в необходимостта от ръкава 1 пиле, 8 скилидки чесън, 150 г мед, смес пипер, риган, босилек и сол.

1. Натрийте пилето със смес от мед и босилек, риган, сол и черен пипер и оставете да се маринова за около половин час.
2. След това поставете на ръкава в пилешко и смачкани скилидки чесън, определи краищата на ръкавите, поставете го на тиган и се пече в продължение на 50 минути при 200 градуса.
3. В продължение на 10 минути, докато варени ниво ръкав да покафенеят пиле.

Риба с картофи в дупката

За да се подготви рибата в дупката, ще трябва 500 г риба (щука и риба и т.н.), 500 г картофи, 150 г лук, майонеза, билки, сол и пипер. Нарежете филийки картофи средна стойност се рушат зелен, лук, нарязани на полукръгове.

1. Всички микс, сол и черен пипер, добавете майонезата.
2. Рибните филета нарязани на малки парченца, сол и черен пипер.
3. Поставете рибата и картофите в ръкава и печете в продължение на 1 час при температура от 180 градуса.

Shish кебап във втулката

За барбекю в необходимостта от ръкава 1,5 кг свинско месо, лук, 100 мл червено вино, магданоз, сол, черен пипер, и лимон.

1. Месо нарязани на големи парчета и се поставя в тенджера.
2. Добави към лука и лимоните, нарязани на кръгчета, вино и ситно нарязан магданоз, сол и черен пипер.
3. Оставя се да се маринова в продължение на 4 часа.
4. След това месото с лука трябва да низ на шишчета и ги е пуснал в ръкава си, поставете отгоре резен лимон.
5. Равенство втулка и се поставя в пещ в продължение на 1 час, след което втулката нарязани на месото запечени. Това барбекю ще бъде по-сочна и нежна.

Текст - Нуша