Skinny Диета: мнения

Наднорменото тегло - проблем за много хора, независимо от техния пол и възраст. Неправилното хранене, неактивен начин на живот, наследственост - няколко основни причини, поради които човек може да се получат наднорменото тегло. Не е тайна, че за борба с този проблем не е лесно, но ако имате желание и воля всичко е възможно.

В тази статия:

1. Skinny Диета 7 дни
2. Long кльощав диета
3. Противопоказания

Добрата диета в съчетание с активни спортни занимания за работа чудеса. За един от най-популярните и често срещаните видове храни за лечение на кльощав диета. Значението му се крие в смяната на строги ден на гладно. За да се поддържа такъв начин на приемане на храна, често не е лесно, но това е наистина си струва. С правилното изпълнение на всички препоръки, резултатът няма да чака дълго. Има кльощав диета е добра? Отзиви говорят за това, да. Повечето жени, които тестват този начин на хранене, и отбелязаха ефективността на положителен резултат. Ако искате да отслабнете бързо от 5-10 кг в един кратък период от време, а след това постно диета - това е точно това, което ви трябва.

Тегло губят много по-лесно, отколкото по-късно, за да я държи на определено ниво. Отслабнете в седмицата в продължение на 5 кг е възможно, но въз основа на показанията на лекарите, само на 5 от 100 души са в състояние да задържат за дълго време, дали положителен резултат. Ако се интересувате от стройна диета, както и резултатите от прегледите на наслада, които искат да намалят теглото си. Положителни отзиви голям брой, но, разбира се, има и недоволни. Тази диета не е одобрен от лекарите, защото това е труден диета и постно на витамини и минерали.

Skinny Диета 7 дни

принцип диета е сериозно ограничаване на диетата си, откъдето идва и името - кльощав диета. Отзиви за нея интересно, тъй като не вредят на организма, но всички съставки са на разположение и са доста скъпи за него. Сред недостатъците могат да бъдат отбелязани само - не всеки е в състояние да се съобрази с тази твърда диета. Менюто е боядисан доста стриктно и да се съобрази с него ще трябва да се възможно най-точно, разбира се, ако човек иска да постигне някои положителни резултати.

Видео: ДИЕТА "шибан" | Моето мнение и коментар

Диета тънък седем килограма едно седмица - най-често срещаният вариант. Има, тези продукти могат да бъдат, когато искате, преди всичко, на малки порции. Ние не трябва да забравяме за закуска. Това е много важно условие. Ако един ден се пропусне, или човек, се подхлъзна и ядох забранени храни, е необходимо да се върне в първия ден. В противен случай резултатът няма да е лесно. Менюто за диетата:

1. Не мляко 1 л., Защото денят може да се консумира negazirovanuyu минерална вода, неподсладен чай или кафе. Ако млякото не се абсорбира от организма, той може да бъде заменен с кисело мляко.
2. Извара 200гр. (0-5% мазнини), 800 мл пресен сок, с изключение на грозде, банан, праскова и манго.
3. Л минерална вода.
4. 3-4 картофи (варени или задушени), 800 мл сок от втория ден.
5. 5 ябълки.
6. Варено говеждо месо или пиле (200 гр), пресни сокове.
7. 1 литър кисело мляко, вода по желание.

Видео: загуба на тегло - тибетска диета, кльощав диета в продължение на 7 и 20 дни

Всички продукти са лесни за купите във всеки магазин, а те са на достъпна цена, така че е в тази сложност, че няма да се намери. По същия начин, всичко се ръководи от препоръките на диета кльощав, 7 кг гарантирани една седмица отслабване.

Long кльощав диета

Ако някой прояви нужда да загуби 10 кг, след това идеалният вариант - това е чиста диета в продължение на 14 дни. Отговорите за него положително, въпреки че, разбира се, за да се поддържа такава диета още по-трудно, отколкото в седмичното версия. двуседмична диета кльощава В, меню нея по-строги, както и много експерти смятат, че такава диета може да допринесе за анорексия. Менюто за две седмици на диета на постни дни:

1. зелен чай.
2. Ниско съдържание на мазнини кисело мляко, 800 мл.
3. Зелен или билков (мента) чай.
4. Минерална вода.
5. Една зелена ябълка.
6. Обезмаслено мляко (2,5% максимум).
7. Зеленият чай.
8. Мляко.
9. Две ябълки.
10. Кефир.
11. Половин килограм краставици.
12. Зелен или ментов чай.
13. Мляко.
14. Три малки зелени ябълки.

Вторият вариант е диетата може да предизвика стомашно-чревни заболявания. Ако има проблеми с него, той има язва или гастрит, такава диета човек е противопоказано. Апатия може да се наблюдава, спадът на настроението, депресия. Преди да седнете да стройна диета трябва да се консултират с лекуващия лекар. Това ще помогне да се избегнат евентуални проблеми.

Skinny Диета 7 дни са много по-лоялни, така че е препоръчително да се опитате тази опция първоначално, но само след като вече седят на диета 14-дневен период. За тези, които искат да отслабнете бързо е чудесна възможност - стройна диета. Отзиви и нейните резултати са както положителни, така и отрицателни.

Противопоказания

Няма нужда да се рискува здравето си в името на тънък фигура. неправилно хранене може да е резултат от пълното изчерпване на тялото, в началото на анорексия, продължителна депресия. Ето защо, изборът на диета трябва да се подхожда внимателно. Skinny диета не е балансирана, тя може да навреди на здравето ви.

Използвайте този тип диета не се препоръчва при наличие на всяко хронично заболяване. Диета забранено бременна и кърмене. Не е препоръчително да го практикуват до 18 години, докато тялото все още се развива.

В присъствието на заболявания на стомашно-чревния тракт, може да настъпи рецидив. възможно с заболявания на черния дроб и бъбреците Влошаване.

Видео: Диета - 7 кг за 14 дни !!!

Skinny Диета - това е опция за здрави хора. При този тип енергия намалява активността може световъртеж. Но хората са съгласни с тези ефекти за най-добри резултати. И това ще, ако наистина да оцелее без прекъсване необходимо брой дни.