Тиамин (витамин В1) - какво е това?

Видео: B-група витамин В. витамин В1, витамин В6, витамин В12

За нормалното функциониране на човешкото тяло се нуждае от ресурси, които включват сън, храна, дейност и така нататък. В този случай, нито един от реализираната процес в човешкото тяло не може без витамини. Това е относително прости химични съединения, синтезирани от организма или получени от външната страна. Тези комплекси са необходими за обмен на органични вещества, възстановяване и други регулаторни процеси. Една от основните витамини, които човек получава от храната и други източници, е тиамин, известен също като B1, които ще бъдат обсъдени по-нататък.

Тиамин - витамин е?

група витамин Б съдържа голям брой вещества, обаче В1 е основен. Описаните компоненти се разтварят във вода, е включена в състава елемент на различни ензими, стимулиране на тяхното действие. Този витамин е необходим за жизнените процеси в организма, дори и на най-малката степен. В1, като повечето от неговите "братя", съдържа азот в състава си, който характеризира група, описана. В тази връзка, тиамин участва в структурното изграждане на вериги на аминокиселини.

Основната цел на тиамин - е да се укрепи нервната и ендокринната системи. Това е ключов компонент, който е задължителен за деца, осигуряване на нормалното психическо и физическо развитие. Трябва да се отбележи, че това е анти-стареене агент, който доказва емпирично. Тиаминът също е отговорен за качеството на косата и ноктите, като им дава желания естетически вид.

форма на излизане на лекарството

Описаната форма е на разположение в различни форми, може да се използва за различни цели. Към днешна дата, витамин се произвежда под формата на таблетки в буркани или плочи, флакони, хапчета и дори ампули. Всеки тип продукт има различна дозировка, например:

• Таблетки - 2, 2.58, 5, 6.45, 10, 12.9, 100 милиграма;
• капсули - 100 мг;
• разтвор в капсули - 25, 30, 50, 60 милиграма на милилитър;
• дражета - 150 милиграма.

Трябва да се помни, че тези средства могат да се използват само с разрешение на лекар и стриктно съответствие с инструкциите, като нарушение на дози от дадено вещество може да доведе до сериозни сътресения в тялото.

Видео: Витамин В1 (тиамин) - роля, симптоми на недостиг, съдържание в храните

Показания тиамин

Тиамин е високо ефективен вещество, което се използва като терапия спомагателен компонент. Той се предписва за заболявания на спектъра на различни, например за стабилизиране на психичното състояние, укрепване на нервната система. Това е особено вярно в случаите със силно психическо или физическо пренатоварване. тиамин Тя дава жизненост и енергия на човека.

Логично е да пия описано витамин за подобряване на козметични състоянието на кожата, както и в случай на тежки кожни проблеми, включително екзема, дерматит или сърбеж по кожата. Витамин помага на тялото да се възстанови от изчерпване, установи работата на храносмилателната и отделителната системи. Тя е предписано да се пие дори и по време на бременност или кърмене, за да се подобри притока на мляко.

Използването на тиамин за косата и кожата

Както е известно, недостигът на витамини тялото започва да реагира по-специално дисбаланс. Доста често, когато човек има липса на всяко вещество започне да се раздели и пуснете косата и ноктите също ексфолира. Ключова роля за осигуряване на нормалната обмяна на веществата в косата и ноктите играе точно витамин В1. Тиамин помага за укрепване на косата, консумативи мощност и ясно изразен козметичен ефект. След прилагането на здравето подобряване комплекс коса спря падане и ноктите растат бързо и не се скъса.

За инструкции за употреба и дозиране

За да получите резултата от наркотици на очакванията, трябва да се вземе мярка в съответствие с инструкциите и предписанията на лекаря. В този случай, дозата ще зависи от освобождаването на формата на продукта и продължителността на курса на лечение съответства на проблеми от реалния живот.

Тиамин в ампули за инжекции

Ампула лекарство се дава в случай, че е необходимо в най-кратки срокове, за да се създаде висока концентрация на тиамин в кръвта. Типично, разтворът се инжектира интрамускулно в един милилитър в момент за възрастен (2.5 прилага разтвор или 5%). Бебетата илюстрира получаването в обем от 0,5 мл с концентрация от 2.5%. Общо лечение се състои от 10-30 инжекции, както е определено от

сложността на заболяването и терапевтични цели.
Необходимо е да се има предвид също така, че дневната скорост на витамин В1 за възрастен е 2 милиграма. Дневната доза за едно дете е пропорционално на възрастта, така че едно дете под една година нужда 0,5 милиграма на компонента, както и тийнейджърът някъде 1,75 милиграма.

Таблетка / капсула

Заслужава да се отбележи, че лекарството трябва да се приема след хранене. Дозата за възрастни е 10 милиграма един до пет пъти на ден. Що се отнася до децата, лицата на възраст под 3 години бившият необходима една таблетка от 5 мг веднъж на всеки два дни. Деца до осем годишна възраст трябва да пият 5 милиграма три пъти на ден, да вземе почивка за един ден. По-големите деца могат да използват по време на ден до 3 таблетки обем от 5 мг. Пълният курс на лечение е 30 дни след започване на лекарството.

Видео: Витамин V1.nedostatok витамин V1.kak вземе vitaminV1

Недостигът на витамин

Недостатъкът на витамин описано е рядко и зависи от човека диети. Известно е, че витамин недостатъци засягат главно на сърдечно-съдови, стомашно-чревни и нервни системи. В тази връзка следва да се отбележи необходимостта от висока тиамин за човешкото тяло. При условие, недостиг на витамин А човешкото състояние значително се влошава, между характерните симптоми са:

• нарушения на съня;
• запек;
• сънливост, общ астенични синдром;
• наблюдавания болки в прасците по време на ходене;
• общото телесно тегло постепенно намалява и така нататък.

Кои храни съдържат тиамин: списък

Според лекарите, хранене, за всеки 1000 калории, получени от храната трябва да попадат около 0,5 милиграма на витамин В1. Ето защо, трябва да се внимава, че диетата се състои от храни, богати на тиамин. Можете да изберете списък на тези храни:

• бирена мая в изсушена форма - има най-голямо количество витамин;
• овес, пшеница или елда;
• домати и зелени;
• яйца;
• извара;
• пилешко, свинско, овче, както и говеждо месо;
• ядки;
• мазна морска риба;
• ябълки и други продукти.

Видео: Витамин В1

Противопоказания

Лекарството е противопоказано за хората, които имат алергична реакция към този витамин. Сред основните симптоми, които характеризират алергичната реакция трябва да се отбележи, сърбеж, ангиоедем, и уртикария.

аналози

Тиамин - витамин В1 е група, която не може да бъде заменен с друг компонент, тъй като това вещество е структурен елемент в система на организма. В този случай има различни комплекси, състоящи се от множество витамини от групите, които могат да бъдат използвани, ако е необходимо да се замени чист тиамин.

Отзиви

Жана: Когато аз страдах много стрес, моят лекар препоръчва да се пие курс на витамин В1. Мога да кажа със сигурност, че отговаря на всички стават много по-спокоен - това е просто и в същото време, добро средство за като не успокоително и стягащо действие.

Карина: Свикнал съм да се пие витамини, особено по време на студения сезон, когато много малко пресни плодове и зеленчуци в магазините. Следва непременно, че комплексът включва В1, тъй като много чували за неговото значение.

Виктория: Спомням си, когато са имали проблеми с стомаха, гастрит и така нататък. Аз ужилени витамин В1.