Ананас диета - капсула, тинктура, екстракт

Отърви се от пет или шест килограма в рамките на 5 дни и премахване на двойна брадичка помощта чужбина вкусни плодове - ананас. Още източните лечители са знаели за неговите полезни свойства, както и с развитието на съвременната медицина диета ананас може да се използва не само в дневна форма, но и като чай или сок от ананас, капсули и медикаменти. Тя се използва и за отслабване коктейл с ананас и ананас ликьор, билков чай.

Ананас срещу мазнините

Ефектът от това е на базата на моно диета бромелаин вещества, които плодове в изобилие. Това растение ензим се разтваря мазнини и протеини, помага на храносмилателния тракт да обработва тежка храна. но това плодове също така има и други полезни свойства:

1. Понижава кръвното налягане.
2. Тя допринася за повишаване на имунитета, поради високото съдържание на витамин С.
3. Понижава вискозитета на кръвта.
4. Тя се разделя на съсиреци.
5. Регулира функцията на панкреаса.

Преглед на гладно дни в ананаса е много впечатляващи. За да се върнете бързо да формират доста дни, за да замести вечерята на пюре от ананас с кисело мляко. Но е необходимо да се вземе под внимание, че тази диета е не само много ефективна, но и доста сложен в изпълнение, точно като елда. Плодовете са с ниско съдържание на калории, то съдържа само 52 калории на 100 грама, за драстично намаляване на приема на калории, тялото е не само много трудно, но и опасно.

ананас диета

Постенето дни с ананас

За по-гладко влизане в този стил на храна, се препоръчва да се започне с дни гладна диета. Първо един ден кисне в продължение на ананас със заквасена сметана или кисело мляко (съдържание на мазнини толкова ниски, колкото е възможно), следи от общото състояние на организма. След увеличението на до два дни, и така след известно време можете да се опитате седмично моно диета.

Два дни се препоръчва да си купите няколко килограма плодове, натурални сокове, която съдържа екстракт от бромелаин. По това време, на рецепцията на всички други продукти, е строго забранено, целта на гладно дни, на първо място - е да се очисти организма, да се оттегли излишната течност от него. Диетолозите дори забраняват пиенето на чиста вода - само сока, така че да отслабнете с вода, докато получите.

Рецепта ананас водка (тинктури)

Ананас диета водка - доста необичаен начин. Ананас водка след хранене за загуба на тегло, или ананас ликьор са много популярни с хайлайфа, поради лекотата на изпълнение и достъпни цени.

Цялата ананас почистват от листа и отсече долната част на плода, кора не докосвайте, тя има много полезни вещества. Melim да блендер или кафемелачка и се налива половин литър каша огнена вода. Получената смес внимателно се изпразва в резервоара и настоява седмици в хладилник. След този период, ние получаваме тинктура и да вземе една супена лъжица след всяко хранене.

При спазване на технологията и редовната употреба може да се нулира през последните месец 10 килограма. Между другото, за да отслабнете през обръч при тази диета става още по-лесно.

Петдневна диетично меню ананас

Ден първи. Обяд: варен ориз с подправки. Пийте сок от ананас. Вечеря: Варени картофи кожи (2 броя), 100 г пресен ананас, нарязани на филийки, ананас стъклени свеж.

Ден втори. Обяд: варено пиле със сок от ананас. Вечеря: варени скариди с ананас и няколко стръка целина или магданоз.

Ден трети. Обяд: салата от зеле, краставици и ананас, можете да добавите домати и червен пипер. Сокът може да бъде заменен от лимон нектар. Вечеря: пуешки гърди (100 грама), печен ананас и лук. След вечеря се насладите на парче пресни плодове през нощта - чаша сок.

Четвърти ден. Обяд: пържени пилешки филенца с малко олио и подправки, сос, ананас и портокали. Вечеря: целина супа, а след това се яде парче ананас, в нощта - една чаша прясно изцеден сок.

Пети ден. Обяд: позволено вкус бутер сладкиши с ананас, не повече от 150 грама, пие сок и ще ядат плода на парче. Вечеря: ориз овесена каша с плодове, пийте сок.

Седмичен диетично меню:

Друга версия на диетата, толкова по-радикална от предишната.
Подгответе се за един ден, най-малко 4 литра течности - билков, зелен чай или сок. На сутринта се яде пюре от ананас с кисело мляко (не повече от 100 грама), на вечеря в тази каша, добавете овесени ядки, не забравяйте да пиете течности. Снек разнообрази едно варено яйце и тънък резен сьомга. Можете да опитате малко парче ръжен хляб. Веднъж на ден можете да изпиете чаша черно кафе, не е сладко. Изход от диетата трябва да бъде спокоен, а не рязко, постепенно въвеждане на други храни в режима на хранене, в противен случай ще въстанат на тялото и теглото се връща, трябва да се започне с постно месо и пресни плодове. Какво плодове допринася за загуба на тегло:

• Киви.
• Orange.
• Грейпфрут.
• Apple.
• И, разбира се, ананас.

Предимствата и недостатъците на ананас диети

Противопоказания такива диети

Както при всеки хранителен продукт, диетата на ананас е толкова полезни свойства и противопоказания.

1. Абсолютно забранено е да се използва болната си стомашна язва или гастрит.
2. Gipotonikam.
3. Хората с ниско съсирването на кръвта.
4. Това Natur продукт известен високото си съдържание на витамин С, алергии не се препоръчва да се използва.

Ананас и лечение на заболявания

Тромбофлебит и запушени съдове пият на ден най-малко един литър сок. Нарушенията на стомашно-чревния тракт, ще работят след един ден на освобождаване от ананас, но се развиват навика да го правят всяка седмица. Една чаша сок Също така се препоръчва хората, които са склонни към морска болест. Много момичета, придържащи се към диети моно са склонни да губят тегло по сауна, такъв метод работи, и това, което е повече, тя е много ефективна.

Полезни съвети експерти в диетата:

1. Пийте толкова вода, колкото е възможно.
2. Уверете се, разнообразието на менюто. Замяна на пресен ананас пюре, върху обикновените дни го ядат за десерт и преди лягане.
3. Яжте само пресни храни, вместо консерви.
4. Zayed - често явление в моно диета. Избягвайте да докосвате ананас за чувствителните краища на червата, тя яде с вилица или шиш.

Диета с ананас е не само ефективен метод за решаване на проблема с наднорменото тегло, но също така и за повишаване на имунната система и прочистване на тялото.

Как да изберем ананас

За да ананас диета за отслабване, за да бъде ефективна, трябва да избера най-подходящия плод. Какво ананас костюм:

• Звукът, който се произвежда, когато почука на плода, за да бъде кух.
• Ароматът, миризмата на зрял ананас с какво да се обърка.
• Плътни, здрава кожа, жълт или оранжев оттенък.
• Качеството на листата и в зрели плодове, те се отстраняват лесно за почистване.

Придържайки се към диетата моно, не съхранявайте ананаса в хладилника, само в топло помещение, ниската температура убива полезните микроорганизми и вещества.