Смокини - добрите и вредата полезните свойства за тялото

Добро утро, приятели! Има плодове, на които ние обръщаме внимание само през зимата, когато няма витамини и им, лято, вече не съществува. Сред тях смокини, за което ползи и вреди на тялото, аз ще ви кажа днес. Необичайни плодове на смокинята, която съставен стихове и легенди, символизира здрав дух, добро отношение към мъжа. Не случайно в Талмуда се споменава, че смокините добри за ядене, ни набира ума и радва окото.

Един от най-важните култури на древния средиземноморски свят, заедно с грозде, финикови палми и маслинови дървета бяха смокини. И още повече - това е първият плод дърво, споменато в Библията. И той казва, че след изгонването от рая, първата вечер беше смокиново листо облекло а. В един от митовете на древна Гърция е казал, че един ден Зевс влезе във война със синовете на Земята - титаните. Сред тези, които той поразен от мълния, той е бил любимият син на Земята - Sikeus. Майката не може да влезе в съответствие с смъртта на сина си и да го превърна в една смокиня,

По смоковницата, смокиня, смокиня, смокиня, смокиня, а Адам - ​​това е само една малка част от смокинови заглавия.

Смокини - доброто и вреда на организма

Използването на пресни и сушени смокини за здравето на тялото е в много тя съдържа витамини, микроелементи. Това, което отличава смокини от много други плодове, е, че има почти никакви мазнини.

1. Сухи смокини е комплекс група на витамини голям брой B A. Мощен основен източник на микроелементи организма: калий, глюкоза, пектин, натрий и желязо. Но от витамин С плодове е далеч зад другите, но това не я прави по-малко полезни.
2. Според съдържанието на пектин плодове - шампион. Важно за всички вещество прави плода на смокинята е наистина безценен: пектин спомага за бързото зарастване на съединителната тъкан, което е важно, с наранявания от различен характер.
3. Високо съдържание на калий подчертава също така плодовете на смокиня и др. Калият стимулира отделянето на излишните течности, укрепване на сърдечния мускул. Наличието на калий в дървото фиг - отлична профилактика на сърдечно - съдови заболявания.
4. Плодове ще предостави тялото си с достатъчно количество желязо, което помага в борбата с анемия. Когато хранително отравяне той ще подобри работата на стомаха.
5. Фигури - записва съдържанието на влакно. Ето защо той се справя с запек. Редовната консумация на плодовете на смокиновото дърво ще бъде от полза на червата, подобряване на нейната ефективност.
6. Смокини - единственият плод, който съдържа едновременно само две мастни киселини: Омега-3 и 6. Полезни киселини помагат и на сърцето, помага за лечение на атеросклероза, установява нормалното функциониране на нервната система.
7. Wand - пръчка стане фигура за краката си. Намаляване на риска от разширени вени, престават да бъдат кръвни съсиреци, възстановява тонуса на венозните стени, намаляват съсирването на кръвта.

Фигури - полезни свойства за тялото

Благодарение на полезните си свойства, и на практика няма противопоказания, смокини въвеждат ефективни ползи за организма:

• Когато сезонен меланхолия, летаргия, умора. Повишаване на ефективността концентрация. Усмихни се, благодарение на високото си съдържание в плодовете на удоволствието хормона серотонин и триптофан и цинк.
• Alkalizes организъм, неутрализиращи киселинни продукти. Бързо възстановяване на баланса на химически вещества в организма.
• Отърви се от брадавици.
• По време на менструация, елиминира болка, вдигане на мускулни спазми.
• Истинска жизнено значение ще бъде плод на смокиня при настинки и вирусни заболявания. Той действа като антипиретик, намалява възпалението в тялото.
• Жените, които са бременни трябва да обърнат внимание на полезните свойства на смокини - той ще бъде добър източник на минерали е ценно.
• Ще бъде полезно за мъже смокини - плодове - отлична профилактика на простатит, и то повишава потентността.
• Той помага за подобряване на зрението при свързани с възрастта дегенерация на макулата.

Смокини - използват в народната медицина - рецепти

1. Запек. През деня се хранят няколко смокини.
2. За да се увеличи потентност. 3 Накиснете плодовете в една чаша мляко през нощта и на сутринта, пият пълномаслено мляко и ядат смокини.
3. В народната медицина, които се използват не само плодовете на смокиновото дърво, но и листата на дървото. Във всички възпалителни процеси в организма, настинки да отвара от листата на фиг. в време ангина или ларингит много добре помогне бульон изплакнете гърлото на пациента.
4. Брадавици. Смажете брадавици млечен сок от неузрели смокини.
5. Ако зъбобол, вие също ще помогне за уста отвара от листата.
6. Hangover. Смята се, че плодът се справя с махмурлук. Преминава гадене, жажда, главоболие. За да се подобри състоянието ви, да се хранят някои сушени плодове.
7. Лечение на рани от различен произход. Направете паста от плодове и прилага компрес върху засегнатата област. Добър инструмент също помага с мехури и абсцеси.

Фигури с мляко на кашлица - рецепта

За настинки, силна кашлица и болки в гърлото, смокини - просто дар от Господ. Особено, ако правилно го подготвя с мляко. Благодарение на своите полезни свойства на смокини действат бързо и ефективно. Фигури с мляко за кратко време ще ви спаси от кашлица, премахване на възпалението в гърлото. Ще действа като успокоително средство, отхрачващо, намалете огъня, и да се върне на гласа. Въпреки това, повече подробности вижте другата ми статия, има има добър рецепта, и тук ви предложа две рецепта.

Как да се готви смокини с мляко:

Изготвяне на лекарство за първата рецепта, можете да се върнете глас държи влажна кашлица, дишането става по-лесно. Вземете плодове и се вари 5 минути в 400 мл. мляко. Пийте една четвърт чаша няколко пъти на ден.

При суха кашлица zaparte 4 плодове в чаша мляко. Яжте смокини, мляко и пие половин чаша толкова често, колкото е възможно. Това ще облекчи състоянието ви, той ще започне да се отдалечава храчки.

Смокини - ползи и вреди за жените

Ориенталски лекари съветват всички жени да ядат смокини през критичните дни. Това ще улесни тяхната разбира и подкрепя нормалния баланс на хранителни вещества и микроелементи.

Но това не е полезно само за здравето на жените смокини. Overseas плодове за първи път се срещнахме наскоро. Но нашите жени са много бързо, направени смокини работят по своята красота.

И те направиха абсолютно правилно. Полезните свойства на смокини може успешно да се грижат за кожата на областта на лицето и деколтето. Той овлажнява кожата, има успокояващ ефект за чувствителна кожа. Добър ексфолира мъртвите клетки. Благоприятни ефекти на плодове върху ноктите си - те престава да се разслояват, засилен.

• Направете маска от плодовете: Пресни плодове каша каша и нанесете върху лицето. Подгответе инфузия от плода на сушени смокини: 25 гр. налее чаша вряща вода. След 2 часа инфузия е готов на потреблението. Избършете проблемна кожа.
• С помощта на фруктоза тялото контролира нивото на кръвната захар, предотвратява образуването на плаки по зъбите, ускорява разлагането на алкохол.
• Белтъците са също значителен брой, съдържаща се в смокините, са градивните елементи на клетки, активира обмяната на веществата.

Как да се яде смокини, калории

В една мярка. Смокини - много полезни за здравето, особено в свеж вид, това ще причини вреда само на определени болести, от които можете да прочетете по-долу. Но магазините става дума най-вече в изсушен вид.

И тук има един неприятен момент. Лечебните свойства на сушени смокини спестява напълно, но калориите си увеличава многократно. И това трябва да се вземат под внимание всички онези, които следят за теглото си.

Калория пресни смокини само 74 ккал. 100 гр. плодове.

Сушени - 257 ккал. Помислете за това, ако сте с наднормено тегло. Няколко плодове могат да се консумират в закуска, плодове е добре наситени мастни киселини и намалява глада, но и да се включат в тях, като се има клопки, не трябва.

Фигури - вреда и противопоказания

Предимства смокини безспорно се ползват за тялото, че ще бъде от огромна полза. Въпреки това, в някои случаи, плодът е вероятно да навреди, тъй като има противопоказания за употребата му.

Въпреки това, липсата на пресни смокини това почти незначителен, не трябва да се извършва твърде далеч само плодове, като се спазва доза:

• Диабетици, защото високото съдържание на захар.
• Когато подагра.
• Стомашно-чревни заболявания в острата фаза.

Ако говорим за сушените смокини, противопоказанията списък разширява, в допълнение към по-горе, вредата, която ще донесе, когато:

• Панкреатит.
• Уролитиаза.
• Когато ускорено чревната перисталтика.
• Затлъстяването на всеки етап (Не злоупотребявайте).

Как да изберем сушени смокини

Не е тайна, че за дългосрочното съхранение, смокини обикновено се лекува със специални вещества. Увреждане на тялото, такова лечение не предизвиква, полезни свойства ще бъдат напълно запазени.

За да изберете добър плод, обърнете внимание на цвета си: тя трябва да бъде светлина - бежово или кафяво. Плодовете обикновено са плоски, говори за високо качество, за предпочитане от същия размер, мека.

Понякога плода може да се види малък белезникав покритие, тя се показва в S-и глюкозата, и този факт не означава, че смокините да използват не е необходимо. Реч глюкоза - един напълно естествен процес.

Не забравяйте да включите в диетата си смокини, мила моя! Нека кожата ви е лъчиста красота, здраве-съзнателно ви изоставят, но настроението винаги ще бъде красива. Като източник на животворна, носи смокини се възползват вашето здраве, подхранват тялото с етерични полезни неща. С любов ... Галина Некрасов.