Как да се отървем от диария?

Диария - не само неприятно, предоставяйки куп неудобство заболяване, но и доста опасно. Ако не слушате тялото си и не отделят време за лечение и отстраняване на причините, диария може да доведе до сериозни последици.

Ако диария ви притеснява прекалено много, струва си да разглеждате вашата диета и да направи специална диета, същността на която е да се възстанови баланса на водно-солевия в тялото си и нормализиране на червата. Диария никога не е лесен начин и може да бъде симптом на много по-сериозни заболявания.

Това може да бъде придружено от повръщане, треска, коремни спазми, естеството на които могат да бъдат веднага определена. Възрастен диария не причинява много вреди, но децата и възрастните хора, трябва да се притесняват от дехидратация и да се избегне, и като резултат, по-сериозни последствия.

За адекватно лечение, трябва да се консултирате с лекар, стриктно се придържа към него, и се придържаме към правилната диета.

възможни причини

Причини за възникване на диария:

1. Заболявания на стомашно-чревния тракт и черния дроб.
2. Дисбактериоза.
3. Инфекция.
4. Злоупотреба с лаксативи.
5. Хранително отравяне.
6. Зеленчуци и плодове с високо съдържание на нитрати и нитрити.

Диетична храна за диария

Най-важният фактор за бързото възстановяване е да се пият. В ранните часове, когато сте обезпокоени от спазми, но водата трябва да се пие сок от ябълка, неподсладен чай, билкови чайове. Диария причинява тежка дехидратация и е важно за попълване на количеството на течностите в организма.

Алкохол чаша на една от тези течности всеки половин час. Когато стане малко по-лесно, не забравяйте да пиете решение: по половин литър вода е една чаена лъжичка сода за хляб, една чаена лъжичка сол и две супени лъжици мед. На ден се опитва да се тъпча в 1,5 литра разтвор.

По отношение на храна, диетата не е доволен от своето разнообразие. Предложената храна за успокояване на червата и възстановяване на нормалната му работа. Основно ястие - бял варен ориз без добавки. Защо е този продукт? Тъй като в нормално състояние, голямо количество бял ориз може да предизвика запек поради ниско съдържание на влакното. И в този случай тя може да бъде много полезен.

Райс е най-добре да се използва на всеки два часа за малка чаша. Но не и един ориз ще ядете. Не по-малко полезен в този случай банани се превърне в продукт. Работата е там, че бананите съдържат много калий. Две банани на всеки 3 часа, ще Ви освободят от симптомите.

Да се ​​отървем от симптомите не започнат да се хранят старите. В крайна сметка, най-вече, това състояние се дължи на злоупотребата с "лоши" храни. В този случай, най-доброто време да се съобразят със специална диета, която ще ви помогне да се възстанови напълно храносмилателния тракт и ще ви върне към нормалния живот.

Ястия и храни, които могат да се ядат

На първо място, да бъдат подготвени за факта, че алкохол, мазни храни и други "опасности" във вашата диета няма.

Списък на разрешените храни и ястия да изглежда така:

• бисквити, стар хляб, диета хляб;
• Зеленчукова супа, ухото приблизителен, бульони от постно месо в ечемик, ориз;
• ястие от постно месо, печена риба, е възможно да се направи парни котлети или суфле;
• сирене втрива през сито, може да бъде у дома, свеж подготовка;
• сварени яйца, но само варени, бъркани яйца допускат няколко;
• мукозните каши на вода - овесена каша, ориз, ечемик перла, ечемик;
• Зеленчуци варени;
• зелен чай, кафе, разредени сокове (за предпочитане пресни), с изключение на грозде, сливи, кайсии.

Опитайте се да ядете на всеки три часа с цел намаляване на тежестта върху червата, не приемат продукти, които притежават холеретична ефект, диария диета трябва да съдържа минимално количество мазнини и въглехидрати, но количеството на протеин трябва да се запази в същия размер. Не пренебрегвайте напитка.

Какво не е да се

С изключение на времето от менюто си храни, като например:

• тлъсто месо, вътрешни органи (бъбреци, черен дроб, сърце, и т.н.);
• пушени, консервирани стоки, концентрират бульони;
• риба от всякакъв вид, с изключение на варено;
• пълномаслено мляко, заквасена сметана, сметана;
• газирана вода, минерална вода, дори и с газ;
• на зеленчуци: зеле, цвекло, репички, краставици;
• кетчуп, горчица, чесън;
• кисел плод (портокал, ябълка, лимон);
• пресни сладкиши, кифли, бисквити.

Кога да отидеш на лекар

Както възстановяване, диета може да бъде удължен, обаче, да са наясно с това, което се е случило и не бързайте да се върнете към старите навици на хранене. Особено, ако това състояние се появява твърде често.