Диета при дисбактериоза

Видео: Какво можете да ядете, ако имате диария - диетични съвети

• Каква е диетата за disbaktereoze
• Основните принципи на диета
• Диета дисбактериоза

Ключът за успешното лечение на някои заболявания, е не само приемането на лекарства и прилагането на различни процедури, но и спазването на регламентите относно храните. Един от тези заболявания се отнася дисбактериоза.

Каква е диетата за disbaktereoze

Диета при дисбактериоза помага нормализира функцията на храносмилателния тракт, за да се справят със симптомите на диспепсия, запек или диария. Той ще осигури на организма с вещества, които ще стимулират растежа на "добрите" флора в червата, а също така ще му предоставят необходимите минерали и витамини.

Основните принципи на диета

Диета на дисбиоза трябва да бъде индивидуализирана, тъй като заболяването може да доведе до най-различни причини. Въпреки това, има някои общи правила, при които се препоръчва да се придържат към всички пациенти.

Препоръчителна да се яде в определено време, диетата трябва да бъде балансирана, тя трябва да се съхраняват в достатъчни количества протеини (постно месо, риба, птици) и въглехидрати (зеленчуци, плодове, зърнени храни). Също така в дневното меню трябва да включва храни, съдържащи част от диетични фибри, те помагат за нормализиране на изхождането, както и на живо лактобацили и бифидобактерии.

Когато приема на храна и след опит да не се пие вода, кафе или чай, защото това пречи на нормалното храносмилане на храната. Дъвчете внимателно всичко и не преяждат.

Диета дисбактериоза

Един от най-важните елементи на храна са зеленчуци и плодове, те са особено полезни при дисбиоза, когато възникне процесите червата на гниене. Въпреки това, в суров вид, се препоръчва да се използва при минималното ниво, тъй като това води до лошо храносмилане. Така, че тялото е добре възприема подобни продукти, те трябва да се вари, пече, задушава или на пара. В острата фаза на дисбиоза трябва да се даде предимство на пюре от храна. Той се абсорбира добре от червата и по-лесно да премине през стомашно-чревния тракт. Подготовка на всички видове зеленчукови пюрета, супи, желе. Много полезен в този период пюре, задушени ябълки, сладки сортове. Това е идеалното място за развъждане на "добрите" микроорганизми. След това можете да отидете на салатите за плодове и зеленчуци, както и прясно изцедени сокове.

Видео: Диета дисбактериоза

В присъствието на диария полезно да се използва мукозните супи, боровинки, какао и силен чай. Ако запек предпочитание е дават млечни продукти, сокове, плодови пюрета. Полезни са овес, ечемик и елда. Добър ефект може да даде салата зеле, които перфектно почиства червата.

Лактобацилите помощ осигуряват на организма с млечни продукти: кисело мляко, кисело мляко, кисело. Благоприятен ефект върху микрофлората на кисели цвекло. Също така е полезно да се вземат веднъж дневно в продължение на половин час преди ядене една супена лъжица сок от целина svezhevyzhatago корен. За да се намали подуване на корема и борба gnilistoy флора се препоръчва използването на маточина, градински чай, копър и пелин.

Най-вредните продукти на disbaktereoze - това е всички видове сладкиши, всички пресни сладкиши и кифли. Те допринасят за укрепването на процеса на ферментация и да влоши състоянието. В допълнение, се препоръчва да се откаже от храни, които дразнят лигавицата на червата. Те включват кисели плодове, спанак, зеленчуци съдържат много етерични масла (лук, чесън, репички), консервирани, боб, гъби, пшеница, ечемик и перла ечемик, както и подправки, подправки, пържени, пушени, кисели храни и ястия. Също така, в менюто трябва да бъдат изключени бял хляб, яйца, мазна риба, месо и птици, кисели краставички, масла за готвене и животински, черно кафе и алкохол.