Мляко ориз овесена каша

Мляко ориз овесена каша може да бъде под формата на светло сладък десерт и подхранваща първи курс. Това зависи само от размера на течност (вода или мляко) и присъствието на допълнителни съставки. И ако се готви каша без захар, то ще бъде отлична гарнитура към месо, риба или зеленчуци.

Използването на ориз овесена каша с мляко

традиционното мляко ориз овесена каша за, разбира се, има редица полезни свойства. Нищо чудно, че това ястие експертите съветват първо да се въведат твърди храни на малки деца. Фактът, че ориз е един от малкото продукти от житни растения, напълно лишен от глутен - компонент, който може да предизвика алергична реакция трайно тялото на детето.

Мляко ориз овесена каша - идеален не само за децата, но също така и тези, които искат да изградят мускули и запасите на енергия. Освен полезни амино съда съдържа много калий, магнезий, желязо, селен, витамин Е, и PP. Редовната консумация на ориз варени в мляко, насърчава:

• укрепване на сърдечно-съдовата система;
• нормализиране на храносмилането;
• подобряване на обменните процеси.

Тези, които често ядат ориз овесена каша с мляко, може да се похвали отлично състояние на кожата, косата и ноктите, бърз отговор, остър ум и отлична памет. Въпреки това, злоупотребата е толкова вкусна и здравословна ястие не е достатъчно, си струва да го включи в няколко пъти седмично в менюто.

Райс мляко овесена каша - видео рецепта

Подробна рецепта с видео ще ви помогне да подготви вкусно и особено razvaristuyu каша мляко. Нейната дебелина и сладост може да се регулира по желание, леко коригиране на размера на течност и захар.

• 1 супена лъжица. кръг ориз;
• 2 супени лъжици. вода и мляко;
• 2 супени лъжици захар;
• около 1/2 чаена лъжичка сол;
• парче масло.

Получаване:

1. Фигура изплакване в няколко води.
2. Налейте в тенджерата няколко чаши вода и сложи на огъня.
3. След кипене, добавете ориза, разбърква се и се готви на слаб огън, без затваряне на капака, а дилърът не абсорбира течността почти напълно. Внимавайте да не изгаря.
4. Добавете сол и захар, а след това се разкарам малко мляко в продължение на половин чаша след всяка точка на кипене. Оставя се да ври 20 минути.
5. Приготвено овесена каша, оставете капака в продължение на пет минути. При сервиране в купа хвърля бучка масло.

Райс мляко овесена каша в multivarka - стъпка по стъпка рецепти снимки

Райс мляко овесена каша ще даде такса от жизненост за цялото семейство от самото сутринта. Особено, че multivarka ще го готвя с малко или без лично участие. Само трябва да изтеглите вечерта всички съставки и да зададете желания режим. Благодарение на специална функция, да се стоплят, сутрин хранене ще има приемливо температура.

• 1 multistakan ориз;
• 1 супена лъжица. вода;
• 0,5 литра мляко;
• 100 грама масло;
• сол.

Получаване:

1. Bowl Multivarki изобилно promazhte масло, което ще попречи на "бягство" мляко.

2. Измийте ориз Multistakan, капка грозни risinki и отломки. Заредете купата.

3. Попълнете две чаши мляко и една вода. В резултат на това съотношението на сухо вещество и течността трябва да бъде 1: 3. За повече течни ястия, просто увеличаване на количеството на вода или мляко, ако се желае.

4. Подправете със сол на вкус и се posaharite. Задайте режим "каша".

5. След звуковия сигнал, който бележи края на готвенето, добавете парче масло. Разбърква се и се оставя в продължение на пет минути.

Бебе мляко ориз овесена каша - най-вкусните рецептата

Най-вкусна рецепта разказва подробно как да се готви мляко ориз овесена каша, позната от детството. Именно това ястие обикновено се сервира за закуска или вечеря в детска градина, училище или лагер.

• Двестаграм кръгъл ориз;
• 400 мл вода;
• 2-3 супени лъжици. мляко (в зависимост от желаната дебелина);
• захар на вкус и сол.

Получаване:

1. След промиване запълни Фиг произволно количество вода и се оставя да набъбне в продължение на около 30-60 минути. Тази стъпка прави зърното е особено нежна и мека, също ви позволява да премахнете нишестето. Ако време или желание особено не пропуснете тази стъпка, но след това трябва да се готви каша се малко по-дълго. След това време изтичане период вода.
2. В тенджера и се вари в 2 супени лъжици. питейна вода и я поставете на фиг.
3. След като водата идва да заври отново, намалете огъня и да продължи да се готви за още 10 минути, свободно, покрити с капак.
4. Отделно от това, млякото да заври. След като почти всички заври водата далеч, изсипете горещото мляко.
5. Кук, докато омекнат временно разбъркване до минимум огън. След 10-15 минути, опитайте семената, ако те са меки - овесена каша е готова.
6. Salt го и posaharite по свой вкус.

Течен ориз овесена каша с мляко

Процесът на целулозата или гъста течност мляко ориз овесена каша е почти идентични. Във втория случай, вие трябва само да добавите повече течност. Но най-лесният начин да се следват подробна рецепта.

• 1 супена лъжица. ориз;
• 2 супени лъжици. вода;
• 4 супени лъжици. мляко;
• Подправете със сол, захар и масло.

Получаване:

1. Преди готвене на ориз, винаги промиване 4-5 води, докато течността стане напълно прозрачна.
2. Сложете измитите песъчинки в тенджера, покрийте със студена вода и се вари след варенето, докато почти варени.
3. Отделно от това, млякото да заври, оставяйки го в щипка сол, и да го излее в една каша, когато оризът омекне.
4. Готви каша с мляко на среден огън, докато достигне желаната гъстота - около 25 минути.
5. Добавете захар на вкус и сервирайте - масло.

Мляко ориз овесена каша с тиква

Райс мляко овесена каша с тиква - наслада за ценители. Слънчев цветни ястия повдигане и дава топлина, тъй като често тя се приготвя в студения сезон. В допълнение тя тиква каша определено добавя полезност, както и техният размер може да се променя по желание.

• 250 гр кръгъл ориз;
• 250 г тиква целулоза;
• 500 мл мляко;
• 1 ч.л. сол;
• Член 1.5. захар.

Получаване:

1. Фигура изплакване, поставени в тенджера. Излива за чаша вряща вода.
2. След кипене, покриване на капака на контейнера, газът намаляване на топлинна енергия и къкри за 5-10 минути.
3. По това време, на тиква скарата с krupnenkimi клетки.
4. Когато се абсорбира почти всички от водата, добавете сол, захар и настърган тиква. Разбърква се и се изсипва студено мляко.
5. Когато кипене, намаляване на топлинна енергия и къкри газ с епизодично разбъркване в продължение на 10-15 минути.
6. Пожар и я оставете да се запари за овесена каша, колкото отново. За да сте сигурни, увийте с кърпа тиган.

Как да готвя ориз овесена каша с мляко - тайни и съвети

Традиционно, млечни каша подходящ бял ориз кръгла форма. Това е по-бързо и по-добре да се разпадне. Но е възможно, ако се желае, да експериментират с кафяв суров продукт. В този случай, на съда ще бъде по-полезни. В допълнение, трябва да използвате още няколко тайни:

1. Преди готвене на ориз, винаги промиване няколко пъти, докато не повече мътност на водата и придобие белезникав оттенък. Това означава, че от царевично нишесте и глутен излезе.
2. Млечна каша готвене възможно както в чист мляко, и с добавянето на вода. Но в първия случай, дилърът ще бъде приготвена по-дълго, освен това, съществува риск, че ще изгори овесена каша, тъй като млякото се свежда по-бързо. При добавяне на вода ориз варено мека варено-силна и по-бързо. В зависимост от желания резултат трябва да бъде последвано пропорции и предприемат една част ориз:

• за гъста каша - 2 части вода и същото количество мляко;
• за висока плътност - от 3 части вода и мляко;
• за течност - 4 части вода и същото количество мляко.

3. За получаване на по-лек и гладка консистенция може да бъде допълнително завършен зърнени мелене смесител, търка през цедка или удар смесител. Това е особено вярно, ако ястието е предназначена за малки деца.

каша от мляко ориз определено трябва да вкус съвсем малко парче добро масло. Тогава вкуса ще бъде още по-сладък и по-мека. Между другото, за да получите един интересен вкус на ястието, можете да добавите ванилия, канела, индийско орехче на прах и захар може да се замени с мед или кондензирано мляко. Особено оригинални завои каша със стафиди, сушени кайсии, пресни или консервирани плодове и дори зеленчуци.

Калорична млечна ориз каша

Какво определя калоричността на ориз овесена каша с мляко? Разбира се на общото количество калории, съдържащи се във всички съставки. Така 100 г варен ориз във вода самостоятелно е 78 ккал. Ако блюдото добавена мазнина среда мляко (до 3,2%), цифрата нараства до 97 единици. Когато добавите в маслото и захарта каша на съответно увеличава и калории храна. И ако това се е отказал шепа сушени плодове, индикаторът за нивото ще достигне 120-140 ккал на 100 грама млечни зърнени култури.

ВАЖНО !!! Разберете колко калории са в рецептата калкулатор калориите