Кук ориз овесена каша за универсални рецепти

Всички предимствата и недостатъците на ориз каша

Ронлива ориз овесена каша популярност може да се конкурира само с елда. Вкусно, здравословно, лесни за приготвяне, добре се съчетава с различни добавки - това е какво е причинило любовта й на милиони.

Освен обичайните любителите на правилното хранене оценявам тази билка, защото калориите ориз овесена каша малък, за да е от неговите комбинации:

• с тиква - 85 ккал;
• Мляко ориз каша - 111,10 ккал;
• ябълка - 102,76 ккал;
• мляко с стафиди - 98,5 ккал;
• с месо: пилешко / говеждо месо - 156,00 / 235,00 ккал.

За да започнете да готвите, трябва да помислите за ползите и вредите от ориз овесена каша.

Комплексните въглехидрати, които правят ориза, допринасят за, че такива култури осигуряват голям приток на енергия на човек. Когато топлинно обработено зърнени култури не губят своите витамини (В, Е, РР) и микроелементи (желязо, манган, цинк, калций, калий). В качеството си на природен абсорбент, тя поглъща и изходи естествено всички вредни вещества от организма. Затова не е чудно, ориз овесена каша с вода се препоръчва като помощно средство за отравяне. И това е много популярен за дните на гладно.

Недвусмислено отговорът на въпроса за опасностите от ориз овесена каша не съществува. Това ястие е толкова оптимално че освен алергия в индивид непоносимост на продукта не е в състояние да причини вреда на хора. Въпреки това, никой не е в безопасност от непочтени производители.

Ако ориз се отглежда в нарушение на технологията, технологични химикали, съхраняват и транспортират правилно, тя губи своите полезни свойства.

И ястие от рафинирани ориз може да доведе до проблеми със сърцето и кръвоносните съдове, повишаване на кръвното налягане или да причини камъни в бъбреците. За да се избегнат такива проблеми, вие съзнателно и сериозно трябва да се обърне на избора за закупуване на даден продукт. Защото само висококачествени трева ще позволи да се готви вкусно мляко с ориз.

Полезни съвети за подготовка

Готвене овесена каша не толерира суетене. 7 съвета ви кажа как да се готвя ориз овесена каша, така че да не се придържаме, не залепват и не се превърне в каша. Разбира се, ако използвате уредите и се готви ориз овесена каша в multivarka, нещо за неговата крехкост може да не се тревожи.

Но във всеки случай, всяка жена трябва да може да готви каша себе си:

1. обучение. Тази стъпка е да се гарантира, че оризът преди готвене трябва да се измиват 1-3 пъти. В идеалния случай, трябва да бъде измиване, докато водата тече е ясно. Твърдият вид зърнени култури (див кафяв) може да бъде също предварително накисване в продължение на няколко минути.
2. вода. Тъй като при готвене ориз се увеличава от 2 пъти, след това течност каша трябва да се вземат в съотношение 2: 1. Ако е необходимо, количеството на водата може да се увеличи, но не с много. Температурата на водата е важно и за храна. За ронлив зърнени култури трябва да се напълни със студена вода и за лепкав ориз - кипяща вода.
3. път. Оризови зърно готвят по-бързо. Конвенционални оризова каша с мляко, вода или бульон варени в продължение на 20 минути. Кафяв ориз и отнема около 45 минути.
4. отмала. Не е нужно да се игнорира този етап на готвене. 10 минути след изключване на огъня достатъчно, за да се гарантира, че оризът се оказа вкусна и много ронлива.
5. нюанси. За ронлив ориз овесена каша, има неписано правило - не може да се разбърква по време на готвене. това няма значение за мандрата и течната храна. При полагане на допълнителни продукти, трябва да бъдат стриктно спазване на следващия. За ориз овесена каша с месо говеждо или свинско поставен на първо място, а след това, за да се запълнят ориз. За ябълка и други сладки ястия, за да не се сварят плодове, те трябва да бъдат поставени след ориз.
6. multivarka. Ориз каша в multivarka мляко или вода се получава съгласно инструкциите. Ето защо, не трябва да се увеличи дозата на техните собствени в рецептите. И вие трябва да изберете подходящия режим на готвене.
7. мляко. Добрата новина за начинаещи домакини. Разликата между това как да се готвя ориз овесена каша с мляко или вода, не е налице. Необходимо е само да се помни, че млякото се свежда бързо и по този начин се повишава.

Ориз каша - универсален гарнитура

Овесена каша - в основата на всеки втори курс. А ориз може да бъде гарнитура за нищо: месо, риба, зеленчуци, конфитюри,. Ако пристрастяване в семейството варира, е възможно да се готви ориз овесена каша във водата без добавена сол или захар и да я използват за сладки и солени по същото време.

Как да се готви в тиган на вода

За да се подготви ориз каша на печката е добре да се използва тенджера с дебело дъно, тогава вероятността от изгарянето е малък.

съставки:

• Ориз - 200 г;
• Вода - 400 мл;
• Сол, подправки / захар - на вкус.

Как да се готви:

1. Промива ориз до вода мътност изчезва. Налейте вода в тенджерата и го сложи на огъня. сол и добавете захарта, ако е необходимо. Нищо не може да се добави и готови подправки ястие подправки или сладкиши, в зависимост от предпочитанията си.
2. Готвене ориз пудинг на средна температура до кипене. След това затегнете топлината на ниско и се готви под капак здраво в продължение на 15-20 минути.
3. След изпаряване на водата, за да напусне съда в продължение на 10 минути повече, тази цифра още повече пара навън.

Получаване на multivarka

За ориз овесена каша на водата, за да получите най-съвършени multivarka не е нужно да правите нищо, направете всички необходими уреди.

съставки:

• Ориз - 1 чаша;
• Вода - 2 чаши;
• Сол / захар - на вкус;
• Масло - на вкус.

Получаване:

1. Оризови зърна се изплакват със студена вода и ги пълнят в купата Multivarki. Покрийте с вода.
2. Podsaharit сол или на вкус. Добавете бучка масло.
3. Готвене на режим "каша" или "пилаф" за половин час. След края на готвенето, напусне съда след това още 15 минути.

Сервирайте ронлива ориз овесена каша със сладко или сос.

Райс овесена каша с мляко за деца

Сладко и вкусно мляко ориз овесена каша обожава от детството. Тя се приготвя, като първите хранене на деца, правят сладки за деца и се готви с плодове за любителите на бонбони. За разлика прост каша вода, млечна избор да бъде ронлива. Вместо това, тя трябва да се покрие и вискозна.

Кук ориз овесена каша с мляко по два начина:

1. Оставя се да кипи на обичайната рецептата на водата, а след това сварения ориз разрежда с горещо мляко.
2. Веднага се готви ориз овесена каша с мляко. Само мляко, за това ястие трябва да приемате повече: 100 грама зърнени култури - 300-400 мл мляко. Обемът на течност зависи от желания резултат и дебелината на каша.

Всичко добро деца ориз

Тази рецепта е ориз овесена каша с мляко за бебета от 6 месеца е полезно за всички нови майки.

съставки:

• Ориз - стъкло;
• Мляко - 1 чаша;
• Захар и масло - при поискване.

Получаване:

1. Най-полезно да се използва в тази рецепта кафяв ориз. Чисто зърно изброени предварително смилане следва. За това се поберат на чаша блендер или кафемелачка. Трябва да се получи хомогенен прах. За да направите това, мелене зърна около 7 минути.
2. Стъкло мляко се кипват. Намаляване на температурата на пламъка и тънка струя се изсипва ориз прах. Така че без бучки, разбърква непрекъснато през целия път. Готвене ориз каша млечна 10-15 минути на слаб огън. Ако едно дете вече получава масло в диетата и е запознат със захарта, а след това каша да добавите тези съставки.
3. Преди да сервирате, оставете ястието да се охлади. Ако се сгъсти прекалено много, той може да бъде допълнително разреден с топло мляко.

Каша от събирани ябълки

Е, какво дете не обича ябълки. А ориз каша в multivarka с печени ябълки - двойна полза от лакомства.

съставки:

• Ориз - 1 чаша;
• Вода - 2 чаши;
• Ябълки - 2 бр;
• Захар - 3 супени лъжици. лъжици;
• Масло - 25 д;
• Сол - на вкус.

Начин на приготвяне:

1. Измийте ориз. Ябълките се мият и премахване на ядрото. Нарежете плодовете в големи парчета.
2. В купа с ориз Multivarki заспя, я напълнете с вода, добавете захарта и малко сол. Готвене ориз каша във вода в продължение на 30 минути в "пилаф" или "каша".
3. В края на ориза, за да добавите ябълки и сложи парче масло. Разбърква се добре и ще продължи да се готви за още 10 минути в "печене".
4. Когато ориз овесена каша с ябълки ще бъде готов, единичната доза за всяка плоча все още може да се облича с парче масло. Можете също така да pritrusit овесена каша с канела и се налива мед.

Полезно ориз каша с тиква

Малко мисъл, която консумират храни, могат да бъдат лекарство. Сама по себе си, каша с ориз е в сила за загуба на тегло, както и естествен абсорбент помага по-бързо възстановяване в случай на отравяне. С добавянето на тиква съда увеличава своите полезни свойства. Ето защо, ориз овесена каша рецепта с тиква трябва да бъде всеки член на семейството.

Получаване на най-тиква

За да угодят на дете, независимо от възрастта и му даде почивка не само в Хелоуин тиква ще помогне. Райс овесена каша с тиква-вкусни, по-красива и по-полезен. И ако това се пече в зеленчуците, а след това се получи реална приказка.

съставки:

• Тиква - 1 бр;
• Ориз - 1,5 чаши;
• Мляко - 4-5 чаши;
• Масло - 30 д;
• Сушени кайсии, смокини - при поискване;
• Захар и сол - на вкус.

Как да се готви:

1. Средната стойност на тиква (1.5 кг), нарязани на разстояние от върха. Желателно е, че тиквата е месест и сочно. Премахване на всички ненужни съдържание (семена и фибри) с голяма лъжица. Няма значение, ако сте били отрязани парчета от плът, те ще бъдат полезни за пълнене.
2. Ако решите да използвате ориз овесена каша сушени кайсии и смокини, тези сухи плодове могат да бъдат предварително се накисва за известно време. След това ги нарежете на малки парченца. Тиква плът и се нарязва на парчета и се смесват с всички промиват оризови зърна.
3. Полученият растителен пот да се пълни с ориз добавки. Добавете захар на вкус и масло. Ако тиквата е сочно, това е достатъчно, за да започне да се излива норма на мляко.
4. Тиква нарязани се покрива с капак и се поставя в предварително загрята фурна. Пече каша при 200 С в продължение на 40-80 минути. Време за приготвяне зависи от размера и разнообразието от тиква, както и от фурната. Ако в процеса на печене, ако възникне необходимост, от ориз може да бъде компенсирана с доливане на останалата млякото.
5. Готови ястия леко да се охлади, и всички - ароматно ориз овесена каша с тиква на мляко готов за празника.

Рецепта с тиква и просо

3 свържете различни съставки, за да се получи перфектно здравословно и вкусно резултат. Райс овесена каша с тиква в multivarka с добавянето на пшеница - това е най-добрият старт за студен есенен ден.

съставки:

• Ориз - стъкло;
• Просото - стъкло;
• Тиква - 250 грама;
• Мляко - 500 л;
• Захар - 2-3 супени лъжици. лъжици;
• Сол - TSP ;.
• Масло - 100 гр.

Как да се готви правилно:

1. Най-добре е да се вземе тиквата с ярки, богати плът. Почистете от кожата, премахване на семена и влакна. Нарежете тиквата на малки парченца и оставете да къкри 30 минути multivarka с добавянето на малко количество вода.
2. Сварят тиква може да каша в пюре. Промитият ориз и просо за увеличаване на купата. Налейте млякото. Подготовка такова мляко ориз каша в multivarka 1.5 часа в "каша" да варят просо добро.
3. Периодично се разбърква съда. В случай на бързо абсорбиране и изпаряване на мляко, то трябва да се добави.
4. 15 минути преди края на готвенето добавете масло, добавете захар и сол.
5. За да се определи настроението за украса на готовия ориз каша на вкус.

За радост на всички сладки зъба

Как можете да се поглезите и семейството нещо вкусно и сладко, без да навреди на цифрите - просто вкусни сладки каша.

Ориенталски нотки на сушени плодове

Източна ястие с сушени плодове и се наслаждавайте на вашите сладки зъб и чревоугодници от всички възрасти. И освен това, че като ориз овесена каша със стафиди а, сушени кайсии и сливи се подготвят за няколко минути благодарение на multivarka.

съставки:

• Ориз - 1 чаша;
• Сушени плодове - 250 г;
• Вода - 2 чаши;
• Масло - 50 д;
• Скъпа, сол - на вкус.

Получаване:

1. Стафиди, сушени кайсии и сливи изплакнете и се изсипва вряща вода да набъбне в продължение на 10 минути. След изтичане на водата, и по-големи плодове, нарязани на парчета.
2. Промива ориз под течаща вода няколко пъти.
3. Multivarku зададете "горещи" режим. В купа слагам маслото и да го стопи. След това се добавят на ориза и се пържи в продължение на около 5 минути то при непрекъснато разбъркване с лопатка.
4. Изсипете в купа от сушени плодове и изсипете цялото количество вода. Prisolit на вкус и разбъркайте добре всички.
5. Multivarku преминат към "каша" режим или "пилаф". Задаване на време на 30 минути.
6. След края на овесена каша за готвене да се влеят в продължение на 15 минути. И едва след като през този сезон с ориз овесена каша с мед на вкус. Подредете в чиния и да се насладите на уникалния вкус и аромат.

Шоколадов десерт овесена каша

Рецептата е посветена на всички любители на шоколада. Тази каша не се срамува да се прилага и гости като десерт.

съставки:

• Ориз - 70 грама;
• Шоколад - 100 гр;
• Мляко - L;
• Какао - 30 д;
• Канела - 1 пръчка;
• Лимонова кора, портокалова кора - на вкус.

Начин на приготвяне:

1. За радост на сладки зъби, за да се подготви този десерт е лесно. Достатъчно е да се готви ориз овесена каша мляко с добавка на шоколад, какао и кора.
2. В тенджера се загрява млякото. Настържете кората от цитрусови да се сложи и една пръчка канела. Разбъркайте добре в мляко какао на прах. Привеждане на слаб огън, докато температурата на кипене.
3. Райс е много добра за изплакване да се отървете от излишните нишесте. Веднага след като млякото заври, добавете ориза и се разбърква. Пригответе ориза за 8-10 минути на много слаб огън.
4. Настържете шоколад чип или да се счупи на малки парченца. След като оризът започва да се подува, добавете захарта в тенджера и добавете шоколада. Всички старателно и да продължи да се готви за още 7-10 минути.
5. готовия пудинг десерт Разширеният в малка купа.

Райс овесена каша с месо

Мляко и сладка детелина ще зарадва всички, но мъжете. Без парче месо или риба - това не е храната. И те имат нещо правилно. И ако вече сте се научили как да се готвя ориз овесена каша, и имате желание и желанието да се експериментира, че е възможно да се заеме с развитието на екзотични ястия от тази зърнена култура.

Mashkichiri - пилаф в Фергана

Райс овесена каша с месо - добре, да го разбира пилаф. И ако да добавите Папуда (малки зелен фасул), а след това получи невероятно mashkichiri.

съставки:

• Ориз - 250 грам;
• Маш - 150 грама;
• Овче - 500 г;
• Лук - 2 бр;
• Моркови - 2 бр;
• Чесън - 3 скилидки;
• Сол, черен пипер, подправки - на вкус.

Получаване:

1. Както узбекски пилаф ястие е най-добре приготвена в казан. Но дълбок тиган с дебело дъно също е хубаво.
2. Mung боб и ориз изплакване старателно и се оставя плочи (поотделно). Излива хладка вода за набъбване.
3. Нарязват лука фини половина пръстени, моркови и се нарязва на ивици средни.
4. Овнешки котлет парчета 2x2. Fry в растително масло, скилидки чесън и добавяне на подправки.
5. След 2-4 минути добавете лук към месото и морковите. Соте зеленчуци, докато светлината златисто кафяво. Изсипва се в 1 л вода кана и готвя зеленчуци овце около 40 минути.
6. С изтичането на заредила. Сложете го на месо, разбърква се и се готви за 40 минути, докато омекне. Ако е необходимо, след това добавете водата.
7. Фигура изсушава и поставя в котела. Всички солта и разбъркайте и варете, докато омекнат, докато оризът и Мунг не се сварят. Това отнема около 20 минути.

Пилаф в бързината

съставки:

• Ориз - 1 чаша;
• Пиле - 300 грама;
• Гъби - 400 грама;
• Лук - 2 бр;
• Морковите - 1 бр;
• Сол, подправки - на вкус.

Начин на приготвяне:

1. Зеленчуци чисти. Промива ориз под течаща вода.
2. Пиле нарязани на средни парчета размер. В купа Multivarki на режим "печене" го запържваме в слънчоглед.
3. Лукът нарежете на кубчета, гъби, нарязани на 4 части, и моркови решетка. Всички разфасовки добавят към месото. Добавете сол и сезон с подправки.
4. Когато зеленчуците са леко покафенеят, се налива вода и се изсипва ориз. Кук, докато, докато оризът е погълнала цялата вода. След това можете да преминете в режим "печене" на за 10-15 минути.