Най-добрите витамини за бременни: Eleven, femibion, Pregnacare, Vitrum

Бременност - един от най-важните периоди в живота на всяка жена. Ние предлагаме да се помисли за това, което най-добрите витамини за бременни се продават в нашите аптеки, които от списъка безплатно от закона, както и тяхната цел и ефект.

Група на естествените витамини, съдържащи се в продукта,

Витамини - органични съединения, които се използват от организма за нормализиране на тяхната работа, ускоряване на метаболизма, увеличаване на енергийни резерви на изгаряне на мазнини и др. Витамините са fat-, водоразтворими, синтетични и естествени.

Мастноразтворимите витамини се съхраняват в мастните тъкани на тялото, както и в черния дроб. Те са много повече, отколкото да изпълни своите полезни свойства. Водоразтворим в организма не се отлага за дълго време, изход от отделителната система.

A, D, Е и К са мастноразтворими, а всички други водоразтворими вещества. Ние сме подготвили списък с природни продукти, в които те се съдържат.

Таблица "Азбука: правилните витамини за бременни и кърмещи":

Но ние трябва да помним, че много лекари да не взимат витамини с естествени продукти, които противоречат на хомеопатите. По-специално, това е така, защото много от тези вещества трябва да бъдат допълнени от друг. Така например, D, няма да бъдат обработени без участието на витамин Е, и т.н.

Моля, имайте предвид, че тези възможности не са толкова безопасни. Благодарение на специална химическа обработка, много от препоръчаните лекарства, закупени абсолютно не е вредно за организма, тъй като свръхактивен или всички опасни вещества, които вече са извършени безвредни чрез синтетични съединения или заменени от тях. По това време, тъй като, ако сте алергични към всеки продукт, това е достатъчно, за да се хранят само с няколко грама до на изискваните стандарти за негативни реакции.

Защо имаме нужда от витамини за бременни

Разбира се, основната причина за това е ръстът на нов живот в себе си, но не можете да забравите за ползите за себе си. Много европейски, американски и местни марки на витамини (Amway Nutrilite или Хранителни Раздели, apovit, Blackmores, Elevit комплекс, Centrum, Multitabs, Prednacare, Vitrum, Weleda), имат свойства, съхранение, т.е. хранителни вещества, съхранявани в организма в продължение на дълго време. Това помага на косопад след бременност, чупливи нокти, прекомерно изпотяване, алергични реакции и т.н.

Видео: Безплатни витамини по време на бременност

Списък рейтинг витамини комплекси

Нека да погледнем какво витамини за бременни жени-добре интегрирани (като мултивитамини Elevit пронаталистична (пронаталистична), Pregnacare, Vitrum, Femibion, Multitabs, Пренатална, Multivita, Queisser, Solgar) или естествени, но единствен (витамин Е, калций, магнезий). Също така, вместо витамини често извършва присвояване бременна специални хранителни добавки, тяхната доза е по-лесно в избора, те имат много по-приятен външен вид и вкус.

пълен мултивитамини представи една много широка гама - Theravit, Leovit, Натал, перинатална, Aevit, Complivit, Pregnavit, Centrum, Evital, витамини за бременни пренатални, Orthomol, Universal Nutrition Daily Formula немски мултивитамини фирма Multi-Tubbs, Felvit Multi, DOPPEL HERZ, Mama Vita Forte Forte (Германия), Pregnazon. Веднага трябва да се отбележи, че цената на тези пренатални витамини не са ниски, освен нуждата им да се пие редовно, особено ако сметката отиде 2 триместър (периода на активен растеж).

Естествени витамини и минерали - това желязо, омега и фолиева киселина, калций, магнезий, йод добавка (веществото не се взема чист) витамин Е. Те са по-малко ефективни от комплекса, тъй засегне само специфична система в човешкото тяло.

хранителни добавки често се бърка с витамини, но тя е коренно различни неща, защото BAA - това не е наркотици. Ние сме широко продадени таблетки за дъвчене за бременни Amway Nutrilite (производство на САЩ), Sana Sol (от Финландия), Avent, Solgar, CaliVita, Emfetal, Канин (шипка), Elasti Съвместния, Vision Ultra, Ladyvita, Mamavit, събитие, Coral Club, Pregnacare. На хранителни добавки пакети с данни на производителя следва да се посочи, че това не е наркотици, а по-скоро, допълнителни вещества. на форум на жените често се препоръчва да ги вземе заедно с мултивитамини силни, но това е груба грешка, така че можете бързо oversaturate тяло в микроелементи, отколкото да се влоши състоянието им.

При установяване на бременност често се предписва течни препарати, те се използват в потока. Те бързо се абсорбират, безопасни за всяка продължителност, лесен за разбиране дозата, лекарят има пълен контрол върху цялата момента на допускане.

За всички тези лекарства трябва да знаят повече в планирането, т.е. преди зачеването, а след това и в бъдеще, по време на бременност ще бъде осигурено нормалното растежа на плода, вероятността за токсичност на нула.

Инструкции как да се вземат, кога и какво

Друг недостатък на витамини в продуктите - това е възможно да се сравняват и да се изчисли броя на елементите, получени. Например, различни сортове ябълки могат да съдържат различно количество желязо, а в последно време на пазара започнаха да се появяват най-различни, че да се запазят естетическите качества имат минимални количества от този микроелемент. Пресни плодове и зеленчуци, разбира се, на полезните организми, но те трябва да бъдат комбинирани, за да лекарствата за покупка.

Витамин А: Бременните жени трябва да получат 770 микрограма на ден, както и 1300 микрограма на кърменето.

В-kopleks: за небременни жени (смисъл, подготвителния период), на възраст 19 години и по-възрастни, дневната доза - 1,1 мг тиамин, 30 мг биотин, 14 мг ниацин, 1.1 мг рибофлавин, 5 мг пантотенова киселина 1.3 мг B-6 (1.5 мг за жени на възраст над 50), 400 микрограма фолиева киселина и 2,4 мг B-12.

Бременни и кърмещи жени трябва да приемат 1,4 мг тиамин, биотин, 30 микрограма и 35 микрограма за кърмещи жени, ниацин 18 мг по време на кърмене изисква 17 милиграма.

Майчинство Рибофлавин 1.4 мг, 1.6 мг от майки, които са родили, Б-5 е 6 мг за бременни жени и 7 мг за майките.

Необходимо е да се контролира много строго използването на фолиева киселина за бъдещи майки, оптималното количество е 600 микрограма и 500 микрограма.

Витамин С е необходимо за протеинов метаболизъм, производство на колаген и невротрансмитери. За жените на 19 години и по-възрастни е 75 милиграма на ден. Beremenyashkam на възраст над 19 трябва да получи до 85 милиграма на ден. За жени, които кърмят до 120 мг. Пушачи жени - 35 милиграма на ден повече.

Правилните витамини за бременни и кърмещи, приети сутрин, а след това всяка доза се абсорбира бързо, но както е посочено в инструкцията на повечето лекарства, само им питие след хранене.

Не забравяйте, че всички евтини минерали, хранителни вещества и плодове трябва да се избира индивидуално. Преди да използвате задължителни консултации лекари, включително и диетолог, алерголог, гинеколог и ендокринолог. За всеки курс майка се определя от анализи, фото-ултразвук и други проучвания.

Предимствата тържества комплекси:

1. Лесно е да се нормализира броя на таблетки или разтвор;
2. Можете да го носите навсякъде;
3. Цената на някои таблетки значително хубав от килограмите плодове;
4. По-лесна за възприемане, въпреки че много от стереотипите;
5. Когато е правилно получаване на алергия се среща рядко.

странични ефекти

При продължително използване на витамини възможни странични ефекти. По-специално, то е опасно trimestrm втория и третия хипервитаминоза може да приключи преждевременно раждане.

Също така, на здравето на много бременни майки може да е много нестабилна, ако днес тялото ви работи правилно, то е много вероятно, че утре, част от хранителната добавка на витамин може да доведе до неочаквани реакции, така че бъдете много внимателни и внимателен. Слушайте тялото си.

Как да не си и вашето бебе да навреди на:

1. Вие не можете да започнете да приемате без знанието на Вашия лекар;
2. Бъдете сигурни, да се разгледа вашите данни, алергии, предпочитания и индивидуални потребности;
3. Не забравяйте, че правилното хранене - е в основата на нормалното развитие на вашето бебе и бременност, така че приемът на витамини е много важно;
4. Възможност за избор и да си купи добър мултивитамини за бременни жени, ще трябва да прочетете ревюта на повече от един форум, преглед на масата на онлайн магазини и аптеки, но най-важното - Намерете всеки официален представител, или директно от производителя. Тези компании имат в Русия, Украйна, Беларус (Минск, Москва, Киев, Санкт Петербург, Воронеж). Попитайте в дрогерии, хранителни магазини за бременни жени и т.н.