Какви витамини са най-подходящи за бременни

Какви витамини са необходими за бременни и правила за тяхното приемане

Витамините са необходими за нормалните метаболитни процеси в тялото и лицето, най-вече получава храната си. Но по време на бременност жената рядко е възможно да покрие необходимата дневна доза от тях, както и липса на витамини може да се отрази по различен начин, и по време на бременност може дори да бъде опасно.

В някои случаи е необходимо да се вземат мултивитамини комплекси

На мултивитамини съдържат толкова много синтетични материали с витамини, които трябва да покрият недостига в организма на бременната. Но преди да се чудя, какви са най-добрите витамини за бременни, попитайте Вашия лекар дали е необходимо да се пие най-малко. Ако имате подходяща диета, можете допълнително да приемате мултивитамини не е необходимо. Но ако принадлежат към следните категории бременни, тогава е необходимо да се вземат комплекси:

Ясно е, че това е необходимо, на първо място, обърнете внимание на диетата си и да включва здравословни храни, но това не е възможно във всички случаи. След това се притекат на помощ на витаминни комплекси. Говорете с Вашия лекар и той ще предпише най-добрите витамини за бременни, но и им казва, дозата, тъй като в различни периоди от време на бременност, както и необходимостта да се използват различни дози от тези лекарства. Допускането им ще помогне за справяне с тези проблеми, като косопад, чупливи нокти, алергии, прекомерно изпотяване и познатия токсикоза. Затова, въпреки че основната причина за предприемането на тези лекарства е нов живот вътре в теб, но и на себе си да се забрави, също не е необходимо.

Какви витамини са необходими на бременната жена

Заслужава да се отбележи, че всяко тримесечие трябва да се вземат различни витамини и техните свойства зависят от пълното развитие на плода. Почти всички лекари казват, че приемате мултивитаминни добавки, трябва да се прави курсове. Опитайте се да разберете какво витамини са необходими бременни във всеки триместър на бременността.

първия триместър

Ако ще се вземат пренатални витамини, един термин осигурява необходимите вещества, които трябва да бъдат включени в мултивитаминни препарати и храни:

• фолиева киселина (витамин В9). Препоръчително е да се вземат три месеца преди зачеването на детето и след това да отнеме до 16 седмици на бременността. След раждането, тя също така е необходимо за нормалното кърмене и хранене на трохи. Е необходим за правилното развитие на плода, тя намалява риска от възможни аномалии в бебето, той помага за развитието на невралната тръба, от която впоследствие се формира и развива мозъка бебето. Ако фолиева киселина е бременна недостатъчно, плацентата е правилно оформени, може да бъде замразяване бременност или аборт;
• витамин Е. Витамин Е за бременни жени също е много необходимо, се препоръчва да се пие преди планирането на бебе, и да продължи да заема целия първи триместър. Това е необходимо за нормално полово размножаване на женски хормони, началната времето предотвратява спонтанни аборти и участва активно в образуването на плацентата;
• витамин А. Желателно е да го въведе в няколко месеца преди зачеването и продължават да го пият до два месеца от бременността. Това означава, че почти всички 1 триместър Родителските витамини под формата на комплекси трябва да съдържат в структурата си на витамин А. Но това трябва да бъде взето внимателно, колкото е възможно предозиране, но тя може да служи като появата на смущения в развитието на трохите нервната система. През първите три месеца, той е необходим за добро делене на клетките.

Също така е предписано витамин С, калций и йод в първия триместър.

втория триместър

Има важни елементи:

• йод. Той бе назначен в началото на бременността, а бременна продължава да взема лекарства с йод цялата втория триместър. Йодът се участва активно в общия метаболизъм и развитието на хормони на щитовидната жлеза. И те влияят на правилното изграждане на скелета на бебето и мозъчната дейност. Ако тялото на бременна присъства липса на йод, тя се изразява в чупливи нокти, коса и се появява с наднормено тегло;
• калций. От храната калций се абсорбира в малки количества, така че я захранват с мултивитамини. Най-добрите витамини за бременни жени, които се необходимото количество калций се считат за трето поколение комплекси - Vitrum, Calcemin и др. Калцият е много необходимо за изграждането на скелета на ембриона, тъй като той формира нероденото бебе ендокринна бъбреците.

третия триместър

По това време назначен такива важни вещества, като например:

• желязо. Трябва да се вземе дори и по време на втория триместър, а третият - за да продължите. Желязодефицитна анемия е чудесна профилактика, достатъчно количество от него ще зависи от тона на матката и безопасно носенето на плода, като цяло;
• витамин С. Той бе назначен през първия триместър, а след това направи пробив във втория, и продължете да го вземате в третия. Той ще подпомага имунната система на бъдещата майка, го предпази от всяко вирусно заболяване, вредни за развитието на плода. Също така участва активно в правилната формирането на плацентата, все пак помага за правилното формиране на обвивката на яйцеклетката;
• витамин Е. Възложено на бременни жени витамин Е в първия триместър, но това е необходимо, и в третия. Той ще засили имунната система на бъдещото бебе и майката преди раждането и участва в окончателното оформяне на плацентата;
• витамин D. Той е назначен за почти всички бременни жени, това е отлична профилактика на рахит при детето, което съвсем скоро ще се родят. Той е и най-важното във формирането на скелета на правото на детето.

Дозата на витамини

Дозировката на витамини за всяка отделна бременна жена и я определя Вашия лекар, който наблюдавате по време на бременност. Ето защо, когато се интересувате от това, което най-добрите витамини за бременни, то веднага и ви кажа за възложената дозата на витаминни препарати. Обикновено, лекари предписват за бъдещи майки витаминни комплекси, които вече съдържа дневна доза от витамини.

Но една жена не може да няма достатъчно йод, а другият - на желязо, а трети страда до дефицит на витамин Е в организма, така че е необходимо да се вслушваме в съветите на лекар, който ще разкаже подробно за предимствата и недостатъците на различните мултивитаминни комплекси и да намери най-добрият вариант на лекарството за вас.

Преглед витаминни препарати за бъдещи майки

При избора на витаминни комплекси лекар взема под внимание времето на годината, теглото на бременната жена, особено си здраве и как да се направи постъпления бременност. Следователно, ясно отговори на въпроса какво по-добре не витамини за бременни жени се оказват, тъй като всичко зависи от индивидуалните нужди на всеки един от тях бременна. Но ние ви предлагаме да се запознаете с най-популярните витаминни препарати, които лекарите предписват на бременни жени. Списъкът е, както следва:

Elevit

Единадесет пренатални витамини са доста популярни. Те са много магнезий и гинеколози ги предписват на жени, които са заплашени аборт. Магнезиев релаксиращ ефект върху матката, подобрява кръвния поток в съдове и следователно намалява степента на плацентата недостатъчност.

В Elevit витамини за бременни съдържа много фолиева киселина, но съставът им е безплатно йод, така че лекарите се препоръчва да се вземат тези витамини с йод-съдържащи комплекси. Единадесет е предписано да се пие по една таблетка по време на хранене. Противопоказания уролитиаза, хипервитаминоза D и А, и идиосинкратичност на бременната жена в компонент.

Vitrum Пренатална Forte

Витамини спомагат за нормалното функциониране на системата и кръвоносните съдове нервни до сърцето. Витамин D се смята за идеалната профилактика на рахита при бебето.

Освен това съдържа йод. Освен всички тези полезни съставки в състава на този комплекс включва друга полезна за жените и развитието на детето материал. Задаване на една таблетка за един-два месеца.

Лекарите настоятелно се препоръчва да не се увеличи дозата на витамини Пренатална бременна, това може да доведе до болки в корема, диария, повръщане и болки в сърцето. Тя може също да се превърне пожълтяване на кожата и повишаване на налягането.

Femibion

Вашият лекар може да препоръча витамини за бременни femibion, популярна мултивитамини комплекс, направени в Австрия. "Femibion ​​1" включва по-голяма доза на фолиева киселина и се препоръчват за пиене в първия триместър и "Femibion ​​2" освободен по време на второто тримесечие и точно преди доставката. Като част от вашите пренатални витамини femibion ​​не желязо, калций и витамин А. Той е в някои случаи и лошо - няма да бъде неприемливо предозиране на тези вещества в организма. Но вие трябва да знаете, че цената на лекарството не е малък.

Vitrum Пренатална

Пренатални витамини съдържат vitrumprenatal желаното количество желязо, което е необходимо да се коригира анемия. Витамин А в него твърде много, но дозата е допустимо. достатъчно добре в състава и магнезий с фолиева киселина, така допълнителни лекарства не са изпуснати. Назначен една таблетка сутрин след хранене, което трябва да се измива хапче с обилно количество вода. Трябва да знаете, че противопоказание за назначаване на витамини за бременни vitrumprenatal е прекомерно съдържание на желязо в организма, както и излишък на калций в кръвта и бъбреците камъни.

Азбука на здравето на майката

Витамини за бременни азбука, различна от другите системи за получаване на броя на таблетките. Витамин дневна доза е разделена на три таблетки, и поради това се счита взаимодействието на специфични компоненти на състава. Но този комплекс съдържа много малко фолиева киселина, така че те се причисляват към рецепцията отделно. Но в пренатални витамини азбука има оптималното количество на йод.

Вземете витаминни комплекси могат да бъдат само на указанията на лекаря!

Особености предназначение мултивитаминни комплекси бременна

Всяка бъдеща майка трябва не само да знае какво най-добрите витамини за бременни жени, но също така, когато те са предназначени. Разбира се, всичко това ще кажете на лекаря, който е регистриран с бременната жена, но основните изисквания за назначаването на витамин продукти включват следното:

1. хранителни навици по време на бременността. Ако тя е балансирана, а бъдещата майка напълно получава всички необходими хранителни вещества от храната, която витаминни комплекси не могат да възлагат. Диетата на бременната жена трябва да е морски и млечни продукти, месо, мазнини, зеленчуци, плодове и зърнени храни. Но ако храната не разполага с всички необходими елементи, които се съдържат в посочените по-горе продукти, лекарят трябва да ви посъветва да вземе допълнителни витамини;
2. благосъстояние на бъдещата мама. Например, ако една бременна жена внезапно започна да се разпада ноктите се изрязват и пускане на косата и здравето на зъбите се влошаваше - струва си да се обръща внимание на количеството на калция се консумира, най-вероятно, това не е достатъчно в организма и лекарят ще ви предпише точно такова лекарство;
3. местоживеене на жената и метеорологичните условия. Например, една бременна жена, живеещи в студени райони, където пресни плодове и зеленчуци са проблем - тогава приемате лекарства, предписани от 12-та седмица на бременността. Има области, в които водата да се пие на малки нива на флуорид, а след това жената изпитва своята недостатъчност. Ако настъпи бременност в топлото време на годината, както и голяма нужда от витамини в една бременна жена не е - лекарства, предписани курсове, с три седмици те могат да пият и една седмица - на почивка;
4. начин на живот бременна. Ако една жена работи на общественополезен труд и постоянно общуват с хора, то тогава има по-голям риск от заразяване с ТОРС и поради профилактика се препоръчва да се пие витамин С.

Всеки бременната майка трябва да разбере, че еднозначен отговор на въпроса за това, което е най-добрите витамини за бременни жени не съществува. Препарати поливитаминни задава индивидуално лекар, а те се намали риска от възможни усложнения, но не и неконтролируемо да вземат всичко, което е необходимо, и не забравяйте, че витамините - не е безобидни средства, а не да се извършват далеч от тях. Това е все едно хапчета и ги третира, когато е необходимо в действителност.

Този материал е само с информативна цел, преди да се използва на предоставената информация трябва да бъдат сигурни, да се консултира със специалист.