Ползи и вреди. Диня Какви витамини в диня?

Здравейте скъпи читатели. Най-много червени захарта, зелено палто, кадифе. Да, както се досещате ще имаме днес за динята. Не знам за вас, но аз наистина обичам пъпеши, дори повече от пъпеш. Но дали има витамини в диня и какво от това? Полезно е, ако една диня и какво може да направи вреда на нашето тяло. Все още помня като дете майка ми каза, когато да се яде диня не е камъни в бъбреците, тъй като диня има добро диуретично действие.

На Имам блог статия "Какви витамини са в праскови"Днес ще анализираме какви витамини в диня.

Някъде в края на юли, а може в някои региони преди, започват да се появяват дини. Можете да се насладите на изобилие дини през лятото, че собствените му думи всички го правят. Баба ми консерви диня през зимата в банките, но за да бъда честен, не ми харесва вкуса, разбира се всички от аматьор. В същото време, има прясна диня ще ги яде. До края на август вече масово зрели пъпеши, така че в този момент можем спокойно да си купите дини, те ще бъдат без нитрати.

Calorie диня.

В 100 грама се съдържат само 26 калории. В допълнение, този нискокалорични продукти. Това ви позволява да използвате диня за отслабване от диета.

Видео: Какво е полезно Диня

Честно казано, аз не "седи" на диета диня, но погледнете в форумите и как да го увери, че в последните 7 дни диня диета може да се отърве от 7 кг. Трябва да се ядат 1 кг. диня на 10 кг телесно тегло. Затова, ако имате 90 кг., Може да се яде в деня на 9 кг.

Въпреки че, бих искал да кажа, че за да отслабнете бързо е много лошо, гледах програмата, където беше казал 2 кг. на месец е най-оптималния загуба на тегло. За да отслабнете трябва да става постепенно, тъй като той е голям стрес за организма е драматична загуба на тегло.

Е, сега не е, и че това, което е от полза тялото ни получава от зрели дини, какво витамини се съдържат в диня, а ако имате тази противопоказани узрели плодове.

Какви витамини в диня?

Между другото, динята е нищо повече от едно зрънце, това е толкова голям, кръгли, сочни и сладки Бери. Можем ли на пръв поглед изглежда, че в допълнение към водата в диня и няма нищо, но все пак има богата композиция от диня.

Диня съдържа витамин А, С, Е, РР, В1, В2, В6, В9 и микроелементи като калий, натрий, фосфор, магнезий, желязо.

Подобно на домата, плътта на диня съдържа ликопен, който е отговорен за червения цвят на месото на диня. Ликопенът е антиоксидант, който е от полза за нашето тяло.

Въпреки такъв голям брой микроелементи диня е 90% вода. Но през лятото, че е точно това, което ви трябва, защото динята утолява жаждата.

Диня съдържа trudnousvaivaemyh захари, така че това може да се консумира в умерени количества при диабет.

И в диня съдържа минерални соли, и те се поддържа нормална водно-електролитния баланс в тялото ни.

Ползите от диня. Полезните свойства. 

Дини могат и трябва да се използват в случай на артрит, гастрит, чернодробно заболяване, жлъчния мехур, анемия, хипертензия, затлъстяване, запек.

• Целулоза диня съдържа фибри, което намалява холестерола в организма.
• Диня има диуретично, така и жлъчегонно действие. Поради това е дори лекарите препоръчват да се яде при заболявания на панкреаса и бъбреците.
• Диня може да се консумира в пясъка в бъбреците, като спомага за премахването на пясък, но, разбира се, преди да решите, така че "почистване" на бъбреците пясък, консултирайте се с вашия лекар.
• Сок и целулоза на диня перфектно пречистване на черния дроб и червата на токсини.
• Поради ниското съдържание на калории от диня е много полезно да се яде със затлъстяването, като наред с други неща диня очиства организма също.
• Диня има тонизиращо, антипиретични, слабително, противовъзпалителен ефект.
• диня сок много добра утоляваща при висока температура и треска.

Диня, вкусна и здравословна, дали тя може да бъде вредно за нашето тяло и как? Да, има има диня противопоказания. Какво? Нека да разгледаме.

Видео: Опасни дини

Диня. Вреда. Противопоказания. 

• Ако страдате от бъбречно или камъни в пикочните пътища, толкова ли динята е противопоказано. Всички едно и също, динята е много силна диуретик, но ако камъните се движат, може да е бъбречна колика.
• Диня лошо диария и колит.
• И също така, да не се яде диня в нарушение на изтичането на урина.
• Тъй като диня съдържа много фибри, което от своя страна подобрява движението на червата, прекомерна консумация на диня при хора с нарушена стомашно действие може да предизвика диария, но това не винаги се случва.
• Е, ако имаш диня с нитрати, а след това вече може да бъде на различни ефекти, най-лесното нещо е диария и чревни спазми.

Как да се яде диня? Важно е, че се яде диня заедно с други храни, не е желателно. По-добре е да се яде диня и за няколко часа, за да се хранят. За да диня с храна не води до тътен или прекомерно отделяне на газове.

Освен факта, че диня се използва като витамин агент, диня също се използва като маска за лицето. Да видим какво диня е полезен за нашата кожа.

Диня Face. Маски на диня за лицето.

Диня има тонизиращо и освежаващо действие. Разбира маската не трябва да прави първите дините. Изчакайте, докато дините зреят масово. Това означава, че е в края на август, месец септември.

Маски на диня перфектно подхранват кожата, изравняват, изяснени и да я направи красива и гладка.

Тъй като аз съм в блога много писане маски рецепти, аз не пощади и узрели, сочни, ароматни диня.

Полезно за лица, сок от диня. Сокът може да бъде влажна марля и се прилагат в лице. Сок може да изтрие лицето с помощта на памучен тампон.

Можете да излее сока диня във форми за лед и замръзване. Тези кубчета лед, можете да избършете лицето. След всички тези процедури, е необходимо да се мият и търка лицето с подхранващ крем.

Маската на диня за суха кожа. За да се подготви на маските от които се нуждаем лъжица от диня сок, яйчен жълтък и една чаена лъжичка мед. Всичко се смесват напълно, ако маската е воднисто, добавете към него малко овесени ядки. Нанесете маската върху лицето за 20 минути, след това измийте с вода.

Маската на диня за мазна кожа. За да прикрие имаме нужда от едно яйце, лъжица от диня сок, разбъркайте всичко, ако маската е течност, а след това към тях се прибавят малко оризово брашно. Маската се нанася върху лицето, оставете го за 20 мой, да се измие с вода.

Голямо разнообразие от маски за лице, можете да намерите в блога, като кликнете върху картата на сайта. Например, аз наистина харесвам, от летните маските маска на лицето праскова.

Как да изберем зряла диня?

И разбира се всеки се интересува от важния въпрос за това как да изберем узрели диня? Сред голямото изобилие от зелени плодове ние се изгубваме, но ако знаете някои правила при избора на диня, винаги ще избера нея узрели диня.

Как да проверите динята на нитрати.

Е, от съдържанието на нитрати в дини могат да бъдат проверени, както следва:

Обикновено продавачите режат диня, не може просто да погледнете диня, но и вкус. Между другото, не се колебайте да се опита на динята.

В една чаша вода добавете резен диня, ако водата е мътна, динята без нитрати и ако водата ще се превърне в червен или розов цвят, уви диня с нитрати. Разбира се, всичко това може да се направи у дома си, уви за пазара, за да отида с една чаша вода няма.

Вени в динята не трябва да са дебели и жълти. В идеалния случай нарязани диня трябва да е гладка, и леки храни захар.

Е, ако на динята не е препълнен, а той някак узрели, а след това с помощта на химията, за да му помогне да зрял.