Може ли една майка-кърмачка, диня? Възможно ли е да пъпеш с кърменето?

Ползи и вреди на пъпеш и диня по време на кърмене.

Може ли една майка-кърмачка, диня? Този въпрос е от значение за жените "диня" сезон, тъй като всички те се хранят попадне в млякото, а оттам в тялото на детето.

Мога ли да се яде диня докато кърмят?

Просто искам да кажа - да, точно така. Тъй като диня е не само вкусно, но и много полезна, както за майката и за бебето. Единственият риск е високо съдържание на захари в дини.

Така че, ако знаете, че вашето бебе не е желателно да се получи много глюкоза, фруктоза и захароза, по-добре е да се намали потреблението на този продукт. Но ако бебето е здраво - яде диня в удоволствието.

Полезните свойства на пъпеш

Като част от динята там Органичният желязо, който се абсорбира много лесно от организма. Поради това е необходим, когато трябва да се повиши нивото на хемоглобина в кръвта.

Хората да ядат 1 кг диня 4-5 пъти на ден напълно попълни изисквания на организма желязо. В допълнение, част от дини, са:

• целулоза
• протеини
• пектин
• глюкоза, фруктоза и захароза
• органична киселина
• незаменими аминокиселини
• витамини
• микроелементи
• несъществени аминокиселини

Дините се използват не само за храната, но и за лечебно хранене. Те са полезни при заболявания на сърдечно-съдовата система, пиелонефрит, хроничен колит, бъбречни камъни, камъни в жлъчката и анемия.

Фибрите са полезни за тези, които имат проблеми с храносмилателния тракт. Фолиева киселина, витамини и от съществено значение за предотвратяване на атеросклероза.

Дини имат тонизиращо действие, те често се предписва за инфекциозни заболявания за повишаване на имунитета и устойчивостта към инфекции.

Предпазни мерки за използването на дини по време на кърмене

Дините могат да се натрупват, използвани в селското стопанство, химикали и торове. Можете също така визуално се определи дали има излишък на нитрати в диня.

• При рязане такъв плода може да открие жълта зона печат
• Ако искате да знаете точно дали е безопасно диня - използване нитрат-тестер. Тя ще бъде само няколко минути, за да се направи бърз разпит у дома

Някои родители дават децата диня като примамка. Според диетолозите за това разделение, а някои смятат, че динята е твърде тежка храна за стомаха на детето до една година.

Други са на мнение, че то може да бъде дадено от 7-8 месечна възраст. Вероятно трябва да съветва родителите да се доверите на интуицията си и да даде на децата диня, не съдържа нитрати, първо в малки количества, а след това повече, ако бебето го толерира.

Как да изберем вкусна диня, полезен за бебешки и кърмещи майки на?

Научете се да се избере най-динята може, ако си спомняте простите тайни:

• Peel узрели диня блясък, и ако тя е на райета диня, то има силен ивици
• Ако чукам на зрял пъпеш, звукът е кух, като например, ако почука на нещо празен, например, на празен дървена бъчва или стегнат топка изпомпва. Ако звукът е звънене - пред вас зелена диня
• Диня не трябва да е мека на допир, това означава, че или той е разочарован от дълго време и са избледнели или са смачкани по време на транспорт
• Някои твърдят, че е добра пъпеш трябва да бъде суха опашка, но в действителност това означава само, че диня узрели или се откъсна дълга, и по-скоро негативно характеризира неговото качество
• В Украйна има национален признак, че се предполага, че са дини, пъпеши, момчета и момичета. В диня момичета кафява точка на мястото, където е израснал цветя - големи, по-диня момче - това е малък. Дини "женски" винаги е по-вкусно и сладък вкус, но да се намери логично обяснение за това е много трудно

Диня идея за свободното време

Диня може да служи не само храна, но също така се превърне в материал за творчество. Когато яде диня кора и остана само от него получава добри занаяти. Разбира се, тези състави са краткотрайни, но тъй като те могат да бъдат заловени завинаги с камерата.

През лятото искам да опитам всички дарове на природата. Плодове, следват един след друг до есента. Заедно с диня сергии са пълни с мед пъпеши.

Възможно ли е да пъпеш кърменето?

Аз не искам да се разстрои кърмачки, но пъпеша е противопоказан по време на кърмене. С пиене пъпеш майка на детето може да бъде газове в червата, диария и болезнени спазми. Ето защо, независимо от това колко исках да опитам това лято подарък - по-добре да се откаже да яде пъпеши по време на кърмене.

Но ако душата ви се иска парче ароматен пъпеш - Яжте в минимално количество, и да направи реакция на организма се, че детето към нов хранителен продукт. Ако детето е добре, и можете да ядете повече от една малка част.

Полезните свойства на пъпеш

пъпеш плодове съдържат много захар, около 16 - 18%. От тях, глюкоза с 1 - 2% захароза 5 - 9% фруктоза и с 2 - 4%. Също така присъстват в пъпеш витамин С, бета-каротен, витамин Е, витамини и микроелементи като:

• магнезиев
• фосфор
• манган
• желязо
• мед
• цинк
• флуор

Много в пъпеш и органични киселини - ябълчена, лимонена, оксалова, целулоза и пектин. Всички тези вещества се използват за лечение на тялото. Пъпеш увеличава нивото на хемоглобина в кръвта, поради наличието в него на желязо и каротин полезни при атеросклероза и чернодробни заболявания.

Предпазни мерки за използването на пъпеш

Благодарение на високото съдържание на захар не може да се яде диня за хора с висока кръвна захар, то е вредно за тези, които страдат от язва на стомаха и чревни разстройства.

Melon не може да пие вода и да пие с алкохол. Не може да се дава на деца под една година и има кърмеща майка. Подобно на всички зеленчуци и плодове пъпеш трябва да се провери за съдържанието на нитрати.

Как да изберем вкусна диня?

• Най-лесният начин да се определи зрялост на пъпеш в аромата й. Зрял пъпеш и сладък аромат на мед. И по-сладки от миризмата - толкова вкусно пъпеш
• Изберете мека, апетитни плодове могат, ако е малко по-изравнявам кожата. На по-зрял пъпеш е меко го
• Melon, че не мирише или миризма на трева, вкусът ще напомня сурови тиквички или сурови картофи, а след това просто да хвърлят парите си далеч

Лято - прекрасно време на уханни цветя и сладки плодове, пикници в гората и екскурзии до морето. По това време на годината, можете да се насладите на изобилие захар и дини, пъпеши и мед. В края на лятото кърмещите майки могат да се хранят диня, не се страхувам за здравето на вашето бебе, защото те имат най-малко и най-много нитрати от различни витамини.

ВИДЕО: Колко полезна диня?