Как да изберем най-добрата енергия симулатор за тези, които искат да учат у дома

Къде и какво да купуват енергия симулатор е по-добре?

Кои от силова тренировка е по-добре?

Сила за обучение популярен в света на фитнес и атлетизъм. Те обичат жени, посещаващи фитнес центрове, за да спра изостава части на тялото. Те също харесвам мъже, чиято цел - придобиване на фитнес и промоция на здравето.

Лица, които се интересуват от развитието на една изключителна мускулна маса, също могат да се възползват от обучение съдържание много ползи. За да направите това, съчетае "фитнес" обучението и работата с щанга или дъмбели.

Щателна и упорита работа с машина тегло значително ще превърне всеки недостатък в човешкото тяло. За да се извлече максимална полза от властта на симулатора, трябва да се практикува редовно и поддържа правилния режим.

съдържание

1. Какви силова тренировка е по-добре?
2. Оценка оборудване за дома силова тренировка
3. Средни цени симулатори
4. Къде и как да изберем най-добрата енергия треньор за дома?
5. видео за това как да изберем дом треньор

В наше време, обучение съдържание безброй. Изберете най-добрата - това не е много проста. Какво ръководи избора на симулатора? На марката? Броят на функции? На продажбите класиране?

Там не може да се отговори еднозначно. За тези, които ще купуват фитнес уреди за дома, ще бъде достатъчно, за да се съсредоточи върху търговски марки.

Cybex марка и Kettler - водещите марки в нашето време.

Kettler - най-старият компанията. Тя съществува от повече от 60 години. Kettler упражняване оборудване популярен в Русия и в чужбина.

Компанията Cybex предишния отстъпват по възраст, но може би най-високо по популярност. оборудване му се продава в големи количества в 88 страни по света. Фирмата основно се развива професионални имитатори за спортни комплекси за обучение.

сила обучение за квалификационен клас оборудване за дома

Въпреки популярността на тези водещи марки популярни през 2013-2014 г.. Тренажери силови стоманени HouseFit и тялото скулптура фирми. Multistantsii марка Body търсенето Скулптура от собствениците на спортни зали. HouseFit марката трениращи са по-търсени от аматьорски домашно обучение.

BMG-4700C - един от най-добрите сили обучението на нашето време. Multistantsiya BMG-4700C - лидер в продажбата на симулатори на марката Body Sculpture. Този симулатор не е наистина подходящ за напреднали спортисти. Но за любителите на стажанти с цел да се постигне или поддържа "разумно" ниво, би било достатъчно. Тегло плочи - 45 кг. Повече от 40 функции. В допълнение, за да се включат в този multistantsii може едновременно двама души.

Ministadion HT-9057 на HouseFit малко по-ниски в класацията на продажбите на енергия симулатор Скулптура тяло. Този симулатор ви позволява да използвате много мускулни групи. В допълнение, този ministadion е аеробна енергия. Тя се състои от ергометър и "път",

Възможно е интегрирана симулатор лидер на BMG-4700C, защото има повече функции от ministadion. Но това може да се окаже, че причината за цената. Ministadion HT-9057 е на стойност 22 хиляди рубли, а multistantsiya Body Sculpture - 17 хиляди и петстотин.

На трето място, след като ministadiona HouseFit необходимо мощност симулатор Body Sculpture BSB-1700. Това струва много по-малко - около 6 и половина хиляди рубли. Тя заема малко място. Но от гледна точка на комфорт и дава multistantsiyam ministadionam.

Всички 45 упражнения за тази машина се извършват на практика от собствената си стажант тегло.

Мощност симулатор SE-9104, от производителя Спорт Elite също е много на търсенето. На тази машина може да се трансформира в долната част на тялото и за затягане на коремната област. За мъже, които искат да се помпа на ценните заровете в пресата, това не е най-добрият симулатор. Но за жени, които искат да подобрят най-атрактивните части на тялото, SE-9104 - това, което трябва.

Радвахме се на значителна популярност симулатор AB Circel GB-9161. Това устройство също е много ефективна за корекция на краката, задните части и пресата.

И двете симулатор - SportEliteSE-9104 и ABCircelGB-9161 е доста ефективен в борбата срещу целулита в долната част на тялото. Първият поведе в класацията на продажбите се дължи на факта, че струва по-евтино. Цена SE-9104 - 3200 рубли, а ABCircelGB-9161 малко по-висока - 3,5 хиляди.

Средните цени на симулатори

Средната цена на клас домашен multistantsy - повече от 200 хиляди. По-малко от евтини треньори не се мерят с по-скъп качество. Като цяло, цените се дължи на наличието на аксесоари, теглото на плочките, а броят на функции. Multistantsiya, на стойност повече от 400 хиляди рубли, има много оръжия, 55 функции и набор от тежести до 500 кг.

Ministadiony струва средно от 23 хиляди души. Те са по-добри multistantsii една и съща стойност, които са също функции за аеробна тренировка. Но "мощност" функция в този симулатор е малко по-малка - 35-40.

Primitive фитнес оборудване за пресата е евтино - не повече от 5000 рубли. Това не е много ефектен симулатори. Поради това, че не са в търсенето. Тайната за укрепване на коремните мускули, когато се работи на симулатори тип AB Circel - че пресата работи с краката и задните части. Изолирана работа само се поставя акцент върху коремните мускули.

Благодарение на достъпни цени (3-5 с малко хиляда рубли) и ефективност, те просто упражнение оборудване винаги ще бъде в търсенето от жени, които имат проблеми с наднорменото тегло. Редовно обучение по тези симулатори ще превърне дори най-несъвършени краката и корема.

За тези, които са малко по-малко от парите, можете да изберете свободни тежести като BSB-1700. Такива имитатори са компактни. Те струват средно по 6 хиляди рубли. Наваксване на такова звено, то е възможно да се постигне същия резултат като с multistantsiey, струва до 20 хиляди души.

Прочетете повече - програмата лицеви опори. Ефективно схема на гръдните мускули и трицепса.
В тази статия, можете да намерите списък на протеини храни. Разберете какво трябва да се яде за изграждане на мускули?
Как да плува и диша обхождане? https://stroy-telo.com/drugoe/plavanie/kak-nauchitsya-pravilno-plavat-krolem.html

За тези, които искат по-сериозни резултати (под формата на голяма мускулна маса), и се нуждаят от скъпо оборудване за упражнения - опция за multistantsii работен товар. Още на когото симулатор мощност подходящ - прочетете по-долу насоки за подбор.

Къде и как да изберем най-добрата енергия треньор за дома?

Най-добрата онлайн магазини спортно оборудване

Vikimart един от лидерите в продажбите на силата симулатори.

Exerciser да вземете онлайн магазина "Vikimart". Това е една от водещите спортни магазини. Всеки вид продукт можете да учат в подробности, просто като щракнете върху курсора върху неговия образ (на една страница - https://sport.wikimart.ru/). Всяка страница на тази услуга включва подробно описание на конкретен симулатор.

Спортна екипировка магазини "Фитнес Sportiv.r» (https://fitness.sportiv.ru/) и "Aktivizm.ru» (https://activizm.ru/) също са лидери в продажбата на оборудване за фитнес и атлетизъм.

Тези три спортни услуги - лидери в продажбата на спортна екипировка. Тяхното оборудване (включително - симулатори HouseFit и тяло Скулптура марки) - основният атрибут на повечето фитнес центрове в Русия.

Препоръки за избор на обучители

За да изберете най-подходящия енергиен треньор за дома, трябва да се определят ясно целите си. За тези, чиято цел - да подкрепя спорта данни биха били достатъчни за интегриран симулатор, който използва телесно тегло. За хората, които имат по-голямо съдържание за обучение, разбира се, този симулатор няма да бъде достатъчно. В този случай, не може без multistantsii.

Жените, които искат да се коригира на бедрото и задните части, ще бъдат достатъчни симулатор като AB Circel. Ако една жена с подобни проблеми има много излишни мазнини и иска да укрепи мускулите на торса, е по-добре да предпочитат ministadion. Аеробни упражнения в съчетание с интегрирани упражнения и диета може да помогне да се отървете от излишните килограми сравнително бързо.

Интересна статия - как да изберете елиптична треньор за дома. Съвети фитнес инструктор.
Прегледът на новини на цените на бягащи пътеки за дома. Преглед на ефективни модели.
Как да се отървем от мускулна треска на мускулите? https://stroy-telo.com/trenirovka-v-zale/novichku/krepatyra-opisanie.html

Като цяло, това е възможно в такива случаи, за да се справи без ministadiona. Но това ще бъде по-малко удобни. Упражнение с дъмбели, лицеви опори и набирания на бара не е толкова приятно, като подобна операция в симулатора, но по нищо не отстъпва на тях в ефективността.

При избора на власт треньор за дома, трябва да се съсредоточи върху своите марки, спецификации и ясно знаят своите възможности и техните помещения. На страниците на онлайн магазина спортно оборудване показва параметрите на симулатора, на теглото на всички функции, "работещи" на товара и списъци. Също така, във всяка характеристика Определете максималното тегло на упражняване. Няма нужда да купувате бягаща пътека с тегло до 80 кг на упражняване на човек с тегло 90 кг. Тази малка разлика в теглото може да доведе до увреждане на пътечката за бягане.

Също така, не е нужно човек забележителна сила, за да придобие силата да симулатора товар за обикновения човек. Обучение по такъв симулатор не е в употреба, дори и ако стажантът ще работи на границата на правомощията му. 100 повторения не са благоприятни за развитието на физическата сила и растеж на масата. Освен това, когато грешен начин на такива "аеробно принуди" обучение ще допринесе за загуба на мускулна тъкан.