Извънредните ползите от диня за тялото, които може би не знаете!

Като дете, винаги казва, че любимата ми храна - диня.

Махна приказки на Шехерезада, там chudilas сладост далечни страни, дюни, непознат за мен по онова време думата "лукс" и чувство за богатство на живота. "Това е, което ангелите ядат», - пише Марк Твен.

Аз все още съм съгласен с него))

Сега дини се отглеждат навсякъде по света, основната култура, добита от юли до септември, така че появата на по-рано или по-късно плодовете (освен ако не са от страни, където лятото през цялата година) включва използването на оранжерии и тор, съответно, в полза е минимална.

Нейният състав осигурява лечебни свойства: той пречиства организма, то се изпълва с влага и витамини, помага да се "държат" на теглото и е чудесен заместител на сладки, дори и за диабетици.

Има и по-специфични благотворен ефект върху здравето.

Така че, това, което е полезно, диня:

нормализира храносмилането
ниско калорична диета
премахва токсините и отпадните продукти
насърчава хемопоеза
Това намалява риска от диабет и сърдечно заболяване
подобрява метаболизма и състояние кожа
благоприятен ефект върху черния дроб и бъбреците
нормализира кръвното налягане
улеснява при настинки (не забравяйте за витамин С)
диуретик.

Като цяло, можем да говорим за подобряване на имунната система и тонус на тялото, като цяло рехабилитация с редовната употреба на този продукт.

Има подобни свойства и пъпеш, но в много пъпеш захар, Поради това не се препоръчва за диабетици и спазвате диета.

Колко полезна диня сок?

И динята и прясно изцеден сок диня в ефективността им са почти същите, въпреки че сокът не са много популярни.

И напразно, той има определено предимство над плътта, защото тя е много по-удобно да се пие профилактично, или еднократна такса за медицински цели.

Достатъчно, например, да вземе една чаша, които влязоха киселини в стомаха

Диня сок напитка 20 минути преди хранене или между храненията за възстановяване след тежки заболявания, намаляване на подуване в комплекс лечение на бъбречно заболяване, в нарушение на водно-солевия баланс, запек, отлагане на сол в костите, интоксикация и хепатит, докато химиотерапия.

Със същата цел използване на кора и семена.

Колко полезна диня семена?

кости Диня също са много хранителни и са източник на различни хранителни вещества - белтъчини, ненаситени мазнини, възможността за премахване на "лошия" холестерол, минерали и витамини.

Изсушените семена се напръскват с луга и пържени в тиган да изсъхнат черни. Те могат да бъдат просто там, за да добавите към салати, зърнени храни и супи.

Колко полезна диня кори?

Диня кора увеличават уриниране, но това не дразни пикочните пътища и бъбреците.

Те се суши, натрошени, изсипва вряща вода и настоява в размер на две супени лъжици на чаша.

И след това се пие като диуретик 3-4 пъти на ден в продължение на сто милилитра.

Ако имате главоболие, пресни кори могат да бъдат приложени към челото, те са същите, както по плът, намазани с изгоряла и ухапани от насекоми кожата.

Полезно от диня за жени, деца и бременни жени?

Диня е полезно за жените, особено в критичните дни и периоди на настинки - това помага да се справят с отпадналост, болка, загуба на кръв.

Като цяло, той действа като отличен хидратиращ и подхранващ продукт само отвътре.

Бременни диня показано, поради големия размер на фолиева киселина, способността за възстановяване жизненост да се справят с киселини и премахване на набъбване.

Но поради риска от отравяне трябва да бъдат изключително внимателни, дори и добър диня не трябва да се използва в големи количества: жените в позиция, в която, и така на пикочния мехур е притиснат до нищо, за да се увеличи честотата на пътувания до тоалетната, както и активирането на червата може да достави неприятно чувство.

Що се отнася до децата, бебетата е риск от алергични реакции, дори и за високо качество на диня, така че не се препоръчва за деца под една година от диня и две - три години, са само една малка част в даден момент, не повече.

Как да изберем диня нали?

Трябва да се разбира, че всички по-горе, се отнася до дини без повреда, нитрати и други примеси. В противен случай, тези плодове ще доведат само вреда.

За съжаление, поради недобросъвестни производители и продавачи, добавяйки най-мръсните в почвата, а дори и при всички инжекционни сиропи и багрила в диня, има голям риск да работи в опасна за здравето плод, който е изпълнен с тежки отравяния, възпаления, алергични реакции.

Ето защо, при закупуване на динята, освен ако, разбира се, че не го отглеждат сами, трябва да се следват препоръките.

В идеалния случай, ако една диня е, сертификатите за съответствие, ако е закупен в големите супермаркети. Или най-малкото един сезон.

Следваща върху това, което трябва да се обърне внимание - като диня съхраняват.

Той не трябва да лежи на земята, на слънце, по-замърсените пътища: чрез микро-пукнатини в плътта проникнат бактерии, микроби, тежки метали, както и различни канцерогенни вещества.
На следващо място, плодът е необходимо да се изследва, за вдлъбнатини, пукнатини, петна, драскотини, това също говори за щетите и евентуалното замърсяване. Диня трябва да бъде ярка и блестяща, с правилна форма.

Ако са изпълнени всички тези условия, толкова по-вероятно се купуват достатъчно качествен продукт.

Как да изберем зряла диня и сладко?

Сега е ред на вкус. Има някои признаци на зрялост.

На първо място, контрастни ивици, и второ, сушени опашка, трето, ясна и звънене, когато чукат с юмрук.

И още един протест, може да се изненадате, но сред дините има момчета и момичета))) И момичетата са сладки, с по-малко семена.
Така че, в долната част на момичетата - дините плоски, с голям кафяв кръг, докато при момчетата Тя е по-изпъкнал, малък кръг.

Противопоказания и потенциал увреждане на диня

Имайте предвид, че съществуват специфични противопоказания за употребата на дините (не става дума, разбира се, няколко парчета като лакомства):

нарушение на изтичане на урина
големи камъни в бъбреците фосфат
всички обостряне периоди на хронични заболявания
панкреатит и метеоризъм
Алергична реакция

Също като пресни плодове, диня може да предизвика метеоризъм и ферментация. Но това не е нетолерантност, както мнозина мислят, това е просто погрешно название.

Фактът, че плодовете, включително диня, по-добре е да се яде преди хранене или на мястото на, но не и по време или в края на вечерята. Плодове се усвоява много по-бързо в сравнение с други храни, и просто не може да премине нататък.

Аз, обаче, един приятел отговори, че в Италия, любимата й салата всички неварени дръпна шунка и пъпеш и салати с морски дарове и месо в съчетание с плодове свикнали Азия. Но нека бъдем честни - има някои хранителни навици.

И ако се ядат пресни плодове рядко или не сте свикнали с тях, във връзка с преработени храни, храносмилателни проблеми, най-вероятно, не да се избягва.

Видео за полезните свойства на динята

диня съхранение

Ако не вземете "целогодишно" пъпеши от Коста Рика или Еквадор, че е напълно възможно да се запази диня септември до Нова година.

Необходимо е да се купят "здравословно", почти узрели плодове.

По-добре е, че това е къснозреещ сортове: Астрахан райета Azhinovsky, Volzhsky, например, защото те имат гъста каша и кора е по-дебел от други сортове.

Диня се съхранява при температура от 1-3 ° и висока влажност на въздуха, но не в хладилник, в идеалния случай, на балкона или в мазето.

Основната тайна на принципа на съхранение. Ако оставите всички видове екзотични опции като депо за отпадъци в пепелта, а след това най-доброто нещо е да се стопи восък, козината на върха и да ги окачите в решетка на куката, така че той не лъже.

Надявам се, че не сте отегчени с дини))) Аз ги обичам, че наистина има))

Просто искам всеки, който се интересува от здравословния начин на хранене, препоръчва погледнете тук този зашеметяващ видео разбира се, че ще ви кажа:

Какво е жива храна, и за какво се яде?
В този раздел, терминът "жива храна" и списък с полезни сурови храни ще бъде оповестена
Ензимите - пътят към младостта и красотата за години напред!
Ще разгледаме какви са "Ензими", където те отиват и какво правят
Кухня с леглата - и здраве всичко е наред!
Като зареждане на витамини и минерали, в резултат на растителна храна?
Какво зеленчуци не са полезни?
Как да се отглежда храна за себе си без много усилия?
Чудните свойства на зеления
Една полезна закуска за заети хора
Какво можете да ядете, когато времето е много кратко, и искам да ям
Годни за консумация диворастящи растения - допълнителен източник на витамини
Аптека е буквално под краката ни, понякога отиваме за вкусни и здравословни билки, без да го осъзнават, или да ги разгледа плевели. Но не се изисква те растат с нас по краката.

Също така, може да се интересуват от тези публикации за полезните плодове:

Абонирайте се за нашия бюлетин и да се присъедини групи в социалните мрежи. Ако ви хареса тази статия, да го споделите с приятелите си.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден