10 Съвета за родители, което е необходимо, за да слушате

Смятате ли, че родителския съвет не е истина? - Не си прав! Предлагаме ви 10 съвета, които заслужава да се обмисли.

Видео: 5 извинения да не ходят на училище!

Съвет 1: "Яжте овесена каша!"

Не е нужно време, за да отворя очите си, а майка ми ви дърпа в кухнята, за да чиния с овесена каша. Ти си заявил, мораториум върху зърнени култури, като дете! Въпреки това, специалистите по хранене са единодушни: овесена каша - това е вашият шанс да се поддържа стройна фигура. Той е добре подхранва и предпазва от преяждане. Последните проучвания от американски учени са показали, че овесена каша също помага в борбата с мастните натрупвания в областта на корема.

Съвет 2: "Не говори дълго по телефона"

Може да се използва да говорите по телефона между времена, прищипване му буза тръба. Все пак, това може да доведе до възпаление на кожата. Handset - източник на всички видове бактерии, освен дълго триене дразни кожата.

TIP 3. "Take бретон от челото си"

О, тази вечна борба за правото да избере свой собствен стил! Мама тук постоянно се покаже характер. Ние следваме модните тенденции, да откаже да промени нищо в неговия външен вид.

Мазнини от скалпа в компанията на стилизиращи продукти причинява възпаление на кожата. Ако носите бретон или каскадни прическа рамкиране на лицето Използвайте грим, който не съдържа масло и силикон.

Съвет 4: "Спри!"

Все още не може да управлява? Има и друга причина: освен очевидните рискове за здравето, пушенето ускорява си биологичен часовник. В резултат на това се вгледате 5-10 години по-стара от възрастта си.

С всяко издишване в организма остават доволни от токсини доза които провокират появата на свободни радикали. Последният, от своя страна, води до началото на появата на бръчки. Пушенето свива кръвоносните съдове, което означава, че кожата не получава достатъчно храна и изглежда безжизнена. Многобройни затягане и провокира появата на бръчки в ъглите на устните.

Съвет 5: "Да не се мръщи, а след това да бъде бръчки"

Това не е детска история на ужасите, но в реалност. Разбира се, лицето ви не е парализирана в един миг. Но движението се повтаря от време на време, може да остави своя отпечатък върху лицето ви. С една дума, ако сте по всяко време ще мръщят, много скоро формира напречни бръчки по челото.

И ако подпря буза с юмрук, тя ще бъде грозен бръчки около очите. Намаляване на лицевите мускули да причини кожата да се простират, деформира. Повечето гънки са причинени от тези движения се повтарят много пъти.

Съвет 6: "Сложете си шапка!"

Можете да го чуя от ранна детска възраст. Но веднага след като термометърът падне под нулата, майка ми е постоянно ни напомня за това. Пешеходна без шапка може да доведе до общо хлад, който да отслаби имунната система, повишават риска от вирусни заболявания.

От студа свива кръвоносните съдове на главата, кръвоснабдяването е прекъснат, и това може да доведе лицева невралгия и тригеминус нерви.

Съвет 7: "Седни като дама"

Мама не го е грижа за вашите добри обноски, и да се грижи за вашето здраве! Поза "крак на крак" значително увеличава вероятността от съдови разширени вени на краката. Кръстосани крака, вие създавате натиск върху вените.
Чувство на комфорт, пресичане на краката - да вземе удобна позиция, но номера "завърти" на краката под коленете - това не се отразява на здравето на вашите вени.

СЪВЕТА 8. "не преса пъпки"

Долу ръцете пъпка! Избягвайте изкушението: Мама не е лошо съвети. Компресиране пространство възпаление допринася за движение на "гной" във всички посоки, което само увеличава размера си, което води до зачервяване и подуване. Той ще се лекува по-дълго. това Смазване с кортизон мехлем.

СЪВЕТА 9. "Изключете телевизора и каша!"

Прехвърляне на някои повторение, а филмът може да се гледа на диска. Една малка тренировка не само ще подобри настроението, но също така нормализира притока на кръв в кожата. Когато сте стресирани, нивата на кортизол се покачват, а това води не само до стрес и нервни кризи, но и за появата на акне и кожа влошаване. Отделете няколко прости упражнения. Тази "неутрализира" скача кортизол, и кожата ви ще изглежда перфектно, тъй като тялото ви.

СЪВЕТА 10. "0devaysya топло!"

"Какво може да бъде по-горещо?!" - възмутен вас, хвърляне на раменете на модерни черни кожени якета или бомбардировач. Въпреки това, облечен къси якета и хипотермия, причинени от това води до цистит, бъбречна недостатъчност и болки в кръста.

Видео: 10 неща, които трябва да се въведат в заблуждение РОДИТЕЛИ

Най-честите последствия от ходене из града в леки дрехи - възпаление на пикочно-половата система.

Между другото, един интересен факт. Знаеш ли защо дори кльощави момичета имат мастни натрупвания в областта на кръста на гърба? По този начин, с помощта на мазнините в тялото се опитва да защити вътрешните органи от хипотермия. Недогряване на водата предизвиква 70% възпалителни заболявания.