Тиквички - ценен диетичен продукт

Видео: Диета самун тиквички и сирене! - Всичко е наред Буда - Издаване 640 - 07.23.15

Тиквички бе доведен до Европа от Америка в XVI век., Когато индианците в продължение на хиляди години традиционно него основната им храна с тиква, боб и царевица разгледани.

Видео: Вкусно и бързо ястие от тиквички. Домашна рецепта / Елена Пирогов

Когато механата е в Европа, храната, консумирана само семена но до XVIII век. култура се е разпространил из цялото Средиземноморие и става все повече се използва в кухните на много народи, особено Италия.

Диетолозите отдавна направени тиквички полза. Освен това има много калий калций, магнезий, фосфор, натрий, мед и желязо, набор от органични киселини, витамини С, В, така и натриев и калиев се поддържат идеални пропорции. Ако говорим за калории, а след това 100 грама пресни скуош тях само 27.

В кръчмата по-малко вода, отколкото подобни зеленчуци с високо съдържание на минерални соли. Заради добрата усвояемост и ниското съдържание на фибри зеленчуци не е ограничение на използването му - зеленчук рядко причинява алергии.

Благодарение на тези ценни качества пъб, като се установява в диетата на здравите хора помага да остане така за дълго време. Той възстановява витамин С, Тя служи за профилактика на анемия, атеросклероза и подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт.

Тиквички - ценен диетичен продукт, и любимо ястие от дами, които искат да хармония.

Полезните свойства на тиквички (употреба)

1. Тиквичките подхранват сърдечния мускул С номер на магнезий и калий. Iron подобрява функционирането на кръвоносните съдове и свойства, тя увеличава количеството кислород, позволява на тялото да поема по-големи натоварвания без отрицателни последствия.
2. Тиквички добър за стомаха, тя съдържа малко количество влакна, е особено полезна за тези, които са били подложени на операция на органите на стомашно-чревния тракт. Перфектно регулира чревната перисталтика.
3. Когато застоя на жлъчен скуош облекчава черния дроб, дори помага при холецистит.
4. Тиквички лечебно за бъбрек Той помага да се отърве от тялото на излишната течност.
5. Той ще запази най-основните минерали за диабетици, включително естествени захари.
6. С редовни тиквички употреба показва тялото на излишната сол, Той помага почистване на ставите, помага при артрит.
7. Ако отравяне след спешните мерки за почистване Следвайте тяло диета с много тиквички.
8. За почистване на организма в нетрезво състояние през седмицата всеки ден Яжте най-малко 200 грама тиквички.
9. Тиквички - рядък растителен че не губи свойствата си при продължително съхранение, което позволява дори и през декември, за да направите резервно копие на тялото си с витамини. Винаги е най-добрите аптеки капсули.
10. Механа, както пресни, така и варени, има антиалергични свойства. Това помага за намаляване на алергична реакция бульон от цветя на тиквички (10-12 бр. Излива литър вряща вода и 2-3 часа). Препоръчително е да се пие 5-6 пъти на ден между храненията.
11. Тиквички 90% вода. Тази клетка сок - естествен течност, която добре се абсорбира от тялото ни и да го подхранва.
12. Плътта на скуош и кора, когато се прилага външно глоба побелява и подмладяване на кожата. Той се нарязва на тънки ивици, а на 20 минути, пуснати на лицето и шията.
13. Възможността за изход тиквички излишната течност помага в борбата срещу целулита и "портокалова кора", и затова е необходима в диетата на хората, които искат да се хвърлят на наднорменото тегло.
14. Тиквички може да се задушава, СРЮ, туршия, пълнени, добавя към други ястия. Рецепти тегло - от прости до екзотични ... Те са перфектно съчетани с други зеленчуци и зърнени култури.

Останете здрави!

Текст - asya2027