Juice скуош - добри и полезни свойства на тиквички сок

Скуош - скуош на близките на полезните свойства на тиквички Много е казано, този зеленчук е широко кулинарна употреба, някои фенове на експериментите с къща препарати, успяват да запазят конфитюр тиквички. Но тези, които се придържат към правилата на здравословна диета и хранене само здравословни храни, използвайте тиквички сурово - изстискайте сока от тях.

Видео: Тиквички ПОЛЗВАНЕ | полезността на тиквички

Ползите от тиквички сок

Тиквички витамини прясно тегло натиснат сок (аскорбинова киселина, витамин С), минерали (калий, калций, магнезий, фосфор, желязо, мед) и органични киселини. В този случай на енергийната стойност на напитката е малък - около 24 калории на 100 мл сок. Тя може да се използва този сок за всеки, който иска да отслабнете и да поддържате тънка фигура. И нисък гликемичен индекс на продукта - 15 единици (например в сок от краставица), така скуош сок може безопасно да се консумира в диабет и затлъстяване.

Вкусът на пресен сок тиква е доста специфичен, така че голямата част от него се консумира с мед. Полезните свойства на меда повишаване на ползите от тиквички сок и позволява използването на тази напитка за медицински цели.

Тиква сок е полезен за храносмилателния тракт, той покрива лигавицата на храносмилателните органи (на стомаха, дванадесетопръстника), повишава перисталтика. Пектинът, съдържаща се в сока, стимулира отделянето на натрупаните вредни вещества (токсини, продукти на разпадане, фекални акумулации).

тиквички сок нормализира обмен на вода-сол, тя извежда излишната влага от тялото, не образува оток, стимулира функцията на бъбреците. За сърдечно-съдовата система - това е значителна помощ за полезните свойства на сок от тиква може да се дължи на способността му да се намали съдържанието на холестерол в кръвта дебел.

Фолиевата киселина, съдържаща се в голямо количество в сока, във връзка с железни соли и калий, значително подобрява кръвта повишава нивото на хемоглобина, положителен ефект върху кръвоносните съдове, което ги прави по-еластична и по-малко пропусклив.

Продуктите, съдържащи фолиева киселина също са показани на бременни жени, особено в ранните етапи на бременността. Ето защо, тиквички сок може и трябва да се пие бъдещи майки, бебето нараства и се развива. В допълнение към положителните ефекти върху плода, тиквички сок ще помогне да се отървете от запек, ще служи като превенция на подуване и укрепване на организма.

тиквички пие сок при много заболявания: холецистит и холелитиаза, хипертония, атеросклероза, камъни в бъбреците и нефрит, тази напитка е полезна при колит и запек. Също така, този сок има благоприятен ефект върху имунната система, повишаване на нейната защитна функция.

Полезните свойства, когато се прилагат локално тиквички

Сок от тиквички - като добра витамин коктейл благоприятен ефект върху състоянието на кожата, се правят маски, лосиони, които подхранват кожата, подмладяване, насърчава регенерацията на клетките, побелява кожата.

Трябва да се отбележи, че сокът от тиквички се използва широко за борба с целулита. Редовната консумация на сок вътре в механата и прилагането му за външни процедури (триене и масаж) ще направи кожата гладка, еластична и гладка.

По отношение на използването на стандарти, можем да кажем, че сокът от тиквички полезни при всяка доза, е възможно да се пие само на 100 мл на ден и полза за организма, че е възможно да се пие една литра, а също и да се чувстват всички предимства на тиквички сок. Още литра на ден е по-добре да не пият, тя може да наруши обмяната на водно-солевия и причиняват дискомфорт.

Също така, не се пие сок от тиквички с изостряне на възпалителни заболявания (бъбреци, черен дроб, жлъчен мехур, стомашната лигавица) и обостряне на язвена болест.