Тиквички - добри и полезни свойства на тиквички

Ползите от тиквички е позната още от преди доста време, но едва през последните години по хранене са започнали да се обърне внимание на този продукт. Тиквички лесно се абсорбира, съдържа малко количество калории, както и има много различни микроелементи - желязо, мед, фосфор, калий, магнезий и натрий. Високо съдържание на витамини С и В.

Видео: тиквички -Useful имоти

Тиквичките полза не може да се нарече очевидна, ако не и за legkousvoyaemost му тяло. Този зеленчук е подходящ за бебешка храна, защото той maloallergenen. Той обикновено се дава на деца под формата на настърган пюре.

Известно е, че ползите от тиквички се проявява в това, че той съдържа много витамин С, което има благоприятен ефект върху целия стомашно-чревния тракт. Той стимулира имунната система. Тиквичките препоръчват хората с анемия, сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане.

Полезните свойства на тиквички

Полезните свойства тиквички използват в козметологията. Маска от тиквички перфектно тонове и почиства кожата. Стъргани тиквички могат да се приготвят по най-различни лосиони, които изглаждат бръчките и отстраняване на недостатъците на проблемна кожа.

Тиква маса е много питателна тъй като тя съдържа не само витамини В и С, но и витамини А, PP, мазнини, малко нишесте, полезни протеини, захар. Когато ръката й, тя не дразни стомаха, а напротив той усилва действието на стомашните сокове, и като цяло има стимулиращ ефект върху моторната функция на стомаха и червата.

Ползите от скуош хайвер

Много популярни скуош хайвер. Използването на това, дори повече, отколкото само с механа, тъй като тя се приготвя с лук. Скуош хайвер полезни при метаболитни нарушения, уролитиаза. По принцип всяко блюдо тиквички е много полезно, тъй като съдържа този зеленчук.

Заслужава да се помни, че ползите от тиквички е само на хора, които не страдат от бъбречно заболяване. В кръчмата се съдържа много калий, който е в излишък, лошо показват бъбречни заболявания. Това зеленчукова градина е добре съчетана с диета за хора, страдащи от диабет и затлъстяване. Тиквички помага за отстраняване на излишната вода от организма, като по този начин го пречистване и намаляване на кръвното налягане.

Порасна тиквички в градината е много проста. Това е много непретенциозен зеленчук, но използването на това е просто безценно. Ето защо, се култивира и се хранят тиквички - това е чудесен склад витамини.
Калорийната стойност на 100 грама тиквички - 27kkal.