Сок терапия - лечение и възстановяване сокове

В тази статия:

1. Кога да чакаме
2. Важно подход звук
3. правила за готвене
4. Рецепти лекарствени напитки и възможности за обмен на техники
5. обучение
6. опции диети
7. Излез от диета правилно
8. Рецепти за всички болести

само прясно богати алкализиращи вещества, които водят до нормално киселинно-алкална баланс. В тези природни напитки органични минерали са налице, усвояването те възстанови минерален баланс в клетките, тъканите и по този начин се предотврати преждевременно стареене. натурални сокове ви бъде върнат властта, възстановяване имунитет след дълго боледуване, защото те, наред с други неща, съдържа натурални лечебни вещества, растителни хормони.

Кога да чакаме

Ако решите да излекува тялото ви с помощта на сокове, моля консултирайте се с Вашия лекар, той или ще одобри намерението си, или да препоръча да се въздържат от такава интензивна "атака" на тялото. Противопоказания за изцеждане на сок:

• • Получаване на мощни лекарства;
• • захарен диабет;
• • Диета;
• • Преминаването на курса на лечение на рак;
• • Наличието на хранителна алергия;
• • Проблеми с стомаха и червата;
• • камъни в бъбреците.

Ако имате отслабена имунна система, а след това със сурови зеленчуци и плодове трябва да бъдат изключително внимателни, тъй като високият риск от "догонване" на бактериална инфекция.

Важно подход звук

Липсата на противопоказания и правилното емоционалното ви позволи да разчистите тялото си с помощта на фрешове . При подготовката на лекарствени напитки е важно да се спазват някои от нюансите:

• • Подготовка на зеленчуци и плодове: Измийте, обелете, ако плодовете от чуждестранен произход (като им покритие при превозване на восък, за да се удължи трайността, което на практика не се отмива), премахване на зърното. Използвайте главно местни производители.
• • Бананите са по-добри мелене в блендер да пюре (т. к. недостатъчна вода там). Моркови арка сметана, крем или растително масло, което се метаболизира бета-каротин.
• • Не добавяйте сол (той ще замени магданоза или целина), и не се добавя захар (за предпочитане подсладено с мед). Твърде захар напитка разредена цитрусови кори, канела или ванилия.
• • Сокове трябва да пият svezhevyzhatymi- плодови напитки, нектари и магазини не sokozameniteli помогнат подобряване на тялото. Яжте по-добре, веднага след като сте се подготвили, защото половин час по-късно там ще се загуби по-голямата част от биологично активни вещества, както и три часа по-късно сока напълно да загуби всичките си лечебни свойства.
• • Не пийте сок zalpom- по-добре да го направи бавно, без да бързат, със сламка (така че да не нараните чувствителната зъбния емайл).
• • На ден се пие най-малко два литра, за да се постигне желания ефект.
• • По-добре е да се яде на гладно, половин час преди хранене или след редовно хранене след около час. Сок не се препоръчва, за да погълнете храната (освен ако, разбира се, искате да се постигне терапевтичен ефект).
• • Подготовка на напитки в добро настроение, а след това те ще бъдат пълни с положителна сила.

правила за готвене

За да направите сок у дома Можете да използвате сокоизстисквачка или мелница, преминал през тях варени плодове и зеленчуци. Торта може да се преодолее чрез марля (тя предварително пъти в няколко слоя). Ако изходът ще получите силно концентриран напитка, тя се разрежда със студена минерална или преварена вода. Не е необходимо да се смесват повече от три вида.

добре да се пие нефилтрирани сокове (С пулп), т. За да. Те богати на фибри, което е от полза за храносмилателната система. Пресни сокове във всеки случай, не излагайте на топлинна обработка, тъй като в този случай хранителните вещества са унищожени, особено витамин С, чието значение не може да се подценява, тъй като той участва в кръвта, помага при усвояването на желязо. Този витамин не е отложен в тялото, така че е необходимо за попълване на запасите от ядене на пресни плодове и зеленчуци. През зимата, за производството на сок, използвайте консервирани или замразени плодове. Витамин стойност на тези напитки ще бъде ниска, но те могат да добавят лимон, портокал или грейпфрут сок, това ще бъде достатъчно, за да се запази през зимата имунитет на правилното ниво.

Рецепти лекарствени напитки и възможности за обмен на техники

• • Най-курс "пролет" изцеждане. В продължение на три седмици, да се хранят "на живо" сокове само нюанси на червено (череша, цвекло, нар, боровинки, ягоди, грозде) Схема рецепция: 7 дни - 1/2 чаша 3 podhoda- вторите 7 дни - по половин чаша 2 пъти на ден - трета седмица - 250 мл веднъж на ден (за предпочитане между отделните хранения). Повторете курса след две седмици.
• • «Juice» диета.

обучение

• • Над 20 дни преди началото на диетата: да се откаже от използването на "безполезните" продукти (изключват бонбони, чипс, бисквити).
• • над 14 дни преди началото на диетата: диетата на избледняване магазин шрот (равиоли, кюфтета), салама, да ограничи себе си за печене, сладкарски продукти.
• • 7 дни преди началото на диетата: спрете да пиете силен чай и кафе, напълно изключва захар, подправки, майонеза, алкохолни напитки.
• • 2 дни преди началото на диетата: да се откаже риба, месо, млечни продукти, яйца. Пийте зелен чай, vodu- ядем зърнени храни от пълнозърнести храни, зеленчуци, плодове, билки.

опции диети

• • Стриктно (изчислени на 2 дни). Само пият вода и сокове, храни не се използват изобщо. Надолу 3 кг.
• • Стриктно (изчислено за една седмица). Дневното меню - сокове и вода. Надолу 6 кг.
• • съхраняващи (от 7 дни, докато ...). Балансираната диета (виж раздела "Подготовка", като се пропуска последната опция). Прясно приготвени сокове ядат пост, половин час преди хранене или след хранене, след един час - половина. Сок напитки вечерта само (след 6 часа). Надолу 2 килограма на седмица.

Излез от диета правилно

• • Ако сте се впуска в строга диета, След това на следващия ден, след като постепенно да започне напълно нахранени.
• • На сутринта, позволете си една малка част от овесена каша (овесени ядки или елда), зеленчукова супа на обяд и чаша нискомаслено кисело мляко Dine (не забравяйте да се пие сок, 2-пъти са достатъчни).
• На третия ден • polnotsenno- ядат ежедневно консумират достатъчно 250-300 мл сок.

Рецепти за всички болести

Сокове за медицински цели трябва да се консумира 3 пъти на ден, в продължение на 20-28 дни.

1. Сок от билки, от:

• • Алое. Ние се отървете от киселини в стомаха, запек. Вземете 1 чаена лъжичка на гладно с вода.
• • Глухарче (80 мл веднъж на ден). От атеросклероза, с намаляване на хемоглобина.
• • Нетълс. Препоръка напитка в холелитиаза (20 мл на всеки 2 часа), маточно кървене и тежка менструация (10 мл от най-малко 3 пъти преди хранене, сок разрежда в 0,5 чаши вода).
• • Мента. Пресните листа се използват за приготвяне на сок. Вземете 1 супена лъжица. лъжица за разширени вени.
• • глог. Главоболие консумират 50 мл сок.
• • Пресните листа живовляк. Ние се отнасяме към остър колит, гастрит. 15 минути преди следващото хранене, като 20 мл.
• • Плодове от офика. Гладно пиене 80 мл. Тя повишава нивото на хемоглобина в кръвта.
• • репей. В туберкулоза вземат 20 мл след яли. 20 мл гладно четири пъти на ден, ако имате язва на стомашно-чревния тракт.
• • Сок от бреза помага при ревматизъм и подагра, съветват си да пият в големи количества.

2. Растителни сокове от:

• • Зрелите домати. Препоръчва се за бери-бери. Вземете 1/2 чаша пост. Може да се смесва с целина сок (съотношение 2: 1).
• • цвекло, моркови и лимон (вземе 70 мл всеки). Добави '20 течен мед. Вземете 80 мл преди хранене. Perfect профилактика на простудни заболявания, укрепва имунната система по време на грипни епидемии.
• • Целина. Полезно е да се пие с възпаление на простатата, ревматизъм. 1 супена лъжица. лъжица четири пъти на ден.
• • Морков корени и целина (съотношение 2: 1). Арх мед (1 чаена лъжичка.) - един час преди лягане, да вземе 150 мл лечебни сок. Използва се като успокоително.
• • цвекло с мед. На ден е необходимо да се пие 60 мл няколко подхода. Тази напитка ще помогне за по-ниско кръвно налягане.
• • Хипертонията е полезно да се пие сок от моркови, цвекло, червена боровинка и арония (в равни части) от 50 мл сутрин и 2 часа преди лягане. Курс - 50 дни.
• • пие сок от тиква подуване, например, nog- една порция - 150 мл. Простатит, запек и метаболитни нарушения, като на първо стъкло час преди хранене (2 пъти на ден е достатъчно) - и тиква сок успокоява нервната система и за подобряване на съня, така че е полезно да се пие една нощ (200 мл)
• • Хипертонията е полезно да се пие сок от моркови, цвекло, червена боровинка и арония (в равни части) от 50 мл сутрин и 2 часа преди лягане. Курс - 50 дни.

3. Следващият сок укрепва имунната система, въз основа на:

• • моркови (150 мл), репички (150 мл), магданоз (1 час. Лъжица), лимон (80 мл). Курс - 7 дни. Пийте 1/2 чаша сутрин и след няколко часа преди лягане.
• • моркови (200 мл), чесън (половин чаена лъжичка) - на гладно с 70 мл.
• • целина, ряпа, моркови и (50 мл всеки).

4. Бери сокове, от:

• • зърнастец. Вземат се по 10 мл на гладно. Полезни при заболявания на червата, подобрява имунната система.
• • червена боровинка. На ден трябва да се пият 150 мл. Вземете диабет.
• • Калина. Помага с нервни разстройства, migrenyah- пие 50 мл. Млечница или мая-стоматит при дете, Viburnum сок варени с мед, и в резултат бульон се третира с устата дете.
• • Cranberry. Се предписва за заболявания на пикочния мехур, синузит. Консумация на 1/3 чаша.
• • зряла череша. Успокоява нервната система. Вземете 0,5 чаша.
• • Зърната френско грозде. Полезно напитка при наличие на възпаление в бъбреците (0.5 чаши).

5. Плодови сокове, от:

• • Orange и моркови (вземе 150 мл всеки). Пийте за имунитет. Приемане: първите 7 дни - 200 мл гладно (3x) - през следващите 7 дни - 150 мл преди хранене (2 пъти).
• • лимон (50 мл), ананас (100 мл), моркови (70 мл). Алкохол чаша 0.5 по време на гладно настинки.
• • Зелени ябълки. Вземете 250 мл. Пийте допринася за нормализиране на нервната система, помага при умора, отпадналост.
• • Черен бъз. Третира аденом на простатата.
• • граната. Алкохол анемия (анемия), понижено налягане, заболявания на далака 1 стъкло гладно на.
• • Райска ябълка. Вземете 150 мл, да повиши кръвното налягане.
• • «Simerenka" сортове ябълки. Дайте на детето 100 мл, когато той диатеза. Но Антонов ябълков сок вземе при почистване на кръвта (400 мл на ден).
• • Куинс. Алкохол с заболявания на женските полови органи 80 мл, безплодие от 30 мл вечер.
• • грейпфрут. Отлично средство за атеросклероза, хипертония, умора (преди следващото хранене пиене сок 50 мл).
• • По време на периода на възстановяване след инфаркт се препоръчва да се пие сок от ябълки, грозде или ягоди.