Прочистване на червата у дома

В тази статия:

1. За значението на почистване
2. кога да започнете
3. Ефективните методи за почистване в дома

За значението на почистване

Червата съдържа до 70% от имунната тъкан, така че си здраве засяга държавен имунитет. Според статистиката, всеки втори човек на планетата страда заболяване на червата. Виновни грешен начин на живот, липсата на редовно хранене, други негативни фактори, които пречат на нормалното функциониране на организма, да доведат до такива неприятни неща, като:

• • дисбактериоза;
• • Запек;
• • Диария.

ако в навиците на червата появят аварии, част от храната, която минава през него, което не е изваден от тялото започва да се натрупват под формата на shlakov- те се разпадат с течение на времето, се абсорбира през чревната стена и по този начин отрови токсини на тялото. В тази връзка, всички процедури на експерти пречистване силно съветват да се започне, на първо място, с червата.

развитието на дисбактериоза, заболявания в резултат на излишък съдържанието на токсини дебелото черво и промени в микробния състав в дебелото черво, също могат да възпрепятстват навременното почистване, което трябва да се направи много внимателно, така че да не се "размиват" в полза микрофлора.

кога да започнете

Наблюдавайте състоянието на организма, а ако все по-често започнах да забелязвам неприятните симптоми, като например:

• • Запек;
• • Метеоризъм;
• • подуване на корема;
• • Умора;
• • Намалена ефективност;
• • Главоболие;
• • халитоза;
• • Проблеми с кожата;

Това е време да се мисли за почистване, защото храносмилателните органи са престанали да се справят с техните "преки отговорности".

дисбактериоза (Един от прояви на заболявания на червата) могат да бъдат определени от следните събития:

• • неприятен вкус в устата;
• • Диария;
• • Гадене;
• • често запек;
• • Загуба на апетит.

Вие имате висок риск да "печелят" това заболяване, ако сте наскоро:

• • Преместен инфекциозно заболяване;
• • Вземете антибиотици;
• • претърпя нова стресова ситуация;
• • страдат от недохранване;
• • Често прекалявайте по време на работа.

дисбактериоза може значително да намали защитните сили на организма, което го прави уязвим към различни инфекции.

Ефективните методи за почистване в дома

Трябва да отбележим, веднага да се извърши пречистване предпочитане под наблюдението на лекар, той ще съветва методите, които са подходящи за вас.

1. • Използването на клизми. Този метод ще изисква от вас да се определени умения, а именно способността да се сложи клизма. Снабдете чаша душове и е необходим за дезинфекция (леко сварен) преди употреба. Обърнете специално внимание на водо основно изискване - варено, стайна температура (ако е 36-37 ° С, в смисъл, че не се получи просто червата абсорбират вода и няма да се свие, топла вода над 40 ° C, ще доведе до изгаряния на ректума) Позовавайки да показват? Изходно положение: стои на четири крака и наведе глава. Върхът се поставя в ануса до 7 см и се отстранява, когато всичката вода ще бъде вътре (да се запази това не трябва да бъде повече от седем минути). За повишаване на ефективността, се добавя вода алкохол бебешки сапун (половин чаена лъжичка) или билков чай. Например, опитайте се да се подготвят на инфузия от лайка и се използва за клизми. Напълнете '50 сухи цветя с вряща вода (400 мл) и се оставя в продължение на половин час, не се забравя да се оттича. Или разтваря в 300 мл топла вода 3 супена лъжица захар и използвайте "сладък vodichku" за процедурата (2 пъти през деня, едно време през нощта) .Klizma базирани масла ще ви помогне при запек. Просто загрява 80 мл растително масло към Т 37 ° С, и след това влизат в спринцовката в ректума. Противопоказания за процедурата: присъствието на херния (корема, слабините), следоперативна кървене.
2. • белени ябълки. Ябълки, като други плодове и зеленчуци, влакно присъства, който има положителен ефект върху процеса на почистване. Курс - 60 дни. Първите 30 дни на пост трябва да се яде 2 настъргани ябълки (трябва да се използва и кора). След ябълка закуска храни, да се разрешава в рамките на няколко часа. През втория месец на курса вече трябва да сте ябълки на всеки 2 дни.
3. • Мед и изделия от тях.
4. • на празен стомах консумират 60-80 грама мед (или да го разредите с вода и пиене). Яжте цвете мед до 30, на закуска и вечеря и 40, в обяда, измити с чаша това ябълков сок. Курс - 20 дни.
5. • Вземете 2, мумията и тя се разтваря в 1 литър вряща вода. Вземете решение сутрин на празен стомах 150 мл вряла вода за пиене. Или яде 2 пъти на ден преди редовно хранене с добавяне на мляко и мед мумия. Курс - 4 седмици.
6. • подобряване на мотора и секреторната функция на червата след инфузията. Вземете бял равнец, коприва, равна proportsiyah- 1 супена лъжица колекция трева напълни с вряща вода (200 мл). След инфузията на смес (задължително 3 часа), филтрира я и се добавя мед (2 супени лъжици). Алкохол 50 гр 4 пъти на ден на празен стомах.
7. • прочистване трици. Смесете брашното с трици и да вземат на гладно в '30 (на ден е достатъчно 3 пъти). Не забравяйте да отмиете течност (200-400 мл) - ще отговаря на обичайната вода, сок, слаб чай без захар. Курс - 30 дни. Трици, смесване с вода, набъбне и да започне да "окаже натиск" на чревната стена получената продукция влакна, и с нея стол. Този метод не само ще помогне за почистване на червата, но и да се отделят излишния холестерол, хранителни продукти от разпад, тежък metally.Mozhno подготви вливане на пшенични трици. Излива 15гр. Изходна суровина вряща вода (500 мл). Brew 3 часа. Яжте преди закуска.
8. • терапия сок. Най-подходящи за почистване на тези сокове, които съдържат плодове киселина (от ябълки, мандарина, портокал, лимон и грейпфрут). Тези напитки ще премахне токсините, насища организма с витамини, ще ви помогне да се отървете от допълнителните килограми. На ден трябва да пият 2 литра сок, всеки половин час, и не повече течност през деня nelzya- пиене напитка трябва да бъде прясно изцеден, не трябва да бъде вкус захар, лимонена киселина и други добавки. Достатъчно е два пъти месечно да се справи с такава терапия, използвайки sokov.Prekrasno премахва токсините от тялото глина вода. Вземете 10 гр. Глина и го напълни с вода (200 мл), след което се разбърква добре. Това количество течност трябва да се пие през деня. Курс - 21 дни.
9. • сок от лук. На гладно се приема по 1 чаена лъжичка, най-малко три пъти на ден.
10. • картофен сок. На сутринта, половин час преди хранене, се пие една чаша питие. Закуска само чрез 2 часа. Курсът е с продължителност 10 дни, след това почивка седмица, след което цената се възобновени.
11. • тиква и сок от моркови е не само очисти червата, но и да се отърве от хроничен запек. Консумация 150 мл ден тиква също полезни в печени форма там.
12. • Mix целина сок, моркови и цвекло (50 мл всеки).
13. • глад. Опитайте се да не се яде половин ден. Предоставя се разрешение в същото време питейна вода. Повторете процедурата е достатъчно време, за 1 седмица. След като приключите с гладните, да се хранят салата от зеле и моркови (пресни!), Невъзможно е да го напълни с подправки, растително масло. Тази храна ще освободи от фекални депозити.
14. • фитотерапия. В различни прочистване може да бъде направено без мощни лекарства използват изключително растителни продукти (по-специално треви). Всяка лечебно растение има широки терапевтични индекси. Ние ще се съсредоточи върху тези, които помогнат в отстраняването на токсините, признаци и за употреба в медицинската практика. Курсът е с продължителност 20-28 дни.
15. • Алое. Сокът се приема на празен стомах и 1 чаена лъжичка lozhke- само три пъти на ден. Нормализира табуретки, подобрява апетита, помага при запек.
16. • Изготвяне на бульон от поле хвощ. Половин литър течност вземе материал '50. Сварете не повече от 3 минути. Преди употреба, щам и се охлажда. През деня ще имате всичко, за да се пие.
17. • Настоявайте на базата на невен, жълт кантарион, коприва и Knotweed. Компонентите са взети в равни части. За дневна доза: 1 литър течност билков '50 колекция. Влива лечебно смес на топло около 2 часа. Вземете 1/2 stakana- само три пъти.
18. • Мента да приготвите на инфузията. За да получите 1 чаша ароматизирана напитка, вземете '20 ментата и се изсипва вряща вода. Тя може да бъде взето без ограничения. Но въз основа на маточина, опитайте се да се подготви отвара. Вземете '15 билки и се изсипва вода (1 чаена чаша). Сместа трябва да ври на печката, а след това да престои в продължение на половин час. Опитайте се да се пие няколко подхода.