Разтворим цикория - полезни свойства и противопоказания

Добро утро, приятели! Основното и най-популярният заместител кафето за дълго време е цикория. Прекрасна мед растение, от корена на това лице за дълго време се научих да получите вкусна напитка, тя има прекрасен полезни свойства. Много от нас са се отказали от кафе, защото на възраст, някои по здравословни причини, така че нека да видим какви са ползите за нашето тяло разтворим цикория, както и всякакви противопоказания за употребата му там.

Оказва се, че любовта на цикория има дълга история. Известна легенда, че в XVI век, двореца охраната на султан Сюлейман Великолепни, които управляваха тогава Османската империя, крадат от запаси от султана на кафе и я смесете с цикория. Резултатът е перфектен напитка, която признава на владетеля. Султан много доволна, когато аз се опитах за първи път и позволи на служителите да го използват.

Но напитката, направена от корена на растението първите, които предполагам, че се готви жител на Германия, Тюрингия от градинар Timme. Пийте бързо става популярен в страната, беше евтино и вкусове много като скъп кафе. Днес в Германия е широко известна напитка с разтворими цикория, на името на откривателя на "Кафе Timme".

В Русия Цикорията е наречен "златен корен", тъй като всички, които го отглежда, имаше добра печалба. В исторически документи се казва, че още през 1800 растението успешно да се отглеждат в провинция Ярославъл. Селянин село район на провинция Riverlands Ростов, според името Zolotukhin, е първият, който се използва коренът на растението като заместител на кафето. Търсенето на напитката беше страхотно по всяко време на годината, така че в региона Ярославъл от древни времена, е основен център на отглеждането на цикория.

Цикория разтворими - полезни свойства

Защо ни е да замени кафето на разтворим цикория? Да, заради цвета, а важното е, че вкусът е много подобен на естествения кафе, само в този случай част от напитката не е това, което искаме да се избегне - кофеин. Добре разтворим цикория е полезно или не - съдия за себе си.

всички полезни свойства на корена на растението спести в разтворима цикория. Съвременни техники за обработка позволяват внимателно да изпържи, мляно корен и след това да го третират с гореща вода. Това дава концентрирана напитка, която след това се суши обикновено, се превръща в прах (има и други методи).

1. Така витамини, много от които в растението, и ще останат в разтворима цикория: аскорбинова киселина, многобройни група В, минерали: калий, калций, натрий, магнезий и желязо.
2. Съдържащите се в напитката органични киселини, протеини, танини. Много полезен за здравето на инулин в цикория е 40 - 60%, разтворими цикория него не по-малко. Ако пиете напитки, които ще подобрите обмяната на веществата и храносмилателната система да работи много по-добре.
3. Благодарение на инулин, той се връща към нормалното чревната микрофлора - инулин ядат "добрите" бактерии, които живеят в червата ни. Продават в аптеките bifidumbacteria - не, че друг, като инулин. Между другото, в чай ​​или в най-любимото кафе за нас, този въпрос не е на всички.
4. Знаете ли, че едно питие чаша ще ви осигури 36% от дневната стойност на витамин А, който подобрява зрението. И така е: благотворен ефект върху качеството на цикорията отдавна е потвърдено от учени.
5. Популяризира вазодилатация напитка, намалява тахикардия, успокоява нервната система, подобрява съня - през нощта можете да пиете цикория, за разлика от кафе напитки. Високо налягане ще доведе до намаляване на напитката, ниско - леко повдигнете, т.е. пие резултати в налягането към нормалното.
6. Нашите предци са знаели, че помощи цикория храносмилането, което се потвърждава и от официалната медицина. Цикория е член на множество терапевтични агенти за лечение на разстройство, жлъчния мехур, като има холеретична ефект.
7. Той действа като анти-микробни, противовъзпалително средство, разтворим цикория напитка по време на вирусни заболявания, и ще помогне на тялото ви.

Разтворим цикория за бременни жени

Всеки знае, че употребата на кофеин не е желателно за жени в детеродна. Но какво, ако сте kofemanka "? Разтворим цикория - добър измама в този случай. На външен вид - автентично копие на кафе. Вкусът не се различава много. Да, и това е добре за бебето.

Продуктът ще подкрепя черния дроб, премахване на вредните токсини, помагат сърца, защото детеродна - сериозна тежест върху всички органи на жените. Плюс това - значително подобрение на стомаха и червата, на проблемите на почти всяка бременна жена. Ще се проведе запек, можете да се отървете от стомашни киселини атаки.

Разтворим цикория диета

Алкохол от разтворим цикория се смята за един от най-ефективните за загуба на тегло. Но очакваме незабавни резултати обаче, това не е необходимо. Алкохол вече се използва като спомагателен продукт е допълнителна мярка, като ускорява метаболитните процеси в организма.

В комбинация с диета, увеличаване на физическата активност, за да се постигне желаният резултат може да бъде доста бързо. За други растения, намаляване на теглото, прочетете тук.

Това се случва, защото разтворим цикория има мек диуретични свойства, почистване на тялото и възстановява баланса на течности. Също така има очистването на черния дроб, червата и кръв - всичко това кара тялото да работи върху вашето здраве и загуба на тегло в резултат.

За да отслабнете, пийте едно питие за половин час преди хранене. Малко по-горчив вкус на мигновени цикория леко потискане на вкуса и ускоряване на чувството за ситост.

Много полезно да се комбинират напитката с други полезни плодове: морски зърнастец, дива роза, боровинки.

Разтворим цикория - вреда и противопоказания

За всички безспорни полезните свойства на разтворим цикория, има противопоказания за неговото използване. Да не се използва миг цикория в храната, ако имате:

• Разширените вени, включително хемороиди.
• Някои съдово заболяване.
• Белодробни заболявания: бронхит, астма, хронична кашлица.
• Особености растения са алергични към витамин С.
• Да не се смесва напитката с антибиотици, това ще доведе до. Какви лекарства се абсорбират слабо.

И както винаги, не забравяйте да не се навреди на тялото си, пази умереност в употребата на напитката.

Как да изберем и съхранявайте миг цикория

изискванията към продукта са малки: прах цикория трябва да бъде суха и без бучки.

Дръжте разтворим цикория херметически опакована банка начислява само за сух прах, с лъжица, тъй като прахът не обича влага. И тогава на разтворим цикория, вие ще получите всички предимства на която той е надарен.