Инулин: ползи и вреди

Инулинът - полизахарид от растителен произход, свойствата на които в продължение на много години са били проучвани от микробиолози и лекари от цял ​​свят. Днес се оказа, че инулин ползи за човешкото голяма, че е особено ефективна в борбата срещу диабет. Полизахаридите се използва широко в хранително-вкусовата промишленост, фармацевтика, козметика, се предписват за лечение на заболявания на храносмилателната система, сърдечни заболявания и други заболявания.

Инулинът е ценен естествен полизахарид и се прави изключително от растение

След поглъщане на инулин не е обект на разделяне - тялото ни не произвежда ензими за тази цел. Усвояването на това вещество се среща само в дебелото черво, когато начало чревни бактерии. Те разцепи инулин, което допринася за по-нататъшно растежа на полезни бактерии, стимулира активността на червата и освобождава тялото на токсини. Благодарение на това полезните свойства на инулин се счита пребиотик.

Който съдържа инулин

Веществото се произвежда само от растения - синтетичен и животински инулин не съществува! Natural инулин, съдържащи се в състава на около четири хиляди обикновени и екзотични растения от семейство Сложноцветни, зърнени храни и подут. Но безспорни лидери съдържание на органични вещества са цикория и гулия (артишок). В тези растения, тя се съдържа в огромно количество - около 20%.

Повечето от веществата, съдържащи се в клубените на Ерусалим артишок и цикория

В големи количества е наличен в житни растения, както се съдържа в тези растения:

• Майка и мащеха;
• Чесън, лук;
• банан;
• стафиди;
• Глухарче;
• Ехинацеята;
• нард;
• аспержи;
• Scorzonera;
• Артишок;
• Бел, нарцис, далия, лилия, теменужка.

Лъвският пай на инулин, произведена в Белгия и Холандия. По принцип полизахарид, получен от цикория, гулия съдържа въпреки че също големи количества от това вещество. Това се дължи на факта, че химическа молекула от цикория има по-дълга верига, и неговите кореноплодни по-правилно форма, която улеснява производство.

вреда инулин

В повечето случаи, противопоказания за употребата на пробиотици не. Въпреки инулин увреждане на тялото може да се осъществи, ако човек намери собствен начин на мислене вещества. Във всеки случай, преди да се приложи препаратите на негова основа на експертен съвет няма да е прекалено голям.

Инулин - фин прах кристално бял цвят, който е лесно разтворим в гореща вода

Ако полизахаридът е получен изключително от цикория корени, той трябва да се приема с повишено внимание. Щети инулин след това може да бъде значителен. Той представлява опасност за пациенти, диагностицирани с такива заболявания:

• разширени вени;
• Спазми и хронични заболявания на дихателните органи;
• Хемороиди.

Също така имайте предвид, че едновременното приемане на инулин и съвместими антибиотици. Резултатът може да бъде непълни храносмилането продукти, както и появата на нежелани странични ефекти. Ето защо, една възможна комбинация от лекарства и добавки, трябва да се консултирате с вашия лекар.

Използването на инулин

След многобройни изследвания и експерименти от учени инулин огромни ползи за тялото е доказано. Най-ясно изразен ефект, който оказва върху червата, благоприятен ефект върху бизнеса си и да допринесе за възпроизвеждане на полезните бифидобактерии. Инулинът е в състояние бързо да намалите холестерола, намаляване на кръвната захар, успешно замени естествената си фруктоза.

Голям брой на веществото, съдържащо се в артишок Jerusalem, но индустриален инулинов най-често се произвежда от цикория

Глаукома - необратимо заболяване. Ето защо е много важно време, за да се започне лечение. Офталмолози обръщат внимание на това, което е възможно при глаукома и внезапна загуба на зрение в резултат на остър пристъп на глаукома. За да предотвратите това, лекарите съветват ... прочети повече >>>

Инулинът върху тялото има множество такива действия:

• Стимулира защитните сили на човека, подобрява имунната система;
• Детоксикира, токсини, радионуклеиди и тежки метали, вредни депозити;
• Той подобрява липидния метаболизъм, което води до значителна загуба на тегло;
• Създава червата, не събира изпражненията, предотвратява запек;
• Няколко пъти намалява вероятността от ракови заболявания заболявания;
• Тя допринася за нормалното усвояване на полезните витамини и въглехидрати;
• Детоксикира черния дроб.

Инулинът в бебешка храна

В червата на новороденото е абсолютно стерилна и първата си храна - кърма през първите месеци на форми на живот на бебето в нея нормални микрофлора. Само в майчиното мляко съдържа балансирано количество витамини, минерали и полезни олигозахариди, които извършват работата на пребиотици, населяващи червата бифидобактериите необходимото. С течение на времето, кърмене измества обичайните допълнителни храни, но количеството на пребиотици в диетата на детето не трябва да бъде намалена!

За да се нормализират чревната микрофлора кърмачета зърнените култури деца обогатени с инулин, който е естествен пребиотик

Ето защо водещите производители на храни бебето започва да обогатят своите продукти пребиотик - инулин, който помага на детето не само за подобряване на храносмилателната функция, но също така да подобри усвояването на магнезий, калций, значително укрепва своята крехка скелетната система.

Храните за кърмачета, обогатена с пребиотици, идеални за бебешка храна. Особено полезни са децата, които са били чести запек, газове и на чревна дисбактериоза.

Не мислете, че инулин в състава на бебешка храна може да навреди, отколкото полза. Този полизахарид е включена дори хипоалергенни овесена каша, че педиатрите препоръчват да влезе в режима на хранене на бебето с алергии, тъй като само корекция на чревната микрофлора допринася за благоприятното премахване на вредни алергени от тялото.

Инулинът в козметиката

Благодарение на полезните свойства и естествено срещащи се инулин се използва широко в козметологията. Той прави кожата изключително благоприятни ефекти, както и използването на инулин вече е видно от първите дни на използването на козметични продукти.

Този полизахарид е съставен от болногледачите средства има такова въздействие върху кожата:

• Подобрява кислороден метаболизъм в клетки;
• Подхранва и овлажнява;
• Това допринася за естествената регенерация на клетките;
• Стабилизиране колаген;
• Подравнява облекчаване на епидермиса;
• Бръчките;
• Елиминира възпаление и грубост.

Инулинът е много полезен за косата. Той ефективно подхранва нежната кожата на главата и укрепва слабите космените фоликули, възстановява увредените нишки. При редовна употреба на средства, който се състои от полизахарид, има значително подобрение на състоянието на косата. Те придобиват копринено гладка, спира косопада, раздел завършва.

Инулинът може да се намери в състава на различни козметични продукти, това е особено полезно за кожата и косата

Инулинът може да се разглежда като част от:

1. Анти-стареене кремове;
2. тоници;
3. кремове;
4. Грижа шампоани и балсами за коса;
5. Гелове за къпане;
6. Декоративна козметика и дете;
7. антиперспиранти;
8. Маски, серуми за лице.

Фармацевтичният инулин използва в производството на хранителни добавки, които са предвидени за диабетици. Въпреки това, трябва да се разбира, че не може да замести инулин инсулин - това само намалява риска от нивата на кръвната захар и елиминира възможността от усложнения.

Полизахаридът се препоръчва да хора с остри и хронични заболявания на червата, дисбактериоза, гастрит, хепатит, костни заболявания. Инулинът помага за укрепване на имунната система и повишаване устойчивостта на организма към простудни инфекции.

Ползата от получаване на съществена инулин

Инулинът - естествен полизахарид, че е безопасно за организма. Той е включен в продуктите за ежедневна употреба, както и неговото съдържание в продукти за деца позволява на родителите да водят до засилване на слаба имунна система на детето си и да игнорират много неприятни заболявания. Поради абсолютна липса на странични ефекти, пребиотик препоръчва за употреба при пациенти с хронични чревни заболявания, възрастни хора, с стрес и излагане на радиация.

Използването на инулин се оказа микробиолози и лекари - тази уникална пребиотик не представляват опасност, дори и при продължителна употреба. Въпреки това, той трябва да се обмисли, преди провеждане му в диетата на всички функции на приемането на добавката, както и в случай на алергични реакции по-добре да спрете приема на лекарството.