Whey: тя съдържа, използването на

По време на получаването на продукта за млечни продукти, като суроватка, страничен продукт е суроватка. По време на нагряване, кисело мляко се случва така наречените "пресичане", след което течността се отделя от крайния продукт.

суроватка

Сирене, разбира се, се използва по предназначение, а именно за власт, но суроватката може да се използва и в други области. Обикновено, той се използва като страничен продукт, както и отделно, много полезен козметични.

Можете да направите суроватка сами по себе си, особено когато практикуване създаването на извара. Въпреки това, със същия успех можете да го купите в магазина, защото това е, що се отнася до популярността му, които се продават наистина навсякъде.

Така че, можете да използвате серума, като част от един вид млечен шейк, питателна и много полезно, притежава терапевтични свойства. Получава се, като го добави с разнообразие от плодове или сок от червени боровинки. Освен това, ако сте привърженик на традиционната медицина, вероятно ще се насладите на напитки на базата на отвара от билки и всички от един и същи серум. И децата ви със сигурност ще оценят желе, приготвено от мляко суроватка.

Да го направим както следва: а серум няколко чаши трябва да бъдат нагрети до температура от 80 градуса, след това добавете захар, половин супена лъжица желатин, който преди това е бил подготвен в съответствие с правилата и, разбира се, сладко или вкусно сироп, който обича децата си. По този начин, можете да получите на желе, което не може да се намери в магазина, и които в същото време тя ще бъде много полезно и много приятелски настроени.

Това съдържа суроватъчен

Нека поговорим малко за състава на самата серума. Активни хранителни вещества в него много малко, само 6-7% Въпреки това, тя е огромна стойност в най-далечните в отсъствието на мазнини и протеини, се абсорбират лесно и усвоява от тялото. Това е много важно, че суроватката съдържа огромно количество лактоза, което е много благоприятен ефект върху стомаха и помага тя да работи правилно.

Съставът включва също суроватка протеини и аминокиселини, които не могат да направят тялото ни и който в същото време е изключително необходимо. Логично е, че единственият начин, по който това е възможно да се получат тези протеини - да се яде правилната храна. Тези протеини са необходими за нас, тъй като те помагат произвежда червени кръвни клетки и помага на черния дроб работи правилно.

Използването на серум

суроватка Тя има редица полезни свойства. На първо място, това помага да се премахнат всички токсините от организма и го освобождава от излишната, ненужна течност. Може да се използва на практика без никакви ограничения, тъй като тя съдържа никакви калории и затова е особено полезен за тези, които държат различни видове диети за отслабване.

Serum помага за нормализиране на храносмилането нарушена, както и преработката на храни от организма, поради което много често е компонент на диети. И това е напълно утолява жаждата, което е много важно през лятото, особено като се вземе предвид факта, че това е много горещо през лятото последните няколко години в страната ни.

Много експерти твърдят, че серума, както и всички напитки, които са направени от неговото прилагане, оказват силно влияние за нашите емоции, а именно, поддържане на положително и добро настроение. също така е в състояние да се възстанови тялото се нуждае от витамини, ако имат дефицит. По този начин, можем спокойно да кажем, че суроватка може напълно да замени пресни плодове и зеленчуци.

Независимо от това, трябва да се помни, че този продукт има много светли слабително свойства, поради което не трябва да го вземе по време на важни срещи или преди дълго пътуване.