Полезните свойства на водата

Вода - химически представляват водород оксид. Тя ще изглежда, полезно от вода, ако съставът не включва всички витамини и минерали, или минерали (с изключение на минерална вода)? Отговорът е прост, вода - на базата на всичко, над 70% от земята е покрит с вода, човешкото тяло е около 80% вода. Водата - най-важният компонент на всяка жива клетка. Когато има дисбаланс на воден дефицит, нарушава препитание, и често води до клетъчна смърт.

Ако използването на вода не е очевидно за вас, това явление, причинено в организма при дефицит на вода (дехидратация) и очевидно много неприятно. Първо страда от липса на вода нервната система, защото неговите отделни органи (особено в мозъка) на 85% вода. Разстройства, причинени от недостиг на вода в клетките на нервната система, веднага се появяват под формата на болка, най-често това се случва внезапно главоболие. Най-доброто средство в този случай не е хапче, и няколко чаши чиста хладка вода.

Вторият от липса на вода започва да страда на храносмилателния тракт, за да смели храната е по-лошо, лошо се движи през червата (перисталтиката увредено), запек често се случват. Основната лекарството в този случай ще бъде вода, обикновена, чиста, в достатъчно количество. Списъкът продължава още и още, но резултатът ще бъде - водата е от жизненоважно значение за всяка система на организма, всеки орган, всяка клетка.

Водата все още е полезно?

Като универсален разтворител, вода подобрява клетка хранене, разтваряне желаните минерали, микроелементи и витамини, тя ги транспортира от клетка в клетка (междуклетъчната течност е вода), като се гарантира тяхното нормално функциониране и средства за съществуване. Липсата на вода води до затруднения при транспортирането на хранителни вещества и причинява "глад" на клетките, от които са убити. При използването на чиста вода без добавки (не чай, Не кафе, никакви компоти и желе, и обикновена вода), които предлагаме добър тургор на кожата, здравословен тен, нормалната обмяна на веществата, стройна фигура, перфектно мозъка.

Вода - чисти, също така разтваря различни токсини, токсини и други ненужни вещества тялото, и вода и се извеждат навън (чрез урина, пот).

Вода - един от основните регулатори в организма чрез повишаване на температурата се увеличава изпотяване, охлаждане на повърхността на кожата. Водата се отстранява от тялото и дишането (особено забележимо в студа, ние издишайте пара).

несъмнен използване на водите и за хора губят тегло, подобрява обмяната на веществата, подпомага изгарянето на мазнините и ги отстранят от тялото. Питейна вода в точното количество за намаляване на глада, намалява апетита и нормализира обмяната на веществата.

Такова различен вода: полезни свойства на различните видове вода

Вода днес, по-скоро, категория от идеята за твърде много видове вода на разположение на човека. Могат да пият обикновена чешмяна вода, стопи вода, дестилирана вода, пречистена при домашни или индустриални помещения, е възможно да се използва минерална или минерална вода, варени или суров. Най-добре е да се пие пречистена вода, може да се бутилира, пречистена вода в промишлена среда, или нормална чешмяна вода се подлага на филтруване в дома. Алкохол много минерална вода не се препоръчва, дестилирана вода се нарича "празен", както продукта от дестилация, нито е полезно. Някои експерти твърдят, че бутилираната вода не са полезни свойства, а най-добре е да се пие "суров" вода.

формула Консумация на вода е проста: пие чаша вода половин час преди хранене и един час след хранене. Не трябва да се пие веднага след хранене, тъй като водата ще се намали концентрацията на стомашния сок. Не е необходимо да се замени с вода, сок, чай, кафе и други напитки, на факта, че тялото възприема тези продукти, като храна и ги смила без попълване на водните запаси, необходими.

Заместването на желаното количество вода също не е трудно да се изчисли, за нормалното функциониране на тялото изисква 30 мл вода на 1 кг телесно тегло. Понякога лекарите наричат ​​фиксиран брой - най-малко 2 литра (8 чаши) вода на ден.

Видео за ползите от разтопен лед