Как да отслабнете бързо и лесно с помощта на ароматни билки и подправки?

Интересна статия, която малко хора знаят. Оказва се, че диета подправки са по-малко ефективни, отколкото скъпите фармакологични средства.

Подправки - е невероятен продукт, който има уникални вкусови характеристики. Всяка подправка се характеризира с определен вид биологична активност и има въздействие върху организма.

Подправки за отслабване - методи на приложение

Как да разнообразите засегне загуба на тегло?

Всички лекари, практикуващи в областта на диететиката, твърдят, че нормализиране на теглото помогне на най-простите продукти - най-важното, за да се гарантира точността на използването, а след това те са благотворен ефект върху тялото.

Следните параметри са важни за намаляване на теглото:

• отстраняване на соли, токсини
• ускоряване на процесите на метаболизма
• пълен метаболизъм ускорява метаболизма
• подобрено функциониране на храносмилателната система

За ефективността на добавките, напълно отворени, те могат да бъдат добавени към напитки (чай, коктейли, плодови напитки, греяно вино). Особено полезни кисело мляко с подправки и мляко с подправки

Рецепта кисело мляко с подправки за отслабване

Преглед на всички подправки за отслабване

На следващо място, ние считаме, подправки за отслабване, които са най-широко достъпна в свободния пазар, но трябва да се използва като се вземат предвид противопоказанията в любимите рецепти.

• канела

Диетолозите препоръчват яденето на тази подправка, ако намаляването на наднорменото тегло е актуален проблем.

Неговите функции е, че активните съставки успешно да регулират кръвната захар, така че захарта не се трансформира в мазнини.

ароматични свойства канела ефективно подтискане на апетита.

Ако разгледаме проблема по-дълбоко, че основната причина за образуването на мастни отлагания е нестабилни нива на кръвната захар. ч.л. Application подправки ден елиминира колебания, стабилизиращи въглехидратния метаболизъм. Тя се прилага в десерти, салати, сосове, ястия с месо, супи и напитки.

• мента

В подправка съдържа висока концентрация на етерични масла, причинявайки му интензивен вкус. Дори миризмата на мента намалява апетита, което успешно да допринесе за нулиране кг.

Ароматни листа се добавят към напитки, коктейли, за зеленчукови и месни ястия.

• къри

Този комплекс подправка е ефективен в борбата срещу затлъстяването.

Тя назначени въз основа на няколко вида пипер - сладък аромат, черно, червено - канела, кориандър, джинджифил, кардамон, azhgon, куркума, индийско орехче и карамфил.

Къри перфектно намалява апетита, което помага да се справят с огромното глад дори хора с наднормено тегло.

• риган

Зелените често са част от маринати, салати, ястия от зеле. Лекарите съветват да се използва риган дори при пациенти с диабет, тъй като тя успешно регулира кръвната захар. В допълнение, той е напълно стабилизира на храносмилателната функция. Тази подправка близък градински чай и могат допълнително да бъдат използвани в същите ястия.

• ванилия

ванилия особеност е, че един деликатен вкус и аромат намалява калории "вредни" за формата на ястия. Употребата му в състава на сладкарски изделия може изгодно да се отрази на фигурата. Въпреки това, все още злоупотребява сладко не си струва.

Това е едно прекрасно подправка е направен от специален вид орхидея расте в Южна Америка. Истинската полза само от недвижими ванилията са налични - синтетични аналози, за да отслабнете няма да работи.

• кервел

Трибула не е толкова често се използва за приготвяне на обяд или вечеря.

В същото време, дори и малка щипка подправки добавят към ястия от яйца, месо, дивеч, стабилизира храносмилането и предпазва от излишните калории абсорбират.

Използването на добавки най-малко два до три пъти седмично, за да повлияе ефективно на обмяната на веществата. Трибула могат да се купят в големи супермаркети.

• босилек

Този тип принадлежи към семейството на ментата.

Тя ви дава уникален вкус на месо, зеленчуци, плодове, храна.

Някои рецепти включват използването на базилика в тестени изделия, сосове и яйца. Тази подправка, която подобрява качествата на диетични ястия.

Тази група също осигурява полезни подправки градински чай, който е напълно подходящ за домашни птици.

• залив

Нито не домакиня, без използване Листовете по време на ецване и опазване на зимата. Освен това, тя често е първият компонент на храна.

Ако добавите подправка в края на готвенето, то помага за премахване на токсините от тялото, той помага за премахване на соли.

Чудя се за магическите свойства на лавров могат да бъдат прочетени тук

• карамфил

Пикантни пъпки перфектно се държат в мляно месо, определени видове сосове и пасти. Без шипове не могат да направят някоя марината. Активни компоненти скилидки насърчаване на липолизата.

• смес от чушки

Червен и черен пипер се ускори обмяната на веществата, подобряване на обмяната на веществата, което води до повишаване на способността на тялото да гори мазнини.

Ако говорим за най-острите сортове, те са в състояние да създаде топлинна ефект, което е особено ефективен в стабилизирането на храносмилането.

Pepper впръсква в нито едно хранене, според собствените си предпочитания. Смес от всички видове често са разположени в индийски подправки.

• джинджифил

Остра горчив и изгарящата пикантност перфектно обогатява вкуса на храни и напитки. Това е най-ефективен в областта на здравословното хранене.

Такива ефекти върху тялото се дължи на факта, че активните компоненти се смилат джинджифил мобилизиране метаболизъм, холестерол и насърчаване уреждане на отстраняване на вредните вещества.

За придобиване на хармония може да бъде приготвена чай от джинджифил, пастет, телешко или зеленчуци рязане.

• розмарин

редовната консумация розмарин Той ускорява обмяната на веществата, които следва да бъдат приети за приготвяне на сосове, зеленчукови яхнии, супи.

Лято е препоръчително да се използват само пресни билки.

Противопоказания

Ако искаха да отслабнете, трябва да се разбере, че прекомерната употреба на подправки могат да бъдат вредни.

отслабване подправка добавя към храни и напитки е строго дозирано.

Ако човек страда от стомашен кръвоизлив, остри или хронични заболявания на храносмилателната система, алергии - използването на подправки в храната просто е неприемливо.

И не забравяйте, че подправки трябва да са с високо качество, пазете се от имитации !!!

Опитайте тези истинските органични подправки и билки за отслабване и не само !!!

източници